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Zen App – Aplicativo de Meditação Guiada

Aprenda a meditar, reduza o estresse e a ansiedade e durma bem todas as noites.

Zen é o aplicativo para lhe acompanhar na jornada do autoconhecimento e transformação.
Oferecemos a você programas, exercícios, jornadas e cursos que se encaixam perfeitamente
em sua rotina diária, são caminhos diversos com culturas e práticas que trazem inspiração
e ação para pessoas como você, que buscam evoluir um pouco a cada dia.

Conteúdos Inspiradores!

Aulas de yoga, pilates e meditação ao vivo todos os dias

Equilibre corpo e mente.
Desfrute de uma vida com
mais equilíbrio através do yoga.

Zen Wellness é o primeiro estúdio de yoga, pilates,
meditação e bem estar a oferecer aulas ao vivo diariamente. Integre-se a essa comunidade, participe das aulas ao vivo, ou acesse as aulas  gravadas para praticar no seu tempo.

O Zen Wellness é ideal pra quem…

Quer iniciar na prática de yoga ou pra quem já pratica

Quer aprender a meditar e tornar isso um hábito

Quer aprender a controlar a ansiedade

Quer se sentir melhor com a vida que têm

Quer melhorar a autoestima

Quer cultivar hábitos saudáveis

Quer mais equilíbrio emocional

Quer sentir-se parte de uma comunidade com pessoas positivas

O que eu recebo ao me tornar um membro Zen Wellness Premium

Acesso às aulas ao vivo
e gravadas de Hatha
Yoga, Vyniasa Yoga e
Yoga Restaurativo

Acesso às sessões
de meditação guiada
ao vivo e gravadas

Acesso as aulas
de Pilates

Acesso a todas as
Masterclasses – Alimentação
Saudável, Bioenergética,
Auto amor

Acesso aos cursos:
Introdução ao Yoga,
Pranayamas, Equilíbrio
dos Chakras

O Zen Wellness é uma comunidade viva, constantemente estaremos incluíndo novos horários, estilos e práticas para que você possa se conectar e identificar quais as experiências geram mais transformação para você.

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Os resultados variam de pessoa para pessoa, seus objetivos e esforço. Exercício e dieta adequada são necessários para a perda de peso e alcançar a definição muscular. Seu nível de sucesso em alcançar os resultados divulgados com o uso de nossos produtos e informações depende do tempo que você dedica ao programa, técnicas utilizadas, conhecimento e habilidades diferentes.

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