Conhecer a si mesmo de forma profunda e completa, atrav\u00e9s da expans\u00e3o da consci\u00eancia, esse \u00e9 um dos resultados do despertar da Kundalini.<\/p>\n
Para saber mais sobre o que \u00e9, qual a rela\u00e7\u00e3o com os chakras e como despertar a Kundalini, continue lendo!<\/p>\n
Antes de entender como funciona o despertar da Kundalini, \u00e9 preciso compreender o que \u00e9 a expans\u00e3o da consci\u00eancia.<\/p>\n
Porque a grande maioria das pessoas acredita que a expans\u00e3o da consci\u00eancia est\u00e1 diretamente relacionada a uma religi\u00e3o. Por\u00e9m, o desenvolvimento espiritual que leva a expans\u00e3o da consci\u00eancia n\u00e3o precisa estar atrelado a uma religi\u00e3o em espec\u00edfico.<\/p>\n
Expandir a consci\u00eancia nada mais \u00e9 do que se libertar de cren\u00e7as, explorando todo o seu potencial e saindo da zona de conforto. \u00c9 a consci\u00eancia de si e de tudo que existe ao seu redor.<\/p>\n
De forma simples, \u00e9 compreender que o seu corpo f\u00edsico \u00e9 apenas uma ferramenta que permite que voc\u00ea possa viver nesse mundo material. Que a sua ess\u00eancia, o seu eu verdadeiro \u00e9 a sua alma.<\/p>\n
O processo de expans\u00e3o da consci\u00eancia envolve o desenvolvimento ainda maior do autoconhecimento. Pois, quando aceitamos que temos uma alma e que somos seres com um potencial gigantesco, expandimos o nosso conhecimento sobre n\u00f3s mesmos.<\/p>\n
A Kundalini fazia parte de ensinamentos secretos que s\u00f3 foram trazidos ao p\u00fablico no s\u00e9culo XX e ao ocidente pelo Yogi Bhajan<\/a>.<\/p>\n Kundalini \u00e9 um antigo termo em s\u00e2nscrito que significa \u201cenrolado por uma serpente\u201d e se refere \u00a0justamente a expans\u00e3o da consci\u00eancia. \u00c9 uma energia poderosa e feminina representada por uma serpente enrolada na coluna vertebral.<\/p>\n Todos n\u00f3s possu\u00edmos essa energia, por\u00e9m, ela est\u00e1 adormecida em nosso chakra b\u00e1sico, o M\u00fal\u00e1dh\u00e1ra. Para que o despertar da Kundalini aconte\u00e7a, \u00e9 necess\u00e1rio todo um processo que envolve o desbloqueio dos 7 chakra de acordo com sua miss\u00e3o.<\/p>\n Pois, apenas dessa forma \u00e9 poss\u00edvel fazer com que a energia flua livremente.<\/p>\n \u201cA quest\u00e3o n\u00e3o \u00e9 o que voc\u00ea \u00e9. A quest\u00e3o \u00e9 qual o chakra que est\u00e1 desenvolvendo e qual o equil\u00edbrio dos seus tattvas<\/em>\u201d \u2013 Yogi Bhajan<\/strong><\/p>\n Esse \u00e9 um dos ensinamentos de Bhajan que a meu ver traduz exatamente a dire\u00e7\u00e3o que devemos ter quando queremos desenvolver o despertar da Kundalini.<\/p>\n Porque muito se fala sobre a import\u00e2ncia de equilibrar os chakras<\/a>, mas ser\u00e1 que voc\u00ea est\u00e1 equilibrando-os de acordo com a miss\u00e3o de cada um? Qual a inten\u00e7\u00e3o que voc\u00ea est\u00e1 tendo ao faz\u00ea-lo? Tudo isso importa.<\/p>\n O despertar da Kundalini \u00e9 indicado para pessoas que queiram se conhecer mais profundamente, que queiram expandir a sua consci\u00eancia. Toda essa transforma\u00e7\u00e3o acontece atrav\u00e9s da dedica\u00e7\u00e3o, responsabilidade e do respeito pela pr\u00e1tica.<\/p>\n N\u00e3o adianta apenas querer despertar sem ter uma raz\u00e3o, um sentimento maior, despertar apenas por despertar. Pois, estamos falando de uma energia poderosa, que mesmo depois de desperta precisa ser mantida.<\/p>\n E esse despertar tamb\u00e9m \u00e9 algo muito individual, cada pessoa ir\u00e1 experienciar de uma forma diferente esse processo. Pode acontecer de voc\u00ea n\u00e3o conseguir despertar ela por completo, mas experienciar o despertar da energia de cada chakra.<\/p>\n A maneira principal de fazer com que esse despertar aconte\u00e7a \u00e9 atrav\u00e9s da pr\u00e1tica da Kundalini Yoga.<\/p>\n A uni\u00e3o dessas pr\u00e1ticas tem como objetivo liberar e despertar a energia da Kundalini, para que ela possa percorrer a sua coluna vertebral de acordo com os chakras.\u00a0A pr\u00e1tica une: posturas, mantras, mudras e medita\u00e7\u00f5es, que s\u00e3o tamb\u00e9m as ferramentas b\u00e1sicas do yoga<\/a>.<\/p>\n Al\u00e9m da pr\u00e1tica do Kundalini Yoga, voc\u00ea pode come\u00e7ar a trilhar o caminho para ativar essa energia atrav\u00e9s de algumas outras maneiras. Para descobrir, continue lendo!<\/p>\n A respira\u00e7\u00e3o \u00e9 a parte fundamental da medita\u00e7\u00e3o e da pr\u00e1tica de yoga. Por isso, dedique alguns minutos durante o seu dia para praticar algumas t\u00e9cnicas de respira\u00e7\u00e3o.<\/p>\n A pr\u00e1tica tamb\u00e9m ir\u00e1 ajudar voc\u00ea a aliviar a ansiedade<\/a> e a preocupa\u00e7\u00e3o excessiva.<\/p>\nO equil\u00edbrio<\/h3>\n
A miss\u00e3o de cada chakra<\/strong><\/h4>\n
\n
\nViver a vida de uma forma leve, feliz e harmoniosa aqui na Terra.<\/li>\n
\nDesenvolver o sucesso e a harmonia em todos os relacionamentos, elevando a autoestima e o prazer de viver a vida.<\/li>\n
\nTrabalhar o poder pessoal de forma equilibrada, impedindo que o ego tome conta do ser.<\/li>\n
\nEncontrar o equil\u00edbrio entre o \u201ceu f\u00edsico\u201d e o \u201ceu de divino\u201d.<\/li>\n
\nA forma de comunica\u00e7\u00e3o e a express\u00e3o da ess\u00eancia, o \u201ceu divino\u201d.<\/li>\n
\nSincronizar a mente com os ideais e os objetivos da expans\u00e3o da consci\u00eancia<\/li>\n
\nDespertar do relacionamento espiritual, com o sentimento de amor divino e f\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\nO despertar a Kundalini<\/strong><\/h2>\n
5 maneiras de despertar a Kundalini<\/strong><\/h3>\n
1 \u2013 Concentre-se na sua respira\u00e7\u00e3o<\/strong><\/h4>\n