Blog Zen: Tudo Sobre Meditação, Bem-Estar e Relaxamento

Está tudo bem, existem dias ou até mesmo uma semana em que a tensão e o estresse tomam contam do ... leia mais

É comum sentir ansiedade ou nervosismo, em algum momento da vida todo ser humano estará sujeito a sentir-se assim. No ... leia mais

Existem pessoas que querem aprender um novo idioma, conhecer um novo país, passar no vestibular, conseguir um emprego e etc. ... leia mais

Ao longo de nossas vidas, várias mudanças irão acontecer. Mudanças essas que irão nos guiar por um caminho e ajudar ... leia mais

Durante o dia são inúmeras tarefas para ontem e constante correria, e quando a noite chega é difícil de relaxar. ... leia mais

Manter a motivação, em alguns momentos, pode ser uma tarefa desafiadora, mas quando nos inspiramos ao ler frases de motivação ... leia mais