meditação guiada

“Meditar vai melhorar a sua vida. Eu medito todos os dias. Depois que comecei a meditar a minha vida mudou. ... leia mais

Há quem prefira o silêncio no momento da meditação, mas para aqueles que gostam de um fundo musical e não sabem ... leia mais

Todos nós já ouvimos falar em como a meditação é relaxante, mas não sabemos ao certo quais são os outros ... leia mais

Você sabia que é possível aliviar a ansiedade, acabar com a preocupação excessiva e ter uma vida mais leve através da ... leia mais

Para garantir uma prática agradável, a posição para meditar deve ser não só bem escolhida, mas também muito bem reproduzida. Se ... leia mais

A meditação tem sido usada há milênios para muitos propósitos: desde aliviar o estresse físico e emocional até experimentar níveis mais elevados ... leia mais