{"id":6010,"date":"2019-01-08T13:16:13","date_gmt":"2019-01-08T16:16:13","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.app-zen.com\/?p=6010"},"modified":"2023-01-04T12:05:31","modified_gmt":"2023-01-04T15:05:31","slug":"aplicativo-de-meditacao-3-motivos-para-voce-ter-em-seu-celular","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/aplicativo-de-meditacao-3-motivos-para-voce-ter-em-seu-celular\/","title":{"rendered":"Aplicativo de medita\u00e7\u00e3o: 3 motivos para voc\u00ea ter em seu celular"},"content":{"rendered":"

Estimular a criatividade, aumentar a concentra\u00e7\u00e3o, aliviar o estresse, relaxar… Seja qual for o seu objetivo o aplicativo de medita\u00e7\u00e3o ser\u00e1 uma \u00f3tima op\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Com uma agenda sempre cheia de afazeres, conseguir reservar um espa\u00e7o para praticar alguma atividade que forne\u00e7a bem-estar e melhore a qualidade de vida<\/a>\u00a0est\u00e1 cada vez mais dif\u00edcil.<\/p>\n

Por\u00e9m, um bom aplicativo de medita\u00e7\u00e3o ir\u00e1 ajudar voc\u00ea alcan\u00e7ar os seus objetivos ao mesmo tempo que contribui para a sua qualidade de vida. Descubra os 3 motivos para voc\u00ea instalar um em seu celular.<\/p>\n

Motivos para instalar um aplicativo de medita\u00e7\u00e3o<\/strong><\/h2>\n

A medita\u00e7\u00e3o est\u00e1 ganhando cada vez mais praticantes ao redor de todo o mundo, \u00e9 uma ferramenta que contribui para a melhora da qualidade de vida e que possui in\u00fameros benef\u00edcios.<\/p>\n

Crian\u00e7as, adultos, idosos, religiosos ou ateus, todos podem come\u00e7ar a meditar. A pr\u00e1tica n\u00e3o possui nenhuma restri\u00e7\u00e3o e existem diferentes t\u00e9cnicas de medita\u00e7\u00e3o<\/a>, que facilitam na escolha.<\/p>\n

Um bom aplicativo de medita\u00e7\u00e3o \u00e9 capaz de auxiliar nessa jornada que \u00e9 come\u00e7ar a meditar, por isso, escolhemos 3 motivos para voc\u00ea instalar um em seu celular. Vamos l\u00e1!<\/p>\n

\u00a0<\/strong>1 \u2013 Diferentes t\u00e9cnicas<\/strong><\/h3>\n

\u00c9 comum que algumas pessoas criem a cren\u00e7a de que a medita\u00e7\u00e3o n\u00e3o seja para elas, pois elas experimentam apenas uma t\u00e9cnica em espec\u00edfico.<\/p>\n

Existe uma grande variedade de t\u00e9cnicas e formas de medita\u00e7\u00e3o, o interessante \u00e9 que voc\u00ea possa ir experimentando at\u00e9 encontrar a sua ideal. Um bom aplicativo de medita\u00e7\u00e3o, como o Zen app<\/a>, ir\u00e1 ajudar voc\u00ea nessa jornada.<\/p>\n

S\u00e3o diferentes t\u00e9cnicas dispon\u00edveis, como: mantras, medita\u00e7\u00f5es guiadas<\/a>, trilhas relaxantes, ho\u2019oponopono<\/a>, ASMR, frequ\u00eancias binaurais<\/a> e muito mais!<\/p>\n

HO’OPONOPONO – O SEGREDO DO PERD\u00c3O [OUVIR AGORA<\/a>]<\/strong><\/p>\n

\"tela<\/a><\/p>\n

2 \u2013 Praticidade<\/strong><\/h3>\n

Com uma rotina muito atarefada nem sempre temos tempo para ir em algum lugar e praticar determinadas atividades da maneira que queremos. O aplicativo de medita\u00e7\u00e3o entra como uma ferramenta pr\u00e1tica para aqueles que querem meditar, mas ainda n\u00e3o reservaram um espa\u00e7o em sua agenda.<\/p>\n

Voc\u00ea pode encaixar a medita\u00e7\u00e3o de acordo com a sua rotina, por exemplo, com uma medita\u00e7\u00e3o matinal. Que voc\u00ea poder\u00e1 fazer antes de iniciar as suas atividades, \u00e0s vezes at\u00e9 mesmo deitado.<\/p>\n

Inclusive, temos um post aqui no blog que ensina voc\u00ea a como meditar deitado<\/a>. Confira!<\/p>\n

3 \u2013 Design<\/strong><\/h3>\n

Para que a sua experi\u00eancia seja completa e satisfat\u00f3ria, ter um bom design \u00e9 fundamental. Ele auxilia na usabilidade do usu\u00e1rio, sendo poss\u00edvel encontrar as medita\u00e7\u00f5es de uma forma f\u00e1cil e com um visual atraente aos olhos.<\/p>\n

O design tamb\u00e9m pode estimular voc\u00ea a conhecer outras medita\u00e7\u00f5es dentro do aplicativo.<\/p>\n

Existem outros motivos pelos quais ter um aplicativo de medita\u00e7\u00e3o em seu celular ser\u00e1 vantajoso. Assim como, idioma, ferramentas adicionais, produtores e etc.<\/p>\n

Acredito que atualmente o melhor app para voc\u00ea come\u00e7ar e se desenvolver seja o Zen. A ferramenta “Terapia<\/a>”\u00a0\u00e9 ideal para aqueles que buscam uma medita\u00e7\u00e3o breve e com foco no seu estado emocional atual.<\/p>\n

TERAPIA [TESTAR AGORA<\/a>]<\/strong><\/p>\n

\"tela<\/a><\/p>\n

Conhe\u00e7a o Zen! <\/strong><\/h5>\n

O Zen \u00e9 um aplicativo de medita\u00e7\u00e3o completo, que al\u00e9m de medita\u00e7\u00f5es tamb\u00e9m oferece ferramentas para o desenvolvimento pessoal de seus usu\u00e1rios.<\/p>\n

S\u00e3o v\u00e1rios programas para os mais diversos objetivos, como: Vencer a Ins\u00f4nia em 07 dias, Aten\u00e7\u00e3o Plena em 08 Semanas, Mudan\u00e7a de H\u00e1bitos e muito mais!<\/p>\n

Voc\u00ea tamb\u00e9m tem acesso \u00e0 ferramenta totalmente exclusiva do app, a Terapia. Diga como est\u00e1 se sentindo e ter\u00e1 uma medita\u00e7\u00e3o para o seu momento, s\u00e3o + de 5.000 medita\u00e7\u00f5es, que oferecem sempre uma nova experi\u00eancia ao usu\u00e1rio.<\/p>\n

Aproveite e baixe agora o Zen<\/a>!\u00a0Dispon\u00edvel para iOS e Android<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Estimular a criatividade, aumentar a concentra\u00e7\u00e3o, aliviar o estresse, relaxar… Seja qual for o seu objetivo o aplicativo de medita\u00e7\u00e3o ser\u00e1 uma \u00f3tima op\u00e7\u00e3o. Com uma agenda sempre cheia de afazeres, conseguir reservar um espa\u00e7o para praticar alguma atividade que forne\u00e7a bem-estar e melhore a qualidade de vida\u00a0est\u00e1 cada vez mais dif\u00edcil. 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