Quais s\u00e3o as primeiras caracter\u00edsticas e sentimentos que voc\u00ea tem quando lembra de uma crian\u00e7a?<\/p>\n
As crian\u00e7as despertam os mais nobres sentimentos e qualidades, elas s\u00e3o sinal de alegria, de divers\u00e3o, autenticidade, amor, pureza, etc.<\/p>\n
Quando pequenos tamb\u00e9m despert\u00e1vamos esses sentimentos e qualidades aos adultos a nossa volta. At\u00e9 o momento em que aconteceu algo que nos magoou profundamente, que fez com a gente chorasse, se escondesse em algum lugar, ou simplesmente mudasse a nossa postura diante da vida.<\/p>\n
N\u00e3o \u00e9 preciso imaginar coisas grandiosas que podem ter acontecido, um simples n\u00e3o ou uma cren\u00e7a limitante que absorvemos dos nossos pais j\u00e1 \u00e9 capaz de nos deixar receosos.<\/p>\n
Entretanto, como \u00e9ramos pequenos n\u00e3o sab\u00edamos como lidar com esses sentimentos, n\u00e3o consegu\u00edamos compreender, por isso nos fechamos e crescemos assim, nos limitando para v\u00e1rias coisas.<\/p>\n
Os reflexos na vida adulta<\/strong><\/h3>\nQuando adulto lidar com algumas situa\u00e7\u00f5es se torna f\u00e1cil, afinal j\u00e1 se est\u00e1 maduro o suficiente, n\u00e3o \u00e9 mesmo? Nem sempre.<\/p>\n
Pode acontecer de ser mais natural lidar com algumas situa\u00e7\u00f5es, mas pode ser extremamente doloroso lidar com outras. As feridas emocionais que n\u00e3o foram curadas e que ainda assombram a nossa crian\u00e7a interior, reflete em v\u00e1rios aspectos de nossa vida.<\/p>\n
A baixa autoestima<\/a> de hoje pode indicar a falta de aten\u00e7\u00e3o ou a necessidade de agradar a todo custo que tivemos no passado. Assim como as crises de ansiedade, que podem ter rela\u00e7\u00e3o direta com algo que nos aconteceu, e n\u00e3o apenas com a vida agitada que levamos.<\/p>\nA crian\u00e7a que fomos um dia ainda permanece com a gente, e sempre ter\u00e1 grande influ\u00eancia em nossa vida.\u00a0 Ignorar ou n\u00e3o querer cuidar dessa da crian\u00e7a interior s\u00f3 nos trar\u00e1 infelicidade, desequil\u00edbrios e muita m\u00e1goa.<\/p>\n
Como curar a crian\u00e7a interior<\/strong><\/h3>\nAntes de mais nada \u00e9 preciso compreender que a crian\u00e7a interior pode estar muito magoada, e que talvez n\u00e3o queira conversar com voc\u00ea e resolver as coisas de imediato.<\/p>\n
Talvez voc\u00ea esteja pensando tamb\u00e9m que n\u00e3o estou falando nada com nada, afinal: como assim voc\u00ea vai conversar com a sua crian\u00e7a interior? Mas confie em mim, voc\u00eas v\u00e3o conversar da maneira de voc\u00eas.<\/p>\n
Curar a crian\u00e7a interior \u00e9 um dos passos fundamentais no processo de autoconhecimento. Porque ela nos ajuda a reencontrar a nossa ess\u00eancia e a tornar a vida mais leve, a jornada mais tranquila.<\/p>\n
Para iniciar esse processo de cura, eu recomendo que voc\u00ea comece a fazer o seguinte:<\/p>\n
\n- Voltar a dar vida as coisas, e n\u00e3o ter medo se isso far\u00e1 voc\u00ea falar sozinho;<\/li>\n
