{"id":3905,"date":"2017-11-16T13:43:47","date_gmt":"2017-11-16T16:43:47","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.app-zen.com\/?p=3905"},"modified":"2023-01-04T12:06:01","modified_gmt":"2023-01-04T15:06:01","slug":"3-meditacoes-guiadas-para-enfrentar-o-novo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/3-meditacoes-guiadas-para-enfrentar-o-novo\/","title":{"rendered":"3 Medita\u00e7\u00f5es Guiadas para enfrentar o novo"},"content":{"rendered":"

Para muitas pessoas, a incerteza do novo pode gerar medo, mas n\u00e3o precisa ser assim. Escolhemos tr\u00eas Medita\u00e7\u00f5es Guiadas dispon\u00edveis no Zen<\/a> para ajudar voc\u00ea a enfrentar o novo.<\/p>\n

1. Novos Desafios\u00a0<\/strong><\/p>\n

Encontre recursos para enfrentar o novo com mais coragem e seguran\u00e7a. Lide melhor com a inseguran\u00e7a e o medo diante de novas fases e desafios. Desenvolva recursos internos para seguir em frente mais confiante e seguro de seus passos.<\/p>\n

Clique aqui e experimente o Zen por 7 dias gr\u00e1tis.\u00a0<\/strong><\/a><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

2. Renova\u00e7\u00e3o Energ\u00e9tica<\/strong><\/p>\n

A limpeza energ\u00e9tica \u00e9 muito importante para que o seu corpo consiga realizar todas as atividades necess\u00e1rias sem qualquer tipo de interrup\u00e7\u00e3o. Renove suas energias com esta medita\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Clique aqui e experimente o Zen por 7 dias gr\u00e1tis.<\/a>\u00a0<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

3. Realinhando a sua Vida<\/strong><\/p>\n

Se permita abrir o seu cora\u00e7\u00e3o, realinhe e organize as \u00e1reas da sua vida. Ao longo da vida passamos por momentos de confus\u00e3o mental, momentos de crise, momentos que deixamos de ver sentido naquilo que a gente faz, na nossa pr\u00f3pria exist\u00eancia.<\/p>\n

Clique aqui e experimente o Zen por 7 dias gr\u00e1tis.<\/a>\u00a0<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Voc\u00ea j\u00e1 conheceu o Zen<\/a>? \u00c9 um aplicativo dispon\u00edvel para iPhone e Android para voc\u00ea que busca mais felicidade, sa\u00fade e equil\u00edbrio emocional. Premiado pela Apple e Google, o Zen oferece constantemente uma grande variedade de novos conte\u00fados e funcionalidades, como\u00a0Medita\u00e7\u00f5es Guiadas semanais (em portugu\u00eas, ingl\u00eas e espanhol), mantras, \u00e1udios e v\u00eddeos para relaxamento, Frequ\u00eancias Binaurais<\/a>, ASMR para massagem mental, Ho\u2019oponopono, piano para foco, m\u00fasicas para cura, \u00a0reflex\u00f5es e cita\u00e7\u00f5es, relaxamento para Beb\u00eas.\u00a0<\/p>\n

