Aulas de yoga
Zen App
Meditação
Relaxamento
Equilíbrio Emocional
Outras Categorias
Ansiedade
Bem-estar
Yoga
Contato
Aulas de yoga
Zen App
Meditação
Relaxamento
Equilíbrio Emocional
Outras Categorias
Ansiedade
Bem-estar
Yoga
Contato
Início
»
Arquivos sobre Zen App
»
Página 23
Bem-estar
Grounding: o que é, como funciona, benefícios e mais!
Ansiedade
Quando a ansiedade paralisa: descubra como aliviar a preocupação
Os pensamentos ficam acelerados, o nervosismo aumenta e tentar fazer qualquer coisa se torna uma frustração imensa. Em determinadas situações ...
leia mais
Meditação
3 dicas para cultivar o amor próprio
Meditar é trabalhar a mente para reciclar todo o nosso pensamento. Ou seja, tudo aquilo que não nos faz bem, jogamos ...
leia mais
POR UMA VIDA MAIS ZEN
Dicas, inspirações
e novidades!
Experimente o zen por
7 dias
grátis!
Quero testar!
Bem-estar
5 boas ações para colocar em prática no dia a dia
É comum pensarmos que boas ações estão relacionadas a bem materiais, a ajudar o outro com algo material de alguma ...
leia mais
Meditação
3 vídeos de meditação para quem quer começar a meditar
Aprender a meditar pode ser mais simples do que se pensa, ainda mais com o acesso à internet. Por isso, ...
leia mais
Relaxamento
Como dormir bem depois de um dia estressante
Depois de um dia atarefado e extremamente estressante, tudo o que queremos é conseguir dormir bem para começar mais tranquilo ...
leia mais
Bem-estar
Sintomas de insônia: conheça os principais!
Com uma rotina agitada, nem sempre é possível desfrutar de um bom sono, não é mesmo? Porém, é importante cuidar ...
leia mais
Bem-estar
Reiki: o que é, como funciona, benefícios e mais!
A terapia Reiki está ficando cada vez mais conhecida não só pelos seus inúmeros benefícios, mas também pela procura cada ...
leia mais
Meditação
As 5 perguntas mais frequentes sobre meditação
A meditação está ganhando cada vez mais adeptos ao redor do mundo, e com isso várias perguntas surgem sobre o ...
leia mais
« Anterior
1
…
21
22
23
24
25
…
53
Próximo »