{"id":4867,"date":"2018-07-19T12:05:33","date_gmt":"2018-07-19T15:05:33","guid":{"rendered":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/?p=4867"},"modified":"2019-02-11T08:28:29","modified_gmt":"2019-02-11T11:28:29","slug":"3-meditacoes-guiadas-para-lidar-com-o-luto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/3-meditacoes-guiadas-para-lidar-com-o-luto\/","title":{"rendered":"3 medita\u00e7\u00f5es guiadas para lidar com o luto"},"content":{"rendered":"

A dor de perder algu\u00e9m pr\u00f3ximo e querido n\u00e3o se descreve, apenas quem j\u00e1 vivenciou o luto sabe como ele afeta todas as nossas estruturas. Acontece que cada pessoa tem o seu momento e maneira de lidar com o luto.<\/p>\n

Algumas pessoas tentam se ocupar focando no trabalho e em outras coisas. Tamb\u00e9m h\u00e1 aqueles que procuram vivenci\u00e1-lo de maneira saud\u00e1vel, nutrindo energias boas em mem\u00f3ria de quem se foi. Se voc\u00ea est\u00e1 passando por esse momento t\u00e3o delicado, continue lendo! \u00a0<\/p>\n

Como lidar com o luto<\/h1>\n

Independente se voc\u00ea j\u00e1 passou ou \u00e9 a primeira vez que est\u00e1 lidando com o luto, saiba que \u00e9 algo muito particular e que n\u00e3o h\u00e1 uma f\u00f3rmula que acabe com a dor instantaneamente. Por\u00e9m, h\u00e1 maneiras de vivenciar o luto de maneira saud\u00e1vel e mais leve.<\/p>\n

Escolhemos 3 medita\u00e7\u00f5es guiadas para ajudar voc\u00ea a lidar com o luto de outro modo.<\/p>\n

AMOR INESGOT\u00c1VEL [OU\u00c7A AGORA<\/a>]<\/h4>\n

Nessa ocasi\u00e3o \u00e9 imprescind\u00edvel que a gente se nutra do amor inesgot\u00e1vel. O amor que aquece o nosso cora\u00e7\u00e3o e nos abra\u00e7a.<\/p>\n

Essa medita\u00e7\u00e3o guiada<\/a>, dispon\u00edvel no Zen App<\/a>, vai ajudar voc\u00ea a lidar de forma um pouco mais confort\u00e1vel com a situa\u00e7\u00e3o. Conduzindo voc\u00ea ao encontro da sua fonte inesgot\u00e1vel de amor.<\/p>\n

\"tela<\/a><\/p>\n

RAMA DASA [OU\u00c7A AGORA<\/a>]<\/h4>\n

O Rama Dasa<\/a> \u00e9 um mantra poderoso para sa\u00fade e para elevar a nossa energia. Quando voc\u00ea come\u00e7ar a ouvir j\u00e1 poder\u00e1 sentir a diferen\u00e7a.<\/p>\n

Permita que a cura atrav\u00e9s desse mantra acompanhe voc\u00ea durante esse momento, proporcionando equil\u00edbrio interno.<\/p>\n

\"tela<\/a><\/p>\n

ANJO DA GUARDA [OU\u00c7A AGORA<\/a>]<\/h4>\n

Todos n\u00f3s temos o nosso anjo da guarda, aquele que nos acompanha desde o nascimento. Ele protege e ajuda a guiar o seu caminho durante toda a vida.<\/p>\n

A medita\u00e7\u00e3o guiada Anjo da Guarda<\/a> \u00e9 um encontro que voc\u00ea ter\u00e1 com ele, onde voc\u00ea poder\u00e1 pedir um conselho ou apenas sentir a poderosa energia que ele emana. A energia que dar\u00e1 sustenta\u00e7\u00e3o para os seus dias.<\/p>\n

\"tela<\/a><\/p>\n

Como mencionado, cada pessoa tem \u00e0 sua maneira de lidar com o luto e o importante \u00e9 que a pessoa realmente possa viver esse momento. Por isso, por mais doloroso que possa vir a ser, guardar o luto pode ser prejudicial para o nosso corpo f\u00edsico e o nosso emocional.<\/p>\n

Caso queira conhecer outras medita\u00e7\u00f5es que podem te auxiliar nesse e em outros momentos, baixe gr\u00e1tis<\/a> o Zen. Dispon\u00edvel para iPhone<\/a> e Android<\/a>.<\/p>\n

Aproveite para ler: Por onde anda o luto que voc\u00ea n\u00e3o viveu<\/a>?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"A dor de perder algu\u00e9m pr\u00f3ximo e querido n\u00e3o se descreve, apenas quem j\u00e1 vivenciou o luto sabe como ele afeta todas as nossas estruturas. Acontece que cada pessoa tem o seu momento e maneira de lidar com o luto. Algumas pessoas tentam se ocupar focando no trabalho e em outras coisas. Tamb\u00e9m h\u00e1 aqueles","protected":false},"author":3,"featured_media":4868,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[20],"tags":[379,209,159],"yoast_head":"\n03 Medita\u00e7\u00f5es Guiadas Para Lidar Com O Luto<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Separamos 03 medita\u00e7\u00f5es guiadas para ajudar voc\u00ea a lidar com o luto ao perder pessoas queridas. 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