Quando compreendemos quem somos e estamos alinhados com o nosso prop\u00f3sito ou com aquilo que desperta o nosso melhor em todos os sentidos, podemos dizer que estamos em um n\u00edvel de autorrealiza\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
A hierarquia das necessidades b\u00e1sicas\u00a0\u00a0<\/h3>\n
Abraham Maslow<\/a> foi um psic\u00f3logo americano que estudou sobre a teoria das necessidades humanas. Para ele, a felicidade n\u00e3o tem rela\u00e7\u00e3o com algo material, e sim com algo mais sutil e que para alcan\u00e7ar o seu m\u00e1ximo potencial \u00e9 necess\u00e1rio passar por alguns n\u00edveis.<\/p>\n Esses n\u00edveis s\u00e3o popularmente conhecidos como a \u201cHierarquia das necessidades b\u00e1sicas\u201d ou \u201cPir\u00e2mide de Maslow\u201d.<\/p>\n Ao todo s\u00e3o cinco n\u00edveis, sendo o n\u00edvel mais alto a autorrealiza\u00e7\u00e3o que \u00e9 o \u00fanico n\u00edvel de motiva\u00e7\u00e3o existencial. Os outros quatro n\u00edveis s\u00e3o de motiva\u00e7\u00e3o por defici\u00eancia, que s\u00e3o:<\/p>\n Quando as pessoas chegam ao quinto n\u00edvel elas come\u00e7am a desenvolver todo o seu potencial, de forma que elas sentem que est\u00e3o vivendo em sua totalidade. <\/p>\n Se n\u00e3o conseguimos desenvolver os quatro n\u00edveis de motiva\u00e7\u00e3o por defici\u00eancia, isso pode ocasionar em depress\u00e3o. A pessoa tamb\u00e9m pode se sentir sem esperan\u00e7a, com certo grau de cinismo e at\u00e9 aliena\u00e7\u00e3o.<\/p>\n Quando olhamos para a hierarquia de necessidades de Maslow, come\u00e7amos a tentar descobrir em qual n\u00edvel estamos, e logo em seguida nos questionamos sobre como vamos descobrir se j\u00e1 estamos praticando a autorrealiza\u00e7\u00e3o em nossa vida ou n\u00e3o.<\/p>\n Existem algumas caracter\u00edsticas que s\u00e3o comuns em pessoas que atingem o quinto n\u00edvel, s\u00e3o elas:<\/p>\n A autorrealiza\u00e7\u00e3o, apesar de ser o n\u00edvel mais alto, assim como os outros precisa ser trabalhado diariamente. Algumas pessoas chegam a esse n\u00edvel, mas n\u00e3o conseguem fazer com que dure porque acham que n\u00e3o precisam mais ansiar por nada.<\/p>\n Em algum momento voc\u00ea pode ter se sentido autorealizado, nem que por alguns instantes. Se parar para analisar, conseguir\u00e1 perceber que talvez voc\u00ea n\u00e3o se sinta mais realizado porque parou de buscar ser melhor.<\/p>\n E para despertar a autorrealiza\u00e7\u00e3o \u00e9 preciso, al\u00e9m de atender as necessidades b\u00e1sicas, tamb\u00e9m:<\/p>\n E a melhor ferramenta para desenvolver esses aspectos, \u00e9 atrav\u00e9s da medita\u00e7\u00e3o.<\/p>\n Os benef\u00edcios da medita\u00e7\u00e3o<\/a> s\u00e3o in\u00fameros, principalmente quando falamos sobre a autorrealiza\u00e7\u00e3o. \u00c9 atrav\u00e9s da medita\u00e7\u00e3o que vamos conseguir ter um olhar diferenciado para n\u00f3s mesmos, e vamos compreender qual o nosso prop\u00f3sito<\/a> e em qual sentido a nossa caminhada deve fluir.<\/p>\n Al\u00e9m de trazer mais foco, plenitude, tranquilidade, reduzir a ansiedade e o estresse do dia a dia, a pr\u00e1tica da medita\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m vai servir como base para que todas as nossas outras necessidades tamb\u00e9m estejam alinhadas.<\/p>\n Para que a medita\u00e7\u00e3o se torne um h\u00e1bito e voc\u00ea possa usufruir de todos esses benef\u00edcios que estar\u00e3o ao seu lado durante esse processo, recomendo que pratique a medita\u00e7\u00e3o guiada Alcance a Serenidade<\/a>.<\/p>\n Todos n\u00f3s temos uma fonte inesgot\u00e1vel e \u00fanica de serenidade, que nos ajuda na liberta\u00e7\u00e3o de m\u00e1goas e tens\u00f5es, traz mais calmaria e preenche o nosso ser com o amor inesgot\u00e1vel.<\/p>\n Experimente praticar como uma medita\u00e7\u00e3o matinal, dessa forma voc\u00ea come\u00e7ar\u00e1 seu dia sentindo mais confian\u00e7a e felicidade.<\/p>\n ALCANCE A SERENIDADE [OUVIR AGORA<\/a>]<\/strong><\/p>\n Lembre-se: voc\u00ea nunca ir\u00e1 parar de crescer, sempre existir\u00e1 a oportunidade de ser algu\u00e9m melhor, de se transformar e ir atr\u00e1s de novos sonhos e objetivos pessoais.<\/p>\n Permita que a autorrealiza\u00e7\u00e3o fa\u00e7a parte de todos os seus dias. Todos n\u00f3s temos um potencial gigantesco e estaremos sempre em busca de nos desenvolvermos cada vez mais.<\/p>\n Aproveite para baixar o Zen<\/a> e descobrir novas medita\u00e7\u00f5es que v\u00e3o ajudar voc\u00ea nesse processo de constante transforma\u00e7\u00e3o! Dispon\u00edvel para Android e iOS<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Em determinado momento de nossas vidas nos questionamos sobre as nossas escolhas, se estamos no caminho certo e se em algum momento iremos conseguir de fato sentir a autorrealiza\u00e7\u00e3o. Vivemos diariamente procurando ser pessoas melhores, ao menos em algum aspecto de nossa vida. Temos um desejo interno que nos move, que nos diz que precisamos","protected":false},"author":3,"featured_media":5681,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[130,22],"tags":[297,477,243,159],"yoast_head":"\n\n
Caracter\u00edsticas de uma pessoa que despertou a autorrealiza\u00e7\u00e3o<\/h3>\n
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Como despertar a autorrealiza\u00e7\u00e3o<\/h3>\n
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A medita\u00e7\u00e3o como ferramenta para a autorrealiza\u00e7\u00e3o.<\/h4>\n
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