{"id":3986,"date":"2018-02-01T15:04:12","date_gmt":"2018-02-01T18:04:12","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.app-zen.com\/conheca-a-aromaterapia-e-seus-beneficios-para-voce\/"},"modified":"2019-02-11T07:43:34","modified_gmt":"2019-02-11T10:43:34","slug":"conheca-a-aromaterapia-e-seus-beneficios-para-voce","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/conheca-a-aromaterapia-e-seus-beneficios-para-voce\/","title":{"rendered":"Conhe\u00e7a a aromaterapia e seus benef\u00edcios para voc\u00ea."},"content":{"rendered":"

Os cheiros podem nos transportar para lugares e \u00e9pocas diferentes. Busque a\u00ed na sua mem\u00f3ria: qual era o cheiro da sua inf\u00e2ncia? E o seu primeiro emprego, que cheiro tinha? Lembra-se de uma comida maravilhosa? Aposto que tamb\u00e9m vai se lembrar do perfume do prato.<\/p>\n

Mas, mais que isso, os aromas podem oferecer cura para diversos problemas, como ansiedade, inseguran\u00e7a e estresse<\/a>. \u00c9 nisso que se baseia a aromaterapia.<\/p>\n

Quer descobrir mais sobre essa t\u00e9cnica? Entenda tudo com a leitura deste artigo!<\/p>\n

O que \u00e9 aromaterapia?<\/h2>\n

O termo “aromaterapia” come\u00e7ou a ser utilizado nas primeiras d\u00e9cadas do s\u00e9culo XX, em uma jun\u00e7\u00e3o de “aroma” (cheiro agrad\u00e1vel de alguma subst\u00e2ncia, perfume) e “terapia” (tratamento de disfun\u00e7\u00f5es f\u00edsicas ou ps\u00edquicas). Ou seja, a t\u00e9cnica baseia-se no uso dos perfumes de flores e plantas para tratar uma s\u00e9rie de dist\u00farbios tanto org\u00e2nicos como psicol\u00f3gicos.<\/p>\n

Trata-se de um ramo da fitoterapia que usa somente os \u00f3leos essenciais totalmente puros para realizar os tratamentos. Apesar de o nome ser relativamente novo, esse tipo de pr\u00e1tica data da civiliza\u00e7\u00e3o eg\u00edpcia, que utilizava muito os princ\u00edpios ativos vegetais para curar doen\u00e7as.<\/p>\n

Como funciona?<\/h2>\n

Nosso organismo \u00e9 uma m\u00e1quina muito sens\u00edvel aos est\u00edmulos do ambiente. Quando estamos em um local com muita poeira, por exemplo, as c\u00e9lulas protetoras do nosso nariz enviam para o c\u00e9rebro um sinal de que corpos estranhos est\u00e3o entrando no organismo pelas vias respirat\u00f3rias. Como forma de defesa, o c\u00e9rebro envia de volta um impulso para que o nariz produza um espirro e livre-se das part\u00edculas invasoras.<\/p>\n

D\u00e9cadas de pesquisa demonstraram que a rela\u00e7\u00e3o do nariz com o c\u00e9rebro \u00e9 mais complexa do que isso, e que os diversos\u00a0cheiros estimulam uma variedade de sinapses por redes neurais diferentes, que ter\u00e3o m\u00faltiplos efeitos no organismo. A aromaterapia se baseia nesse sistema de rea\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

As propriedades curativas dos \u00f3leos essenciais s\u00e3o levadas diretamente para o sistema nervoso central por meio das c\u00e9lulas olfativas, gerando uma resposta do organismo. Se a pessoa est\u00e1 com uma infec\u00e7\u00e3o, por exemplo, a inala\u00e7\u00e3o de \u00f3leos como o de lim\u00e3o ou tea trea estimular\u00e3o o sistema imunol\u00f3gico a produzir os anticorpos necess\u00e1rios para lutar contra o v\u00edrus ou a bact\u00e9ria.\u00a0<\/p>\n

Os \u00f3leos essenciais tamb\u00e9m podem ser usados sobre a pele. Nesse caso, as propriedades fitoter\u00e1picas ter\u00e3o a\u00e7\u00e3o localizada \u2014 na cura de uma ferida ou no al\u00edvio de dores, por exemplo.<\/p>\n

Quais s\u00e3o os benef\u00edcios?<\/h2>\n

Cada caso extrair\u00e1 benef\u00edcios da aromaterapia de uma forma diferente. Podem recorrer \u00e0 pr\u00e1tica pessoas que estejam sofrendo com dores cr\u00f4nicas e agudas, inflama\u00e7\u00f5es, processos infecciosos e tamb\u00e9m dist\u00farbios ps\u00edquicos, como depress\u00e3o, ansiedade, inseguran\u00e7as, ataques de p\u00e2nico e outros.<\/p>\n

De uma forma geral, por\u00e9m, \u00e9 poss\u00edvel dizer que a aromaterapia, quando realizada da maneira correta, n\u00e3o tem efeitos adversos. Al\u00e9m disso, os \u00f3leos essenciais trazem uma melhora do humor, atuando na promo\u00e7\u00e3o de uma vida saud\u00e1vel<\/a> e no bem-estar<\/a>. A t\u00e9cnica pode ser complementar \u00e0 homeopatia, \u00e0 alopatia ou a outras terapias tradicionais.<\/p>\n

Mas fique atento: apesar de usar subst\u00e2ncias 100% naturais, a aromaterapia deve ter o acompanhamento de um especialista, uma vez que algumas pessoas podem ser al\u00e9rgicas a determinados componentes. Al\u00e9m disso, a concentra\u00e7\u00e3o, a quantidade dos \u00f3leos usados e a frequ\u00eancia do uso tamb\u00e9m n\u00e3o podem ser aleat\u00f3rias.<\/p>\n

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