{"id":5800,"date":"2018-11-26T09:02:59","date_gmt":"2018-11-26T12:02:59","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.app-zen.com\/?p=5800"},"modified":"2019-02-11T08:49:14","modified_gmt":"2019-02-11T11:49:14","slug":"aplicativo-de-meditacao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/aplicativo-de-meditacao\/","title":{"rendered":"Aplicativo de medita\u00e7\u00e3o: 6 motivos para voc\u00ea conhecer o Zen"},"content":{"rendered":"

Pare por alguns instantes e imagine um aplicativo de medita\u00e7\u00e3o que oferece mais do que simplesmente ensinar voc\u00ea a meditar.<\/p>\n

Um aplicativo que ajuda voc\u00ea no processo de desenvolvimento pessoal e oferece outros tipos de conte\u00fado com foco no seu bem-estar. Bom, este \u00e9 o Zen app!<\/p>\n

A cada dia que passa a pr\u00e1tica da medita\u00e7\u00e3o ganha mais espa\u00e7o na rotina de milhares de pessoas. Assim como tamb\u00e9m v\u00e3o surgindo pesquisas e estudos que comprovam e identificam cada vez mais\u00a0benef\u00edcios da medita\u00e7\u00e3o<\/a>.<\/p>\n

Se voc\u00ea est\u00e1 em busca de come\u00e7ar a meditar ou j\u00e1 tem o h\u00e1bito e gostaria de experienciar novas formas de meditar, esse aplicativo de medita\u00e7\u00e3o ser\u00e1 o ideal.<\/p>\n

Para descobrir mais sobre o Zen app e o porqu\u00ea dele ser ideal para a sua jornada, continue lendo!<\/p>\n

Vantagem de ter um aplicativo de medita\u00e7\u00e3o<\/strong><\/h3>\n

Eu sei que a sua rotina \u00e9 acelerada, sempre com muitos afazeres e que 24 horas parece ser pouco. A consequ\u00eancia de toda essa agita\u00e7\u00e3o \u00e9 que encontrar espa\u00e7o na agenda para dedicar a si mesmo vai ficando cada vez mais distante.<\/p>\n

Cuidar da sa\u00fade mental<\/a> deve ser tamb\u00e9m uma das nossas prioridades, afinal, ela e a nossa sa\u00fade f\u00edsica caminham juntas. Por isso, uma das vantagens de ter um aplicativo de medita\u00e7\u00e3o \u00e9 a praticidade.<\/p>\n

Voc\u00ea pode meditar onde, quando e como quiser, pois, o aplicativo estar\u00e1 em seu celular. Dessa forma fica muito mais f\u00e1cil voc\u00ea conseguir manter um ritmo e ter uma rotina.<\/p>\n

A pr\u00e1tica tamb\u00e9m pode acontecer de acordo com os seus objetivos como, por exemplo, meditar para ter uma noite de sono profundo<\/a>.<\/p>\n

6 motivos para conhecer e baixar o Zen App agora em seu celular<\/strong><\/h3>\n

N\u00e3o \u00e9 qualquer aplicativo de medita\u00e7\u00e3o que ir\u00e1 de fato ensinar voc\u00ea a meditar ou ser\u00e1 uma ferramenta complementar para os praticantes mais experientes.<\/p>\n

Ali\u00e1s, esse \u00e9 j\u00e1 \u00e9 um excelente motivo para voc\u00ea baixar o Zen app<\/a>, pois, ele \u00e9 um dos pouqu\u00edssimos aplicativos dispon\u00edveis que consegue acolher grande parte dos estilos, n\u00edveis e gostos de cada pessoa.<\/p>\n

Por\u00e9m, apresento a voc\u00eas mais 6 motivos para voc\u00ea baixar esse aplicativo de medita\u00e7\u00e3o em seu celular agora mesmo!<\/p>\n

1 – Programas de medita\u00e7\u00e3o exclusivos<\/strong><\/h4>\n

Pensando em acolher objetivos espec\u00edficos que algumas pessoas buscam com a medita\u00e7\u00e3o, o aplicativo oferece programas que contribuem cada vez mais para o bem-estar de seus usu\u00e1rios.<\/p>\n

Quer aprender a meditar? Experimente o Programa 21 dias de Medita\u00e7\u00e3o<\/a>, guiado na voz da cofundadora do Zen app, Juliana Goes<\/a>. Desenvolver a Aten\u00e7\u00e3o Plena? J\u00e1 est\u00e1 dispon\u00edvel todo o Programa de Aten\u00e7\u00e3o Plena em 8 semanas<\/a>.<\/p>\n

Agora, se voc\u00ea quer vencer a ins\u00f4nia, pode come\u00e7ar com o programa Curando a Ins\u00f4nia em 07 dias<\/a>.<\/p>\n

Curando a ins\u00f4nia em 07 dias [COME\u00c7AR AGORA<\/a>]<\/h5>\n

\"tela<\/a><\/p>\n

Esse e outros programas s\u00e3o exclusivos e desenvolvidos especialmente para voc\u00ea!<\/p>\n

