A ansiedade nos envolve e faz com que fiquemos preocupadas com pensamentos futuros, sobre um momento que não aconteceu ainda ... leia mais

Quando cuidamos da nossa saúde física estamos nos prevenindo contra doenças, preparando o nosso corpo para praticar as mais diversas ... leia mais

Que a prática da meditação traz inúmeros benefícios para nós, todos sabemos. Porém, para alguns iniciar a prática pode parecer ... leia mais

O poder das mandalas é conhecido nas culturas orientais há muitos séculos. Apesar disso, ainda são uma novidade no campo ... leia mais

Há quem produza mais ao ouvir música e quem se sente mais relaxada e focada para executar as tarefas do ... leia mais

Aprender a como meditar é mais do que tentar silenciar a mente, é se conectar com a sua essência! Hoje, ... leia mais