{"id":5401,"date":"2018-09-19T10:41:21","date_gmt":"2018-09-19T13:41:21","guid":{"rendered":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/?p=5401"},"modified":"2019-02-11T08:36:11","modified_gmt":"2019-02-11T11:36:11","slug":"quais-sao-os-tipos-sintomas-e-tratamentos-do-estresse-conheca-aqui","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/quais-sao-os-tipos-sintomas-e-tratamentos-do-estresse-conheca-aqui\/","title":{"rendered":"Quais s\u00e3o os tipos, sintomas e tratamentos do estresse? Conhe\u00e7a aqui!"},"content":{"rendered":"

A correria do dia a dia, a press\u00e3o profissional e\u00a0a falta de tempo s\u00e3o apenas alguns dos motivos que levam uma pessoa a se sentir frustrada e sobrecarregada. Nesse sentido, \u00e9 importante estar atento aos sintomas de estresse<\/a>, que podem contribuir para agravar seu quadro de sa\u00fade e torn\u00e1-lo dependente de medicamentos para combater a ansiedade.<\/p>\n

Se voc\u00ea ainda n\u00e3o conhece\u00a0os sinais da doen\u00e7a,\u00a0acompanhe este artigo. Apresentaremos\u00a0os principais tipos, sintomas e tratamentos para\u00a0combater esse mal!<\/p>\n

Quais s\u00e3o os tipos de estresse?<\/h2>\n

Veja abaixo os tipos de estresse para entender como se desenvolvem e facilitar a identifica\u00e7\u00e3o da doen\u00e7a:<\/p>\n

Estresse agudo<\/h3>\n

Acontece quando o corpo reage a um fato ou momento estressante. Seus sintomas tendem a ser mais ansiosos, fazendo com que a pessoa sinta-se insegura, apreensiva e apresente instabilidade no humor. Al\u00e9m disso, tamb\u00e9m \u00e9 poss\u00edvel desenvolver sintomas f\u00edsicos, como dores nas costas, cabe\u00e7a, mand\u00edbula, entre outros.<\/p>\n

Estresse agudo epis\u00f3dico<\/h3>\n

Ocorre quando os acontecimentos que estimulam o desencadeamento das rea\u00e7\u00f5es agudas ao estresse se repetem com maior frequ\u00eancia, tornando os sintomas mais prolongados. A pessoa que sofre desse mal sente intensas enxaquecas, dores no peito e\u00a0na cabe\u00e7a. Tamb\u00e9m pode desenvolver\u00a0problemas de hipertens\u00e3o e do cora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Estresse cr\u00f4nico<\/h3>\n

As repetidas situa\u00e7\u00f5es de estresse fazem com que a doen\u00e7a se torne cr\u00f4nica. Nesse caso, os sintomas n\u00e3o desaparecem, fazendo com que a pessoa sinta-se constantemente cansada, esgotada, desanimada, com dificuldade para relaxar e\u00a0sentir prazer etc.<\/p>\n

O estresse cr\u00f4nico \u00e9 considerado um dos tipos mais cr\u00edticos da doen\u00e7a e um grande risco para o desencadeamento da ansiedade<\/a> e depress\u00e3o.<\/p>\n

Transtorno do estresse p\u00f3s-traum\u00e1tico<\/h3>\n

Se o fato que desencadeou o\u00a0estresse representou risco \u00e0 vida de terceiros ou do pr\u00f3prio paciente, \u00e9 bem poss\u00edvel que ele tenha desenvolvido um quadro de transtorno do estresse p\u00f3s-traum\u00e1tico.<\/p>\n

Nesse caso, quando a pessoa lembra do epis\u00f3dio violento pelo qual passou, \u00e9 como se estivesse revivendo aquele momento. Ela se sente\u00a0extremamente aflita, o que pode desencadear uma\u00a0s\u00e9rie de altera\u00e7\u00f5es mentais e neurofisiol\u00f3gicas.<\/p>\n

Quais s\u00e3o os sintomas de estresse?<\/h2>\n

Em muitas situa\u00e7\u00f5es, o estresse \u00e9 um sentimento normal que qualquer pessoa pode ter. No entanto,\u00a0se\u00a0voc\u00ea perceber que alguns sintomas t\u00eam se tornado muito intensos quando um conflito acontece, \u00e9 importante procurar um m\u00e9dico para verificar se n\u00e3o h\u00e1 nada errado.<\/p>\n

Dentre os principais sintomas de estresse que voc\u00ea precisa conhecer est\u00e3o:<\/p>\n