Arquivo para Relaxamento

Um banho gelado ou morno (conforme o gosto pessoal). Um cafézinho. Repetir afirmações positivas. Talvez, quem sabe, uma meditação ou ... leia mais

Relaxamento

Durma mais: como seu sono impacta seu dia e trabalho

É enquanto dormimos que o nosso organismo trabalha para deixar “a casa em ordem”. Desde repor as energias gastas durante ... leia mais

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O poder do silêncio: o que a ciência diz sobre momentos silenciosos

Sobra tempo para momentos silenciosos nos seus dias? Essa é uma pergunta difícil de responder. Afinal, nossa vida acontece ao ... leia mais

Relaxamento

Como escolher incensos? Aprenda a fazer as melhores compras

Eu não sei você, mas eu amo acender incensos e sempre tenho alguns em casa. Tanto por conta do aroma ... leia mais

Bem-estar, Relaxamento

Quatro Dicas Para Dormir Bem e Melhor

Pegar no sono rapidamente e ter uma noite tranquila é essencial para que nosso dia seja produtivo. Além disso, dormir ... leia mais

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Dificuldade para dormir? Conheça 5 técnicas eficientes

Tem dificuldade para dormir? Saiba que você pode adotar várias técnicas para ter uma noite de sono melhor. Confira quais são! ... leia mais

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3 Músicas Reiki Para Energizar e Meditar

Que tal conhecer algumas músicas Reiki para potencializar a prática? Confira este artigo e renove as suas energias! ... leia mais

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6 Pedras e Cristais Para Energização

Você já sabe do poder da natureza em relação à proteção pessoal e de ambientes? As pedras e cristais para energização são excelentes elementos para esse fim. Conheça cinco! ... leia mais

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