Arquivo para Meditação - Página 2 de 17

– Como saber se estou meditando de verdade? – Eu tentei, mas não sei se consegui meditar! – Acho que ... leia mais

Está tentando conseguir meditar? Então, deixa eu adivinhar o que tem acontecido: uma onda de pensamentos surge e parece que ... leia mais

Por mais que você tenha se preparado, é inevitável que no dia do vestibular o nervosismo e ansiedade sejam suas ... leia mais

Você viu os benefícios da meditação e decidiu inserir a prática na sua vida. Sentou num canto silencioso da casa ... leia mais

Ainda hoje, há quem pense que meditar é o mesmo que sentar na postura de lótus, fechar os olhos e ... leia mais

Pode parecer que não, mas meditação e atividade física podem ser aliadas. Afinal, ambas as atividades são benéficas no que ... leia mais

Tenho certeza que em alguns momentos de estresse ou ansiedade você disse ou já ouviu a seguinte frase: “Se acalma, ... leia mais

Quem medita não perde a chance de falar sobre como meditar é bom. Mas, para quem ainda não adquiriu o ... leia mais

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