- Resgatar sua comida, m\u00fasica, lugares e passeios favoritos da sua inf\u00e2ncia;<\/li>\n
- Rever fotos, lembrar de momentos que resgatem o sentimento de felicidade.<\/li>\n<\/ul>\n
Se voc\u00ea se comprometer a realizar uma dessas atividades ao menos uma vez na semana, o contato com ela ser\u00e1 natural.<\/p>\n
Algo que vem me ajudando demais a curar a minha crian\u00e7a interior \u00e9 a medita\u00e7\u00e3o guiada Crian\u00e7a Interior<\/a>, na voz da Juliana Goes<\/a>, a co-fundadora do Zen App<\/a>.<\/p>\nLembra que comentei que a sua crian\u00e7a interior pode n\u00e3o querer conversar com voc\u00ea de imediato? Com essa medita\u00e7\u00e3o voc\u00ea vai sentir a sua presen\u00e7a e vai iniciar o seu processo de cura.<\/p>\n
\u00c9 uma medita\u00e7\u00e3o profunda, mas que qualquer pessoa pode praticar, independente se j\u00e1 tem a medita\u00e7\u00e3o como um h\u00e1bito ou n\u00e3o.<\/p>\n
Como temos feridas e processos de cura que naturalmente ser\u00e3o diferentes, \u00e9 interessante praticar uma primeira vez e ir experienciando. Dessa forma voc\u00ea ir\u00e1 conseguir compreender com qual frequ\u00eancia voc\u00ea precisa praticar.<\/p>\n
CRIAN\u00c7A INTERIOR [OUVIR AGORA<\/a>]\u00a0<\/strong><\/h4>\n![\"tela](\"http:\/\/blog.app-zen.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/medita\u00e7\u00e3o-guiada-crian\u00e7a-interior-zen-app.png\")
<\/a><\/p>\nNunca se esque\u00e7a da crian\u00e7a que exista dentro de voc\u00ea, sempre que poss\u00edvel a desperte. Ela \u00e9 a sua ess\u00eancia, respons\u00e1vel por trazer a alegria e o amor para a sua vida.<\/p>\n
Os benef\u00edcios de curar a crian\u00e7a interior s\u00e3o v\u00e1rios, principalmente quando voc\u00ea come\u00e7a a meditar. Porque voc\u00ea tamb\u00e9m vai absorver os benef\u00edcios da medita\u00e7\u00e3o<\/a>, de maneira geral o processo de cura ir\u00e1:\u00a0<\/p>\n\n- Aliviar a tens\u00e3o e a ansiedade;<\/li>\n
- Melhorar o equil\u00edbrio emocional;<\/li>\n
- Melhorar nossos relacionamentos interpessoais;<\/li>\n
- Fortalecer a sa\u00fade mental<\/a>;<\/li>\n
- \u00a0Desenvolver o autoconhecimento;<\/li>\n
- Melhorar a qualidade do sono;<\/li>\n
- Despertar o amor-pr\u00f3prio<\/a>;<\/li>\n
- Trabalhar positivamente a autoestima.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n
Permita-se olhar com carinho e lembrar da crian\u00e7a que foi um dia e que ainda existe dentro de voc\u00ea. De forma verdeira, ser\u00e1 que ela sentiria orgulho ou gostaria do adulto que voc\u00ea se tornou? Traga para o hoje a vitalidade, o brilho no ar, o amor pelas pessoas e pelas coisas.<\/p>\n
Cure as feridas emocionais que est\u00e3o a\u00ed dentro, para que voc\u00ea possa se sentir livre e pronto para iniciar a sua jornada de vida.<\/p>\n
Para descobrir mais medita\u00e7\u00f5es para desenvolver o autoconhecimento e o equil\u00edbrio emocional, baixe agora o Zen<\/a>!<\/p>\n
