{"id":5690,"date":"2018-11-07T11:53:40","date_gmt":"2018-11-07T14:53:40","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.app-zen.com\/?p=5690"},"modified":"2023-01-04T12:05:56","modified_gmt":"2023-01-04T15:05:56","slug":"hooponopono-como-praticar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/hooponopono-como-praticar\/","title":{"rendered":"Ho’oponopono: como praticar"},"content":{"rendered":"

Ter uma vida tranquila, livre de ansiedade, estresse e m\u00e1goas \u00e9 o desejo de muitos de n\u00f3s. Em meio a uma rotina cada vez mais acelerada e intensa manter-se presente no aqui e agora est\u00e1 cada vez mais distante. Mas voc\u00ea sabia que aprender a como praticar o ho\u2019oponopono pode trazer a tranquilidade e mais in\u00fameros benef\u00edcios para a sua vida?<\/p>\n

Descubra o que \u00e9, como funciona e como praticar ho\u2019oponopono! Continue lendo.<\/p>\n

O que \u00e9 <\/strong><\/h2>\n

O significado do ho\u2019oponopono<\/a> quer dizer\u00a0 \u201climpar aquilo que j\u00e1 n\u00e3o serve mais” ou “colocar em ordem\u201d. A pr\u00e1tica de cura havaiana ficou popularmente conhecida depois do lan\u00e7amento do livro Limite Zero, de Joe Vitale<\/a>.<\/p>\n

A pr\u00e1tica como a conhecemos hoje foi atualizada pela Morrnah Nalamaku.\u00a0Antigamente as pessoas se reuniam para que cada um abordasse como enxergava determinado problema e entender como poderiam resolv\u00ea-los juntos.<\/p>\n

Foi a partir desses encontros que a Morrnah percebeu que cada um poderia curar seus pr\u00f3prios problemas e consequentemente tamb\u00e9m o dos outros. Atrav\u00e9s da limpeza das cren\u00e7as limitantes e mem\u00f3rias que habitam nosso inconsciente.<\/p>\n

Os dizeres: eu te amo, sinto muito, me perdoe e obrigado, s\u00e3o o que fazem com que essa limpeza seja realizada. Sim, apenas com essas 4 frases \u00e9 poss\u00edvel curar e remover cren\u00e7as e mem\u00f3rias que est\u00e3o armazenadas em nosso inconsciente.<\/p>\n

Como funciona\u00a0<\/strong><\/h2>\n

Ao contr\u00e1rio do que muitos pensam, o ho\u2019oponopono n\u00e3o \u00e9 uma pr\u00e1tica religiosa. A inten\u00e7\u00e3o dele na verdade \u00e9 que voc\u00ea possa assumir a responsabilidade diante das mais diversas situa\u00e7\u00f5es que acontecem em sua vida.<\/p>\n

Tudo aquilo que ocorre a nossa volta \u00e9 uma proje\u00e7\u00e3o das nossas mem\u00f3rias que est\u00e3o armazenadas em nosso subconsciente. Somos respons\u00e1veis pelas situa\u00e7\u00f5es que vivenciamos diariamente, mesmo que essas situa\u00e7\u00f5es ocorram de forma indireta, como uma briga, por exemplo.<\/p>\n

Por mais que voc\u00ea n\u00e3o conhe\u00e7a ou saiba os motivos de uma briga que ocorre pr\u00f3ximo a voc\u00ea, ela tamb\u00e9m \u00e9 responsabilidade sua. De alguma forma algo dentro de voc\u00ea est\u00e1 contribuindo para tal situa\u00e7\u00e3o, assim voc\u00ea tem a oportunidade de curar essa mem\u00f3ria. Por isso, nessas situa\u00e7\u00f5es \u00e9 interessante praticar o Ho\u2019oponopono para que essa mem\u00f3ria possa ser limpa e voc\u00ea possa se sentir mais leve e perdoado.<\/p>\n

E esse \u00e9 grande objetivo da pr\u00e1tica, buscar a cura interior atrav\u00e9s do perd\u00e3o.<\/p>\n

Benef\u00edcios da pr\u00e1tica<\/strong><\/h2>\n

Os benef\u00edcios de praticar o ho\u2019oponopono s\u00e3o diversos e abrangem todas as \u00e1reas de nossa vida. Sendo as principais:<\/p>\n

– Autoconhecimento<\/a>;
\n– Regenera\u00e7\u00e3o das mem\u00f3rias celulares;
\n– Equil\u00edbrio emocional;
\n– Harmonia dos relacionamentos interpessoais<\/a>;
\n– Al\u00edvio da ansiedade e estresse;
\n– Desenvolvimento da responsabilidade.<\/p>\n

Esses benef\u00edcios podem ser percebidos desde a primeira vez, se conseguir absorver e liberar todo o amor incondicional para ser transformado. Al\u00e9m disso, esses benef\u00edcios n\u00e3o se limitam apenas a quem o pr\u00e1tica, ao praticar voc\u00ea est\u00e1 fazendo bem a si e tamb\u00e9m ao outro.<\/p>\n

Como praticar ho\u2019oponopono<\/strong><\/h2>\n

O ho\u2019oponopono \u00e9 simples e poderoso, e pode ser praticado por qualquer pessoa. Independentemente da idade, religi\u00e3o ou estilo de vida, todos podem come\u00e7ar a praticar.<\/p>\n

Por\u00e9m, \u00e9 importante que voc\u00ea compreenda o que est\u00e1 por tr\u00e1s de cada frase, para que voc\u00ea absorva e sintonize a frequ\u00eancia dessa pr\u00e1tica. Cada uma delas carregam um significado, que precisa ser profundamente compreendido para que funcione.<\/p>\n