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Adquirir um novo hábito nem sempre é fácil. Se for uma atividade física, o grau de dificuldade tende a ser ... leia mais

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Yoga em casa: 5 motivos para contar com o Zen Wellness

Está pensando em fazer yoga em casa? Quem conhece os benefícios do yoga e decide inserir a modalidade na rotina ... leia mais

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3 benefícios do yoga comprovados pela ciência

Existem diversos benefícios do yoga comprovados pela ciência. Você, provavelmente, já ouviu algum deles. Afinal, nós já falamos sobre vários ... leia mais

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Como começar a fazer yoga: o que você precisa antes da 1ª aula

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Três práticas de yoga para gestantes fazerem em casa

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Fazer yoga em casa: 3 benefícios de começar a prática

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