2 – Design e usabilidade caminham sempre juntos! <\/strong><\/h4>\n

Quantas vezes voc\u00ea j\u00e1 instalou um aplicativo e logo em seguida desinstalou porque ele n\u00e3o tinha uma usabilidade satisfat\u00f3ria ou um design atraente?<\/p>\n

O Zen app<\/a> al\u00e9m de ter um design inovador, tamb\u00e9m conta com uma usabilidade incr\u00edvel.\u00a0Para que voc\u00ea tenha uma experi\u00eancia completa e sem obst\u00e1culos.<\/p>\n

\u00c9 de fato um aplicativo de medita\u00e7\u00e3o com uma interface intuitiva e focada na experi\u00eancia do usu\u00e1rio, para que voc\u00ea possa explorar e encontrar o que precisa de maneira simples e agrad\u00e1vel.<\/p>\n

3 –\u00a0 S\u00e3o + de 5.000 medita\u00e7\u00f5es na se\u00e7\u00e3o de Terapia<\/strong><\/h4>\n

Uma das ferramentas que mais utilizo no aplicativo de medita\u00e7\u00e3o Zen app \u00e9 a se\u00e7\u00e3o de Terapia<\/a>, principalmente quando estou vivenciando alguma situa\u00e7\u00e3o pontual em meu dia.<\/p>\n

Se estou muito ansiosa com algo, por exemplo, movimento o slider at\u00e9 encontrar \u201cansiedade\u201d e pratico a medita\u00e7\u00e3o sugerida. \u00c9 sempre uma experi\u00eancia nova, mesmo que voc\u00ea sempre acabe optando por um humor em espec\u00edfico.<\/p>\n

Ah, e s\u00e3o medita\u00e7\u00f5es mais curtas. Ideal para aqueles momentos em que queremos relaxar e libertar certos sentimentos e sensa\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

SE\u00c7\u00c3O DE TERAPIA [TESTAR AGORA<\/a>]<\/h5>\n

\"tela<\/a><\/p>\n

4 – Medita\u00e7\u00f5es guiadas em PORTUGU\u00caS<\/strong><\/h4>\n

Durante algum tempo minha maior dificuldade era encontrar um aplicativo que disponibilizasse medita\u00e7\u00f5es em portugu\u00eas.<\/p>\n

Mesmo que algumas pessoas prefiram ou j\u00e1 estejam habituadas a meditar em outro idioma, saber que posso ter acesso \u00e0 medita\u00e7\u00f5es de alta qualidade em portugu\u00eas foi um fator muito importante. Hoje, me sinto muito mais confort\u00e1vel e confiante ao meditar.<\/p>\n

E se voc\u00ea prefere medita\u00e7\u00f5es em ingl\u00eas ou espanhol, n\u00e3o se preocupe. No Zen app voc\u00ea tamb\u00e9m tem acesso a medita\u00e7\u00f5es em tr\u00eas idiomas: portugu\u00eas, ingl\u00eas e espanhol.<\/p>\n

5 – Conte\u00fado dispon\u00edvel offline<\/strong><\/h4>\n

Nem sempre conseguimos ter acesso \u00e0 internet a todo momento, e nessas horas poder ter a disponibilidade de fazer o download das suas medita\u00e7\u00f5es para acesso offline \u00e9 essencial.<\/p>\n

E pensando nisso, o aplicativo permite que voc\u00ea possa fazer download das medita\u00e7\u00f5es, e tamb\u00e9m sinalizar as suas medita\u00e7\u00f5es favoritas.<\/p>\n

Dessa forma, voc\u00ea sempre poder\u00e1 manter a sua pr\u00e1tica ativa. Sem a desculpa de n\u00e3o conseguir acessar o conte\u00fado por falta de acesso \u00e0 internet.<\/p>\n

6 – Inspira\u00e7\u00e3o e motiva\u00e7\u00e3o constante com as reflex\u00f5es<\/strong><\/h4>\n

Ler lindas mensagens de reflex\u00e3o<\/a> podem melhorar e muito o nosso dia, e no aplicativo de medita\u00e7\u00e3o Zen App voc\u00ea tem acesso ilimitado a milhares de frases para os mais diversos momentos.<\/p>\n

Inclusive, \u00e9 poss\u00edvel ler mensagens de acordo com uma categoria em espec\u00edfico. Al\u00e9m de poder favoritar as que mais gostar para ler sempre que quiser.<\/p>\n

Depois desses 6 motivos fica dif\u00edcil n\u00e3o dar uma chance e experimentar o Zen App, n\u00e3o \u00e9 mesmo? Baixe gr\u00e1tis<\/a> e aproveite todo o conte\u00fado dispon\u00edvel por 7 dias gr\u00e1tis! Dispon\u00edvel para iOS<\/a> e Android<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Pare por alguns instantes e imagine um aplicativo de medita\u00e7\u00e3o que oferece mais do que simplesmente ensinar voc\u00ea a meditar. Um aplicativo que ajuda voc\u00ea no processo de desenvolvimento pessoal e oferece outros tipos de conte\u00fado com foco no seu bem-estar. Bom, este \u00e9 o Zen app! 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