A crian\u00e7a que fomos um dia ainda permanece com a gente, e sempre ter\u00e1 grande influ\u00eancia em nossa vida.\u00a0 Ignorar ou n\u00e3o querer cuidar dessa da crian\u00e7a interior s\u00f3 nos trar\u00e1 infelicidade, desequil\u00edbrios e muita m\u00e1goa.<\/p>\n
Como curar a crian\u00e7a interior<\/strong><\/h3>\nAntes de mais nada \u00e9 preciso compreender que a crian\u00e7a interior pode estar muito magoada, e que talvez n\u00e3o queira conversar com voc\u00ea e resolver as coisas de imediato.<\/p>\n
Talvez voc\u00ea esteja pensando tamb\u00e9m que n\u00e3o estou falando nada com nada, afinal: como assim voc\u00ea vai conversar com a sua crian\u00e7a interior? Mas confie em mim, voc\u00eas v\u00e3o conversar da maneira de voc\u00eas.<\/p>\n
Curar a crian\u00e7a interior \u00e9 um dos passos fundamentais no processo de autoconhecimento. Porque ela nos ajuda a reencontrar a nossa ess\u00eancia e a tornar a vida mais leve, a jornada mais tranquila.<\/p>\n
Para iniciar esse processo de cura, eu recomendo que voc\u00ea comece a fazer o seguinte:<\/p>\n
\n- Voltar a dar vida as coisas, e n\u00e3o ter medo se isso far\u00e1 voc\u00ea falar sozinho;<\/li>\n
- Resgatar sua comida, m\u00fasica, lugares e passeios favoritos da sua inf\u00e2ncia;<\/li>\n
- Rever fotos, lembrar de momentos que resgatem o sentimento de felicidade.<\/li>\n<\/ul>\n
Se voc\u00ea se comprometer a realizar uma dessas atividades ao menos uma vez na semana, o contato com ela ser\u00e1 natural.<\/p>\n
Algo que vem me ajudando demais a curar a minha crian\u00e7a interior \u00e9 a medita\u00e7\u00e3o guiada Crian\u00e7a Interior<\/a>, na voz da Juliana Goes<\/a>, a co-fundadora do Zen App<\/a>.<\/p>\nLembra que comentei que a sua crian\u00e7a interior pode n\u00e3o querer conversar com voc\u00ea de imediato? Com essa medita\u00e7\u00e3o voc\u00ea vai sentir a sua presen\u00e7a e vai iniciar o seu processo de cura.<\/p>\n
\u00c9 uma medita\u00e7\u00e3o profunda, mas que qualquer pessoa pode praticar, independente se j\u00e1 tem a medita\u00e7\u00e3o como um h\u00e1bito ou n\u00e3o.<\/p>\n
Como temos feridas e processos de cura que naturalmente ser\u00e3o diferentes, \u00e9 interessante praticar uma primeira vez e ir experienciando. Dessa forma voc\u00ea ir\u00e1 conseguir compreender com qual frequ\u00eancia voc\u00ea precisa praticar.<\/p>\n
CRIAN\u00c7A INTERIOR [OUVIR AGORA<\/a>]\u00a0<\/strong><\/h4>\n<\/a><\/p>\nNunca se esque\u00e7a da crian\u00e7a que exista dentro de voc\u00ea, sempre que poss\u00edvel a desperte. Ela \u00e9 a sua ess\u00eancia, respons\u00e1vel por trazer a alegria e o amor para a sua vida.<\/p>\n
Os benef\u00edcios de curar a crian\u00e7a interior s\u00e3o v\u00e1rios, principalmente quando voc\u00ea come\u00e7a a meditar. Porque voc\u00ea tamb\u00e9m vai absorver os benef\u00edcios da medita\u00e7\u00e3o<\/a>, de maneira geral o processo de cura ir\u00e1:\u00a0<\/p>\n\n- Aliviar a tens\u00e3o e a ansiedade;<\/li>\n
- Melhorar o equil\u00edbrio emocional;<\/li>\n
- Melhorar nossos relacionamentos interpessoais;<\/li>\n
- Fortalecer a sa\u00fade mental<\/a>;<\/li>\n
