Zen App, Autor em Blog Zen - Página 31 de 53

Não conseguir descansar o suficiente pode prejudicar diretamente na qualidade de vida. Mas você sabia que existe uma forma de ... leia mais

Bastidores Zen App, Meditação, Yoga

Bastidores Zen App: a importância da auto-observação

A auto-observação desevolve qualidades importantes que contribuem para nosso bem-estar e desenvolvimento pessoal. É através dela que conseguimos ter mais ... leia mais

Equilíbrio Emocional

Afinal, como desenvolver a intuição?

Ao valorizar a sua intuição, você conseguirá tomar decisões com mais sabedoria. No entanto, ouvi-la se tornou um grande desafio ... leia mais

Meditação

Ho’oponopono: como praticar

Ter uma vida tranquila, livre de ansiedade, estresse e mágoas é o desejo de muitos de nós. Em meio a ... leia mais

Bem-estar, Equilíbrio Emocional

Autorrealização: o que é e como despertar!

Em determinado momento de nossas vidas nos questionamos sobre as nossas escolhas, se estamos no caminho certo e se em ... leia mais

Bem-estar

Como o Zen App me ajudou a lidar com a ansiedade

Semana passada recebemos um depoimento lindo da Nayra Biondo, em que ela conta um pouco sobre a sua relação com ... leia mais

Equilíbrio Emocional

Criança interior: como curar as feridas emocionais que carregamos

Poucos de nós passamos a infância sem nos machucar, seja de forma física ou emocional. Se olhar para trás, provavelmente ... leia mais

Ansiedade

Transtorno de ansiedade: o que é essa doença e como evitá-la?

Com o estresse, as preocupações e, até mesmo, com situações boas do dia a dia é difícil não ficarmos ansiosos. ... leia mais