Blog Zen: Tudo Sobre Meditação, Bem-Estar e Relaxamento

Você conhece alguém que está passando por um momento complicado, que tem estado triste ou sem motivação? Por saber da ... leia mais

Encontrar uma “receita para a felicidade” sempre foi uma tarefa complexa. Desde a antiguidade, diversos filósofos, artistas e escritores procuraram definir e elaborar caminhos para cultivar ... leia mais

A TPM ou tensão pré-menstrual é um problema que afeta muitas mulheres todos os meses, causando incômodos e atrapalhando a ... leia mais

A crise de ansiedade pode aparecer a qualquer momento, deixando a pessoa em uma situação totalmente insegura e desconfortável. A ... leia mais

A cada minuto chega um novo e-mail na sua caixa de entrada, o telefone toca de cinco em cinco minutos, ... leia mais

A meditação tem sido usada há milênios para muitos propósitos: desde aliviar o estresse físico e emocional até experimentar níveis mais elevados ... leia mais