Arquivo para Ansiedade - Página 4 de 6

Nervosismo, preocupação excessiva e agitação incontrolável são algumas das reações que uma pessoa ansiosa lida constantemente. Na maioria dos casos ... leia mais

Ansiedade

Crise de Ansiedade: 3 meditações que ajudam a controlar

A crise de ansiedade pode aparecer a qualquer momento, deixando a pessoa em uma situação totalmente insegura e desconfortável. A ... leia mais

Ansiedade

Você costuma congelar quando precisa pedir ajuda?

Era sempre assim, quando notava que precisava pedir um favor ou ajuda a alguém congelava por inteiro. Meu corpo começava ... leia mais

Ansiedade

3 meditações guiadas para diminuir a ansiedade

Por mais que os sintomas da ansiedade sejam diferentes em cada pessoa, todos concordam que uma crise de ansiedade pode ... leia mais

Ansiedade

5 sintomas da ansiedade que merecem sua atenção

Sentir-se ansioso em certas situações — como antes de uma viagem esperada ou entrevista de emprego — é algo natural do corpo. No ... leia mais

Ansiedade

10 afirmações poderosas para aliviar a ansiedade

Só quem já passou por um momento de ansiedade ou que tem crises constantes sabe como é difícil. Situações simples ... leia mais

Ansiedade

Como aliviar a insegurança

Ela surge devagar, as vezes como resultado de alguma situação que não foi bem-sucedida ou do medo de falhar. A ... leia mais

Ansiedade

Ansiedade Generalizada: Aliviando a preocupação excessiva

Ter momentos de ansiedade antes de uma viagem, uma prova, uma apresentação ou em situações especiais é algo natural do ... leia mais

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