Clique aqui e experimente o Zen por 7 dias gr\u00e1tis.<\/a>\u00a0<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Para muitas pessoas, a incerteza do novo pode gerar medo, mas n\u00e3o precisa ser assim. Escolhemos tr\u00eas Medita\u00e7\u00f5es Guiadas dispon\u00edveis no Zen para ajudar voc\u00ea a enfrentar o novo. 1. Novos Desafios\u00a0 Encontre recursos para enfrentar o novo com mais coragem e seguran\u00e7a. Lide melhor com a inseguran\u00e7a e o medo diante de novas fases","protected":false},"author":3,"featured_media":3909,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[84,22,20,21],"tags":[30,42,249,159],"yoast_head":"\n03 Medita\u00e7\u00f5es Guiadas Para Enfrentar O Novo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Separamos 03 medita\u00e7\u00f5es guiadas para ajudar voc\u00ea a enfrentar situa\u00e7\u00f5es de novidades nos seus dias. Leia e conhe\u00e7a agora cada uma delas.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/3-meditacoes-guiadas-para-enfrentar-o-novo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"03 Medita\u00e7\u00f5es Guiadas Para Enfrentar O Novo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Separamos 03 medita\u00e7\u00f5es guiadas para ajudar voc\u00ea a enfrentar situa\u00e7\u00f5es de novidades nos seus dias. Leia e conhe\u00e7a agora cada uma delas.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/3-meditacoes-guiadas-para-enfrentar-o-novo\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Zen\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-11-16T16:43:47+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-01-04T15:06:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/meditacao-guiada-para-o-novo-1024x594.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"594\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Zen App\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Zen App\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuto\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/3-meditacoes-guiadas-para-enfrentar-o-novo\/\",\"url\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/3-meditacoes-guiadas-para-enfrentar-o-novo\/\",\"name\":\"03 Medita\u00e7\u00f5es Guiadas Para Enfrentar O Novo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2017-11-16T16:43:47+00:00\",\"dateModified\":\"2023-01-04T15:06:01+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/dc3b6c111f1f8688c7b4c9aaedcf1334\"},\"description\":\"Separamos 03 medita\u00e7\u00f5es guiadas para ajudar voc\u00ea a enfrentar situa\u00e7\u00f5es de novidades nos seus dias. Leia e conhe\u00e7a agora cada uma delas.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/3-meditacoes-guiadas-para-enfrentar-o-novo\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/3-meditacoes-guiadas-para-enfrentar-o-novo\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/3-meditacoes-guiadas-para-enfrentar-o-novo\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Medita\u00e7\u00e3o\",\"item\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/meditacao\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"3 Medita\u00e7\u00f5es Guiadas para enfrentar o novo\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/\",\"name\":\"Blog Zen\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/dc3b6c111f1f8688c7b4c9aaedcf1334\",\"name\":\"Zen App\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e1a1039aa8b9eabcae4ac096ddf633a4?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e1a1039aa8b9eabcae4ac096ddf633a4?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Zen App\"},\"url\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/author\/zenapp\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"03 Medita\u00e7\u00f5es Guiadas Para Enfrentar O Novo","description":"Separamos 03 medita\u00e7\u00f5es guiadas para ajudar voc\u00ea a enfrentar situa\u00e7\u00f5es de novidades nos seus dias. Leia e conhe\u00e7a agora cada uma delas.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/3-meditacoes-guiadas-para-enfrentar-o-novo\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"03 Medita\u00e7\u00f5es Guiadas Para Enfrentar O Novo","og_description":"Separamos 03 medita\u00e7\u00f5es guiadas para ajudar voc\u00ea a enfrentar situa\u00e7\u00f5es de novidades nos seus dias. Leia e conhe\u00e7a agora cada uma delas.","og_url":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/3-meditacoes-guiadas-para-enfrentar-o-novo\/","og_site_name":"Blog Zen","article_published_time":"2017-11-16T16:43:47+00:00","article_modified_time":"2023-01-04T15:06:01+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":594,"url":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/meditacao-guiada-para-o-novo-1024x594.png","type":"image\/png"}],"author":"Zen App","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Zen App","Est. tempo de leitura":"1 minuto"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/3-meditacoes-guiadas-para-enfrentar-o-novo\/","url":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/3-meditacoes-guiadas-para-enfrentar-o-novo\/","name":"03 Medita\u00e7\u00f5es Guiadas Para Enfrentar O Novo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/#website"},"datePublished":"2017-11-16T16:43:47+00:00","dateModified":"2023-01-04T15:06:01+00:00","author":{"@id":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/dc3b6c111f1f8688c7b4c9aaedcf1334"},"description":"Separamos 03 medita\u00e7\u00f5es guiadas para ajudar voc\u00ea a enfrentar situa\u00e7\u00f5es de novidades nos seus dias. Leia e conhe\u00e7a agora cada uma delas.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/3-meditacoes-guiadas-para-enfrentar-o-novo\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/3-meditacoes-guiadas-para-enfrentar-o-novo\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/3-meditacoes-guiadas-para-enfrentar-o-novo\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Medita\u00e7\u00e3o","item":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/meditacao\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"3 Medita\u00e7\u00f5es Guiadas para enfrentar o novo"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/#website","url":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/","name":"Blog Zen","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/dc3b6c111f1f8688c7b4c9aaedcf1334","name":"Zen App","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e1a1039aa8b9eabcae4ac096ddf633a4?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e1a1039aa8b9eabcae4ac096ddf633a4?s=96&d=mm&r=g","caption":"Zen App"},"url":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/author\/zenapp\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3905"}],"collection":[{"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3905"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3905\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6319,"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3905\/revisions\/6319"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3909"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3905"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3905"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3905"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}