{"id":5783,"date":"2018-11-23T09:17:06","date_gmt":"2018-11-23T12:17:06","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.app-zen.com\/?p=5783"},"modified":"2019-02-11T08:49:36","modified_gmt":"2019-02-11T11:49:36","slug":"tratamento-da-gastrite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/tratamento-da-gastrite\/","title":{"rendered":"Gastrite: o que \u00e9 e qual a import\u00e2ncia da sa\u00fade mental no tratamento"},"content":{"rendered":"

A gastrite pode ser resultado da exposi\u00e7\u00e3o constante a situa\u00e7\u00f5es de estresse, m\u00e1 alimenta\u00e7\u00e3o e at\u00e9 mesmo ansiedade. Situa\u00e7\u00f5es essas que acabam sendo rotineiras diante da atual vida moderna, por isso o tratamento da gastrite \u00e9 extremamente importante.<\/p>\n

Mas afinal, o que \u00e9 gastrite? Ser\u00e1 que tem cura? E a gastrite nervosa? Qual \u00e9 a import\u00e2ncia do tratamento?<\/p>\n

Para tirar essa e outras d\u00favidas, entrevistamos o Dr. Daniel Kruglensky<\/a>. M\u00e9dico especializado em Cirurgia Geral, Cirurgia do Aparelho Digestivo e Coloproctologia pela USP (Universidade de S\u00e3o Paulo<\/a>), e que tem ampla experi\u00eancia em diversas patologias do sistema digestivo.<\/p>\n

D\u00favidas frequentes sobre o que \u00e9 e qual a import\u00e2ncia do tratamento da gastrite<\/h3>\n

 <\/p>\n

Toda \u201cdor de est\u00f4mago\u201d \u00e9 sinal de gastrite?\u00a0<\/strong><\/h4>\n

N\u00e3o. A famosa “dor de est\u00f4mago” pode ser a tradu\u00e7\u00e3o de diversos problemas na regi\u00e3o abdominal. Al\u00e9m do est\u00f4mago, problemas no intestino grosso e delgado, es\u00f4fago, p\u00e2ncreas, f\u00edgado, ves\u00edcula, ba\u00e7o, todos eles podem dar sintomas de dor na regi\u00e3o do est\u00f4mago.\u00a0<\/em><\/p>\n

O que \u00e9 gastrite? <\/strong><\/h4>\n

Gastrite \u00e9 a inflama\u00e7\u00e3o da mucosa do est\u00f4mago. Mucosa \u00e9 a parede mais interna do est\u00f4mago, que fica em contato com os alimentos e enzimas digestivas.<\/em><\/p>\n

Qual a diferen\u00e7a entre gastrite aguda e cr\u00f4nica? <\/strong><\/h4>\n

Quando esse tecido interno est\u00e1 inflamado por uma causa aguda, chamamos de gastrite aguda. Consumo de \u00e1lcool, estresse intenso<\/a>, viroses e intoxica\u00e7\u00e3o alimentar s\u00e3o exemplos de causas agudas.<\/em><\/p>\n

Quando a inflama\u00e7\u00e3o \u00e9 prolongada, chamamos de gastrite cr\u00f4nica. Sendo as poss\u00edveis causas: alimenta\u00e7\u00e3o inadequada ou desbalanceada, tabagismo, estresse cr\u00f4nico, etc.<\/em><\/p>\n

A gastrite tem cura?
\n <\/strong><\/h4>\n

Sim. O caminho para se livrar do problema est\u00e1 em medicar a inflama\u00e7\u00e3o estabelecida, e tirar os fatores que a causam. N\u00e3o adianta apenas medicar sem melhorar o h\u00e1bito que est\u00e1 ocasionando causa o problema.<\/em><\/p>\n

O que \u00e9 gastrite nervosa?\u00a0<\/strong><\/h4>\n

O termo gastrite nervosa \u00e9 cada vez mais utilizado e traduz uma das principais causas de gastrite que vejo no consult\u00f3rio, que \u00e9 a gastrite causada por estresse e nervosismo.<\/em><\/p>\n

Quais s\u00e3o os fatores que contribuem para a gastrite nervosa?
\n <\/strong><\/h4>\n