- \u00a0Desenvolver o autoconhecimento;<\/li>\n
- Melhorar a qualidade do sono;<\/li>\n
- Despertar o amor-pr\u00f3prio<\/a>;<\/li>\n
- Trabalhar positivamente a autoestima.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n
Permita-se olhar com carinho e lembrar da crian\u00e7a que foi um dia e que ainda existe dentro de voc\u00ea. De forma verdeira, ser\u00e1 que ela sentiria orgulho ou gostaria do adulto que voc\u00ea se tornou? Traga para o hoje a vitalidade, o brilho no ar, o amor pelas pessoas e pelas coisas.<\/p>\n
Cure as feridas emocionais que est\u00e3o a\u00ed dentro, para que voc\u00ea possa se sentir livre e pronto para iniciar a sua jornada de vida.<\/p>\n
Para descobrir mais medita\u00e7\u00f5es para desenvolver o autoconhecimento e o equil\u00edbrio emocional, baixe agora o Zen<\/a>!<\/p>\n
Se voc\u00ea se comprometer a realizar uma dessas atividades ao menos uma vez na semana, o contato com ela ser\u00e1 natural.<\/p>\n
Algo que vem me ajudando demais a curar a minha crian\u00e7a interior \u00e9 a medita\u00e7\u00e3o guiada Crian\u00e7a Interior<\/a>, na voz da Juliana Goes<\/a>, a co-fundadora do Zen App<\/a>.<\/p>\n Lembra que comentei que a sua crian\u00e7a interior pode n\u00e3o querer conversar com voc\u00ea de imediato? Com essa medita\u00e7\u00e3o voc\u00ea vai sentir a sua presen\u00e7a e vai iniciar o seu processo de cura.<\/p>\n \u00c9 uma medita\u00e7\u00e3o profunda, mas que qualquer pessoa pode praticar, independente se j\u00e1 tem a medita\u00e7\u00e3o como um h\u00e1bito ou n\u00e3o.<\/p>\n Como temos feridas e processos de cura que naturalmente ser\u00e3o diferentes, \u00e9 interessante praticar uma primeira vez e ir experienciando. Dessa forma voc\u00ea ir\u00e1 conseguir compreender com qual frequ\u00eancia voc\u00ea precisa praticar.<\/p>\n Nunca se esque\u00e7a da crian\u00e7a que exista dentro de voc\u00ea, sempre que poss\u00edvel a desperte. Ela \u00e9 a sua ess\u00eancia, respons\u00e1vel por trazer a alegria e o amor para a sua vida.<\/p>\n Os benef\u00edcios de curar a crian\u00e7a interior s\u00e3o v\u00e1rios, principalmente quando voc\u00ea come\u00e7a a meditar. Porque voc\u00ea tamb\u00e9m vai absorver os benef\u00edcios da medita\u00e7\u00e3o<\/a>, de maneira geral o processo de cura ir\u00e1:\u00a0<\/p>\n Permita-se olhar com carinho e lembrar da crian\u00e7a que foi um dia e que ainda existe dentro de voc\u00ea. De forma verdeira, ser\u00e1 que ela sentiria orgulho ou gostaria do adulto que voc\u00ea se tornou? Traga para o hoje a vitalidade, o brilho no ar, o amor pelas pessoas e pelas coisas.<\/p>\n Cure as feridas emocionais que est\u00e3o a\u00ed dentro, para que voc\u00ea possa se sentir livre e pronto para iniciar a sua jornada de vida.<\/p>\n Para descobrir mais medita\u00e7\u00f5es para desenvolver o autoconhecimento e o equil\u00edbrio emocional, baixe agora o Zen<\/a>!<\/p>\nCRIAN\u00c7A INTERIOR [OUVIR AGORA<\/a>]\u00a0<\/strong><\/h4>\n
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