Você já ouviu falar sobre a meditação mindfulness? Ela é capaz de revelar sentidos, emoções e pensamentos com base na sua atenção consciente. Veja por que ela é diferente da guiada! ... leia mais
Alguns erros podem te levar a uma meditação ineficiente. Para que isso mude agora mesmo, leia o artigo e veja quais você possa estar fazendo. ... leia mais