Situa\u00e7\u00f5es de estresse no ambiente de trabalho<\/a>, falta de tempo, ins\u00f4nia, tr\u00e2nsito, brigas familiares e dificuldade com a cria\u00e7\u00e3o dos filhos s\u00e3o exemplos que vejo no meu dia a dia e que contribuem para essa condi\u00e7\u00e3o.<\/em><\/p>\n

Qual a import\u00e2ncia de uma boa sa\u00fade mental no tratamento da gastrite nervosa?\u00a0<\/strong><\/h4>\n

A sa\u00fade mental<\/a> nos casos de gastrite nervosa \u00e9 essencial para o tratamento definitivo do problema. S\u00f3 medicar sem tratar a causa emocional \u00e9 remediar, n\u00e3o elimina o problema. O tratamento medicamentoso e o fortalecimento emocional devem andar em paralelo.<\/em><\/p>\n

No mundo corrido de hoje, com nossa mente sendo bombardeada por informa\u00e7\u00f5es, sensa\u00e7\u00e3o constante de falta de tempo, cobran\u00e7a, press\u00e3o e todos os atributos da vida moderna, a verdadeira maneira de se livrar do estresse, e, diminuir muito a chance de ter gastrite nervosa, tem que vir de dentro de cada um.<\/em><\/p>\n

Algumas sugest\u00f5es que dou no consult\u00f3rio s\u00e3o: <\/em>
\n – Pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas,<\/em>
\n– Alimenta\u00e7\u00e3o balanceada,<\/em>
\n– Yoga<\/a>,<\/em>
\n– Musicoterapia,<\/em>
\n– Psicoterapia,<\/em>
\n– Atividades que desenvolvam o autoconhecimento,<\/em>
\n– T\u00e9cnicas de respira\u00e7\u00e3o,<\/em>
\n– Medita\u00e7\u00e3o.<\/em><\/p>\n

Enfim, voc\u00ea precisa descobrir o que lhe faz bem. O caminho pode n\u00e3o ser f\u00e1cil, mas \u00e9 certamente recompensador.<\/em><\/p>\n

A medita\u00e7\u00e3o como complemento no tratamento.\u00a0<\/h5>\n

Vale destacar que uma das recomenda\u00e7\u00f5es do Dr. Daniel \u00e9 a medita\u00e7\u00e3o. A pr\u00e1tica \u00e9 uma excelente ferramenta complementar no tratamento da gastrite.<\/p>\n

Al\u00e9m de ser uma pr\u00e1tica que traz relaxamento mental e f\u00edsico, ela tamb\u00e9m \u00e9 capaz de trazer os nossos pensamentos para o momento presente. Aliviando a ansiedade, o estresse e despertando o bem-estar na nossa vida.\u00a0<\/p>\n

Uma \u00f3tima dica para criar o h\u00e1bito da medita\u00e7\u00e3o<\/a> e j\u00e1 perceber os in\u00fameros benef\u00edcios que ela possui \u00e9 atrav\u00e9s do Programa de Aten\u00e7\u00e3o Plena<\/a>.<\/p>\n

Um programa completo, com dura\u00e7\u00e3o de 8 semanas que vai lhe ensinar as t\u00e9cnicas da Aten\u00e7\u00e3o Plena, conhecido tamb\u00e9m como Mindfulness<\/a>. Voc\u00ea ir\u00e1 aprender como estar presente em todos os momentos, e n\u00e3o apenas durante a sua pr\u00e1tica meditativa.<\/p>\n

PROGRAMA DE ATEN\u00c7\u00c3O PLENA [COME\u00c7AR AGORA<\/a>]<\/h4>\n

\"tela<\/a><\/p>\n

Aproveite para baixar o Zen<\/a>! S\u00e3o centenas de medita\u00e7\u00f5es guiadas e trilhas relaxantes que v\u00e3o ajudar voc\u00ea a desenvolver o autoconhecimento e ter uma vida mais leve e feliz. Dispon\u00edvel para iPhone e Android<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"A gastrite pode ser resultado da exposi\u00e7\u00e3o constante a situa\u00e7\u00f5es de estresse, m\u00e1 alimenta\u00e7\u00e3o e at\u00e9 mesmo ansiedade. Situa\u00e7\u00f5es essas que acabam sendo rotineiras diante da atual vida moderna, por isso o tratamento da gastrite \u00e9 extremamente importante. Mas afinal, o que \u00e9 gastrite? Ser\u00e1 que tem cura? E a gastrite nervosa? 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