{"id":5406,"date":"2018-09-19T11:33:10","date_gmt":"2018-09-19T14:33:10","guid":{"rendered":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/?p=5406"},"modified":"2019-02-11T08:34:32","modified_gmt":"2019-02-11T11:34:32","slug":"entenda-o-que-e-apneia-do-sono-e-como-ela-pode-ser-tratada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/entenda-o-que-e-apneia-do-sono-e-como-ela-pode-ser-tratada\/","title":{"rendered":"Entenda o que \u00e9 apneia do sono e como ela pode ser tratada"},"content":{"rendered":"<p>A apneia do sono \u00e9 caracterizada por ru\u00eddos e pequenas interrup\u00e7\u00f5es na respira\u00e7\u00e3o enquanto a pessoa dorme. \u00c9 considerada um dist\u00farbio grave, pois as interrup\u00e7\u00f5es fazem com que a concentra\u00e7\u00e3o de oxig\u00eanio diminua, a frequ\u00eancia dos batimentos card\u00edacos aumente, entre outras altera\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<p>Assim, a apneia do sono \u00e9\u00a0um fator de risco para a arritmia card\u00edaca, press\u00e3o alta, ins\u00f4nia, diabetes e outros problemas que afetam diretamente a qualidade de vida da pessoa. Quer saber mais sobre esse dist\u00farbio? Continue lendo para conferir mais informa\u00e7\u00f5es!<\/p>\n<h2>Quais os tipos e causas da apneia do sono?<\/h2>\n<p>Esse dist\u00farbio do sono \u00e9 dividido em dois tipos, e eles variam de acordo com as caracter\u00edsticas e suas principais causas. Entenda mais a seguir!<\/p>\n<h3>Apneia do sono central (ASC)<\/h3>\n<p>\u00c9 o tipo menos comum de apneia, pois costuma ser desencadeada por situa\u00e7\u00f5es como doen\u00e7a respirat\u00f3ria cr\u00f4nica, les\u00e3o cerebral, tumor, acidente vascular cerebral e insufici\u00eancia card\u00edaca.<\/p>\n<p>A apneia do sono central ocorre quando o c\u00e9rebro tem dificuldade em enviar sinais para os m\u00fasculos respirat\u00f3rios. Muitas vezes as vias nasais n\u00e3o est\u00e3o obstru\u00eddas, mesmo assim a resposta respirat\u00f3ria autom\u00e1tica \u00e9 interrompida.<\/p>\n<h3>Apneia obstrutiva do sono (AOS)<\/h3>\n<p>\u00c9 a mais comum, geralmente causada por condi\u00e7\u00f5es que favore\u00e7am a obstru\u00e7\u00e3o das vias respirat\u00f3rias, como a obesidade, circunfer\u00eancia do pesco\u00e7o, aumento das am\u00edgdalas, vias nasais estreitas, relaxamento dos m\u00fasculos, entre outras.<\/p>\n<h2>Quais s\u00e3o os fatores de risco?<\/h2>\n<p>Apesar de cada tipo de apneia do sono ter suas causas principais, existem algumas condi\u00e7\u00f5es que representam um grande fator de risco para o desenvolvimento desse problema. S\u00e3o elas:<\/p>\n<ul>\n<li>excesso de peso;<\/li>\n<li>tabagismo;<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/descubra-agora-como-aliviar-o-estresse-e-tenha-uma-vida-mais-feliz\/\">estresse<\/a>;<\/li>\n<li>vias a\u00e9reas estreitas;<\/li>\n<li>altera\u00e7\u00f5es hormonais;<\/li>\n<li>hist\u00f3rico familiar;<\/li>\n<li>congest\u00e3o nasal;<\/li>\n<li>dist\u00farbios card\u00edacos; e<\/li>\n<li>tumores.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Quais os principais sintomas?<\/h2>\n<p>Existem alguns sintomas que podem indicar a apneia do sono e eles podem ser observados por voc\u00ea e outras pessoa da casa. S\u00e3o eles:<\/p>\n<ul>\n<li>despertar durante a noite com sensa\u00e7\u00e3o de falta de ar;<\/li>\n<li>acordar com a boca seca;<\/li>\n<li>excesso de sono durante o dia;<\/li>\n<li>d\u00e9ficit de aten\u00e7\u00e3o;<\/li>\n<li>dores de cabe\u00e7a;<\/li>\n<li>ronco alto; e<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/insonia-tem-cura\/\">ins\u00f4nia<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Como \u00e9 feito o diagn\u00f3stico?<\/h2>\n<p>Al\u00e9m da an\u00e1lise dos sintomas descritos pelo paciente, pode ser necess\u00e1rio passar por um exame de polissonografia noturna. Para faz\u00ea-lo, \u00e9 preciso dormir conectado a um aparelho que deve registrar e monitorar as atividades do pulm\u00e3o, do cora\u00e7\u00e3o e do c\u00e9rebro durante o sono.<\/p>\n<h2>Quais s\u00e3o os tratamentos dispon\u00edveis?<\/h2>\n<p>Em algumas situa\u00e7\u00f5es, o uso de aparelhos odontol\u00f3gicos e a inala\u00e7\u00e3o feita com CPAP \u00e9 o suficiente. No entanto, em casos onde a obstru\u00e7\u00e3o das vias nasais \u00e9 maior, pode ser necess\u00e1rio realizar cirurgias para aumentar a entrada e sa\u00edda de ar, al\u00e9m da remo\u00e7\u00e3o de am\u00edgdalas e adenoide, que podem estar impedindo a passagem.