Aulas de yoga
Zen App
Meditação
Relaxamento
Equilíbrio Emocional
Outras Categorias
Ansiedade
Bem-estar
Yoga
Contato
Aulas de yoga
Zen App
Meditação
Relaxamento
Equilíbrio Emocional
Outras Categorias
Ansiedade
Bem-estar
Yoga
Contato
Início
»
Arquivos sobre Zen App
»
Página 7
Equilíbrio Emocional
Autocompaixão: como ser menos agressivo com você mesmo
Yoga
Yoga substitui terapia? Entenda como a prática auxilia sua saúde mental
Em geral, atividades físicas fazem bem para a saúde do corpo e também da mente. Mas, você sabia que uma ...
leia mais
Bem-estar
Nutrindo a mente: como alimentar o corpo intelectual?
De acordo com o senso comum, a palavra nutrição está intrinsecamente ligada a nossa alimentação e corpo. Não está errado. ...
leia mais
POR UMA VIDA MAIS ZEN
Dicas, inspirações
e novidades!
Experimente o zen por
7 dias
grátis!
Quero testar!
Bem-estar
Ter mais energia durante o seu dia: pequenos hábitos que vão te ajudar
O despertador do seu celular toca uma vez. Duas vezes. Três vezes. Ativa o modo soneca e volta a tentar ...
leia mais
Yoga
Yoga combate o estresse: relaxe com alguns minutos de prática
Quando o assunto é yoga, uma coisa é certo: existem diversos mitos sobre a atividade milenar. Entre elas, uma das ...
leia mais
Meditação
5 coisas que também são meditação e você não sabia
Tendo em vista o ritmo de vida que os dias atuais nos impõe, uma coisa é certa: precisamos encontrar formas ...
leia mais
Yoga
Yoga para dormir: asanas que te ajudam a relaxar
Como está o seu sono? Provavelmente, a sua resposta não foi muito positiva. Afinal, de acordo com a Associação Brasileira ...
leia mais
Relaxamento
O poder do silêncio: o que a ciência diz sobre momentos silenciosos
Sobra tempo para momentos silenciosos nos seus dias? Essa é uma pergunta difícil de responder. Afinal, nossa vida acontece ao ...
leia mais
Yoga
Yoga serve para emagrecer? Entenda como a prática pode te ajudar
Normalmente, quem ouve falar sobre yoga associa a prática ao bem-estar entre corpo e mente. O que é uma percepção ...
leia mais
« Anterior
1
…
5
6
7
8
9
…
53
Próximo »