{"id":8610,"date":"2019-10-02T15:01:08","date_gmt":"2019-10-02T18:01:08","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.app-zen.com\/?p=8610"},"modified":"2020-01-13T16:44:14","modified_gmt":"2020-01-13T19:44:14","slug":"desenvolvimento-pessoal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/desenvolvimento-pessoal\/","title":{"rendered":"Desenvolvimento pessoal: 4 dicas para enfrentar o medo e aproveitar as oportunidades"},"content":{"rendered":"

Oportunidades s\u00e3o f\u00f3rmulas que resultam em crescimento e desenvolvimento pessoal. N\u00e3o podemos nos desenvolver rejeitando, negligenciando ou fugindo das oportunidades recebidas.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Atrav\u00e9s das oportunidades e da expans\u00e3o de nossas fronteiras, permitimos que as f\u00f3rmulas possam trabalhar sua m\u00e1gica em nossas vidas. Somos capazes de identificar qual conjunto de a\u00e7\u00f5es nos trar\u00e1 para a pessoa que sempre soubemos que poder\u00edamos ser.<\/span><\/p>\n

\u00c9 claro que, como qualquer nova oportunidade, o primeiro passo parece incerto, at\u00e9 arriscado. O grande desafio do nosso desenvolvimento pessoal est\u00e1 em aprender a lidar com o medo<\/a> e explorar novos territ\u00f3rios.<\/span><\/p>\n

Para te ajudar nessa nova fase, aqui est\u00e3o 4 dicas que v\u00e3o contribuir para o seu crescimento e desenvolvimento pessoal.\u00a0<\/span><\/p>\n

1 – Investigue os seus medos<\/span><\/h2>\n

O medo impede o movimento para frente porque nos mant\u00e9m presos no passado. \u00c9 um comportamento aprendido que, muitas vezes deixamos dominar nossas vidas apesar do nosso desejo de ser diferente ou melhor.\u00a0<\/span><\/p>\n

Quando olhamos para o nosso medo, por\u00e9m, descobrimos o que \u00e9 e de onde vem, podemos come\u00e7ar a nos curar.\u00a0<\/span><\/p>\n

2 – Liberte-se do passado<\/span><\/h2>\n

Quando chegamos ao pr\u00f3ximo n\u00edvel, onde o medo e a vitimiza\u00e7\u00e3o n\u00e3o mais habitam e dominam, estamos em plena transi\u00e7\u00e3o, e isso reflete no nosso bem-estar pessoal<\/a>.<\/span><\/p>\n

Geralmente, n\u00e3o aproveitamos as oportunidades quando surgem porque, no fundo, temos medo de mudan\u00e7as e sucesso, mas quando abandonamos esses padr\u00f5es de pensamento, nos abrimos para muitas possibilidades.\u00a0<\/span><\/p>\n

Deixar que o passado se v\u00e1 e abra espa\u00e7o para o novo. Se voc\u00ea ainda possui certa resist\u00eancia para deixar algumas coisas irem embora, experimente praticar a medita\u00e7\u00e3o guiada \u201cLiberta\u00e7\u00e3o do passado<\/a>\u201d.\u00a0<\/span><\/p>\n

\"tela<\/a><\/p>\n

3 – Perdoe-se<\/span><\/h2>\n

Acredite ou n\u00e3o, o fracasso significa mais oportunidades. Quando aceitamos o fracasso como parte do processo de desenvolvimento, aceitamos a natureza das coisas.\u00a0<\/span><\/p>\n

O fracasso pode ser o fechamento de uma porta, o que significa que outra porta se abrir\u00e1 – uma que seja mais adequada para n\u00f3s.\u00a0<\/span><\/p>\n

Por isso, n\u00e3o se culpe ou tenha medo de falhar, aceita e perdoe a si mesmo<\/a> para continuar o seu processo.<\/span><\/p>\n

4 – Aceite a abund\u00e2ncia<\/span><\/h2>\n

A f\u00f3rmula ideal para uma vida bem-sucedida e feliz, cheia de abund\u00e2ncia, \u00e9 aquela que envolve compaix\u00e3o.\u00a0<\/span><\/p>\n

Alcan\u00e7ar o seu desenvolvimento pessoal n\u00e3o requer uma a\u00e7\u00e3o for\u00e7ada, mas sim uma sensa\u00e7\u00e3o de aceita\u00e7\u00e3o e uma atitude compassiva. Facilite o processo.<\/span><\/p>\n

D\u00ea espa\u00e7o \u00e0s oportunidades para crescer e se desenvolver e aceite que a abund\u00e2ncia \u00e9 um direito humano. Seja gentil durante a transi\u00e7\u00e3o de um passado baseado no medo para um presente compassivo.<\/span><\/p>\n

Aproveite para compartilhar nos coment\u00e1rios como anda o seu processo de desenvolvimento pessoal! <\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Oportunidades s\u00e3o f\u00f3rmulas que resultam em crescimento e desenvolvimento pessoal. N\u00e3o podemos nos desenvolver rejeitando, negligenciando ou fugindo das oportunidades recebidas.\u00a0 Atrav\u00e9s das oportunidades e da expans\u00e3o de nossas fronteiras, permitimos que as f\u00f3rmulas possam trabalhar sua m\u00e1gica em nossas vidas. 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