Saúde mental, em teoria, é um assunto que faz parte das nossas vidas.
Afinal, assim como precisamos cuidar da saúde física todos os dias praticando atividades físicas, bebendo água, com alimentação correta, por exemplo, a nossa mente também necessita de cuidado. Mas, às vezes nós nos esquecemos dela e de sua importância. Ou simplesmente não entendemos a necessidade desse cuidado, visto que pouco ouvimos e falamos sobre.
Quer dizer… tem muita gente por aí falando de saúde mental.
No cinema, por exemplo, vira e mexe roteiros são baseados neste assunto. Se acaso você quer assistir alguma coisa hoje, essas são opções de filmes que falam sobre saúde mental e estão disponíveis no streaming.
Filmes que falam sobre saúde mental
1. Cisne Negro
Talvez você já tenha assistido ao filme estrelado por Natalie Portman e Mila Kunis e não tenha percebido, mas o drama fala (e muito) sobre saúde mental. Em resumo, somos apresentados à rotina de uma bailarina profissional que vive sob pressão intensa.
O que a adoece mentalmente.
Em 2011, pouco se falava sobre burnout. Mas, ao reassistir à obra dá para perceber que o trabalho afetava a bailarina em níveis compatíveis com essa e outras doenças mentais.
Onde assistir Cisne Negro: Star+ e Apple TV+
2. Divertida Mente
Lançado em 2015 pela Pixar, Divertida Mente já se tornou um clássico quando pensamos em filmes sobre saúde mental. Afinal, a animação retrata de modo leve um assunto complexo.
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Se acaso você nunca assistiu, o filme mostra o funcionamento da mente de uma garotinha de 11 anos. O cérebro é, na verdade, um painel de controle comandado pela Alegria que precisa gerenciar o Medo, a Raiva, o Nojinho e a Tristeza. De modo simplificado, assistir ao filme nos ajuda a entender como todas as emoções são importantes e necessárias.
Aliás, a sequência já foi confirmada e nós falamos aqui sobre o que dá para esperar da sequência que vai nos apresentar, entre outros sentimentos, a cara da ansiedade.
Onde assistir Divertida Mente: Disney+
3. Gilbert Grape – aprendiz de sonhador
O filme que rendeu a primeira indicação de Leonardo Dicaprio ao Oscar é um clássico do cinema e, também, um clássico filme que fala sobre saúde mental.
Num resumo rápido, o filme conta a história de uma família que sofre por problemas de saúde mental. O pai comete suícidio, o que leva a mãe a um quadro severo de depressão. Gilbert (interpretada por Johnny Deep) acaba ficando responsável pelo irmão mais novo, Arnie (Leonardo DiCaprio) que vive no espectro autista.
Onde assistir Gilbert Grape – aprendiz de sonhador: Amazon Prime e HBO Max
4. Clube da luta
Outro clássico, tanto do cinema quanto da literatura, Clube da Luta nos apresenta a um homem que por conta de sua depressão sofre com uma insônia severa. Durante um voo, ele conhece um homem que se torna seu grande amigo e juntos eles fundam o Clube da luta.
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A primeira regra do clube da luta é: não fale sobre o clube. Por isso, falar mais do que isso seria dar spoiler e nós não queremos estragar a sua experiência!
Onde assistir Clube da Luta: Netflix e Amazon Prime (o ebook também está disponível para assinantes Prime)
5. Nise: O Coração da Loucura (2016)
Nacional, o filme estrelado por Glória Pires conta a história real de Nise da Silveira. A mulher que revolucionou a psiquiatria no Brasil ao, em 1944, propor o fim dos procedimentos de eletrochoque e lobotomia em pacientes com esquizofrenia. Dando vez a um tratamento humanizado.
Onde assistir Nise: O Coração da Loucura: Star+
Por que pautar a saúde mental é importante?
Se acaso você está se perguntando a importância de filmes que falam sobre saúde mental sob as mais diferentes óticas – desde desenhos até baseados em fatos reais – é simples: precisam acabar com o estigma sobre o tema.
“O estigma é, basicamente, a forma como a sociedade vê algo ou alguém. De modo geral, eles tendem a ser carregados de preconceitos e falta de informação e são prejudiciais”, comenta a psicóloga do Zen App, Maíra Bergo.
De acordo com ela, quando o assunto é a saúde mental, são inúmeros os estigmas. E, de modo geral, eles afetam a sociedade como um todo. A OMS alerta que os efeitos são, principalmente, o medo da má impressão e exclusão social. O que, para a psicóloga, afasta a população dos cuidados e até mesmo dos tratamentos. Falar abertamente sobre saúde mental, seja em filmes, livros ou entre amigos, é uma forma importante de normalizar o assunto.