<\/p>\n<p>Se voc\u00ea se identificou com os sintomas da apneia do sono, procure j\u00e1 um especialista (otorrinolaringologista, pneumologista ou neurologista) para que ele possa avaliar seu caso, bem como fazer um diagn\u00f3stico e indicar um tratamento, caso seja necess\u00e1rio. Dessa maneira, voc\u00ea pode ter noites de sono muito melhores e maior qualidade de vida!<\/p>\n<p>Este post sobre apneia do sono foi \u00fatil para voc\u00ea? Ent\u00e3o, siga agora mesmo nossas\u00a0redes sociais para acompanhar mais posts como este, estamos no <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/zenapp\">Facebook<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/zenapp_pt\/\">Instagram<\/a> e <a href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/zen-app\">LinkedIn<\/a>. \u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"A apneia do sono \u00e9 caracterizada por ru\u00eddos e pequenas interrup\u00e7\u00f5es na respira\u00e7\u00e3o enquanto a pessoa dorme. \u00c9 considerada um dist\u00farbio grave, pois as interrup\u00e7\u00f5es fazem com que a concentra\u00e7\u00e3o de oxig\u00eanio diminua, a frequ\u00eancia dos batimentos card\u00edacos aumente, entre outras altera\u00e7\u00f5es. Assim, a apneia do sono \u00e9\u00a0um fator de risco para a arritmia card\u00edaca,","protected":false},"author":3,"featured_media":5407,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[22],"tags":[469,167,181,159,179],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.13 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>O Que \u00c9 Apneia Do Sono E Como Ela Pode Ser Tratada<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"A apneia do sono \u00e9 um fator de risco para a arritmia card\u00edaca, press\u00e3o alta, ins\u00f4nia, diabetes e outros problemas que afetam a qualidade de vida.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/entenda-o-que-e-apneia-do-sono-e-como-ela-pode-ser-tratada\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"O Que \u00c9 Apneia Do Sono E Como Ela Pode Ser Tratada\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"A apneia do sono \u00e9 um fator de risco para a arritmia card\u00edaca, press\u00e3o alta, ins\u00f4nia, diabetes e outros problemas que afetam a qualidade de vida.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/entenda-o-que-e-apneia-do-sono-e-como-ela-pode-ser-tratada\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Zen\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-09-19T14:33:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-02-11T11:34:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/240026-entenda-o-que-e-apneia-do-sono-e-como-ela-pode-ser-tratada.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"758\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Zen App\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Zen App\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/entenda-o-que-e-apneia-do-sono-e-como-ela-pode-ser-tratada\/\",\"url\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/entenda-o-que-e-apneia-do-sono-e-como-ela-pode-ser-tratada\/\",\"name\":\"O Que \u00c9 Apneia Do Sono E Como Ela Pode Ser Tratada\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2018-09-19T14:33:10+00:00\",\"dateModified\":\"2019-02-11T11:34:32+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/dc3b6c111f1f8688c7b4c9aaedcf1334\"},\"description\":\"A apneia do sono \u00e9 um fator de risco para a arritmia card\u00edaca, press\u00e3o alta, ins\u00f4nia, diabetes e outros problemas que afetam a qualidade de vida.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/entenda-o-que-e-apneia-do-sono-e-como-ela-pode-ser-tratada\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/entenda-o-que-e-apneia-do-sono-e-como-ela-pode-ser-tratada\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/entenda-o-que-e-apneia-do-sono-e-como-ela-pode-ser-tratada\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Equil\u00edbrio Emocional\",\"item\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/equilibrio-emocional\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Entenda o que \u00e9 apneia do sono e como ela pode ser tratada\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/\",\"name\":\"Blog Zen\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/dc3b6c111f1f8688c7b4c9aaedcf1334\",\"name\":\"Zen App\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e1a1039aa8b9eabcae4ac096ddf633a4?