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Posts Sobre Ansiedade

5 sintomas da ansiedade que merecem sua atenção
Sentir-se ansioso em certas situações — como antes de uma viagem esperada ou entrevista de emprego — é algo natural do corpo. No ... leia mais
10 afirmações poderosas para aliviar a ansiedade
Só quem já passou por um momento de ansiedade ou que tem crises constantes sabe como é difícil. Situações simples ... leia mais
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Como aliviar a insegurança
Ela surge devagar, as vezes como resultado de alguma situação que não foi bem-sucedida ou do medo de falhar. A ... leia mais
Ansiedade Generalizada: Aliviando a preocupação excessiva
Ter momentos de ansiedade antes de uma viagem, uma prova, uma apresentação ou em situações especiais é algo natural do ... leia mais
3 práticas para aliviar a ansiedade
A ansiedade nos envolve e faz com que fiquemos preocupadas com pensamentos futuros, sobre um momento que não aconteceu ainda ... leia mais
3 práticas para acabar com a ansiedade
Diante de uma crise de ansiedade, procuramos desesperadamente por algo que nos acalme. Confira agora 3 práticas para acabar com ... leia mais
3 MEDITAÇÕES PARA ALIVIAR A ANSIEDADE
A ansiedade é algo inerente da condição humana, todos as pessoas passam por situações que as deixam ansiosas. Os primeiros ... leia mais
5 hábitos atrozes que causam ansiedade. Entenda!
A ansiedade é caracterizada pelo excesso de preocupação, problemas de sono, tensão, excesso de medos, entre outros problemas. Ela exerce ... leia mais