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e1a1039aa8b9eabcae4ac096ddf633a4?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Zen App\"},\"url\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/author\/zenapp\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"O Que \u00c9 Apneia Do Sono E Como Ela Pode Ser Tratada","description":"A apneia do sono \u00e9 um fator de risco para a arritmia card\u00edaca, press\u00e3o alta, ins\u00f4nia, diabetes e outros problemas que afetam a qualidade de vida.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/entenda-o-que-e-apneia-do-sono-e-como-ela-pode-ser-tratada\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"O Que \u00c9 Apneia Do Sono E Como Ela Pode Ser Tratada","og_description":"A apneia do sono \u00e9 um fator de risco para a arritmia card\u00edaca, press\u00e3o alta, ins\u00f4nia, diabetes e outros problemas que afetam a qualidade de vida.","og_url":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/entenda-o-que-e-apneia-do-sono-e-como-ela-pode-ser-tratada\/","og_site_name":"Blog Zen","article_published_time":"2018-09-19T14:33:10+00:00","article_modified_time":"2019-02-11T11:34:32+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":758,"url":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/240026-entenda-o-que-e-apneia-do-sono-e-como-ela-pode-ser-tratada.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Zen App","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Zen App","Est. tempo de leitura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/entenda-o-que-e-apneia-do-sono-e-como-ela-pode-ser-tratada\/","url":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/entenda-o-que-e-apneia-do-sono-e-como-ela-pode-ser-tratada\/","name":"O Que \u00c9 Apneia Do Sono E Como Ela Pode Ser Tratada","isPartOf":{"@id":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/#website"},"datePublished":"2018-09-19T14:33:10+00:00","dateModified":"2019-02-11T11:34:32+00:00","author":{"@id":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/dc3b6c111f1f8688c7b4c9aaedcf1334"},"description":"A apneia do sono \u00e9 um fator de risco para a arritmia card\u00edaca, press\u00e3o alta, ins\u00f4nia, diabetes e outros problemas que afetam a qualidade de vida.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/entenda-o-que-e-apneia-do-sono-e-como-ela-pode-ser-tratada\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/entenda-o-que-e-apneia-do-sono-e-como-ela-pode-ser-tratada\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/entenda-o-que-e-apneia-do-sono-e-como-ela-pode-ser-tratada\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Equil\u00edbrio Emocional","item":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/equilibrio-emocional\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Entenda o que \u00e9 apneia do sono e como ela pode ser tratada"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/#website","url":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/","name":"Blog Zen","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/dc3b6c111f1f8688c7b4c9aaedcf1334","name":"Zen App","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e1a1039aa8b9eabcae4ac096ddf633a4?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e1a1039aa8b9eabcae4ac096ddf633a4?s=96&d=mm&r=g","caption":"Zen App"},"url":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/author\/zenapp\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5406"}],"collection":[{"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5406"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5406\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6451,"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5406\/revisions\/6451"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5407"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5406"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5406"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5406"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}