{"id":3899,"date":"2017-11-13T11:33:01","date_gmt":"2017-11-13T14:33:01","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.app-zen.com\/?p=3899"},"modified":"2023-01-04T12:06:02","modified_gmt":"2023-01-04T15:06:02","slug":"3-meditacoes-guiadas-para-mulheres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/3-meditacoes-guiadas-para-mulheres\/","title":{"rendered":"3 medita\u00e7\u00f5es guiadas poderosas para mulheres"},"content":{"rendered":"<p>Se voc\u00ea estiver a procura de uma vida mais feliz, mais saud\u00e1vel e em busca de maior equil\u00edbrio emocional, <a href=\"http:\/\/bit.ly\/2zzoM3W\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Zen<\/strong><\/a> \u00e9 o app perfeito para voc\u00ea! Premiado pela Apple e Google, o Zen oferece constantemente uma grande variedade de novos conte\u00fados e funcionalidades, como\u00a0Medita\u00e7\u00f5es Guiadas semanais, mantras, \u00e1udios e v\u00eddeos para relaxamento, Frequ\u00eancias Binaurais, ASMR para massagem mental, Ho\u2019oponopono, piano para foco, m\u00fasicas para cura, \u00a0reflex\u00f5es e cita\u00e7\u00f5es, relaxamento para Beb\u00eas.\u00a0<\/p>\n<p>Veja abaixo 3 medita\u00e7\u00f5es guiadas poderosas para mulheres, todas dispon\u00edveis no Zen:\u00a0<\/p>\n<p class=\"p1\"><strong>Al\u00edvio da TPM<\/strong><\/p>\n<p class=\"p1\">Para muitas mulheres, a TPM \u00e9 um per\u00edodo dif\u00edcil, em que parece que um turbilh\u00e3o emocional toma conta, trazendo irrita\u00e7\u00e3o, melancolia, cansa\u00e7o e mesmo inc\u00f4modos f\u00edsicos, como incha\u00e7o e dores de cabe\u00e7a. Essa medita\u00e7\u00e3o foi feita pra te ajudar a encontrar seu equil\u00edbrio em meio a esse turbilh\u00e3o, a serenizar sua mente e cora\u00e7\u00e3o e fazer desse per\u00edodo uma oportunidade de mergulhar dentro de si mesma.<\/p>\n<p><strong><a href=\"http:\/\/bit.ly\/2zzoM3W\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Clique aqui e experimente o Zen por 7 dias gr\u00e1tis.<\/a>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/bit.ly\/2zzoM3W\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-3901 size-full\" src=\"http:\/\/blog.app-zen.com\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Meditacao-Guiada-Alivio-da-TPM.jpeg\" alt=\"Medita\u00e7\u00e3o Guiada Para Al\u00edvio da TPM\" width=\"1242\" height=\"1188\" srcset=\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Meditacao-Guiada-Alivio-da-TPM.jpeg 1242w, https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Meditacao-Guiada-Alivio-da-TPM-300x287.jpeg 300w, https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Meditacao-Guiada-Alivio-da-TPM-768x735.jpeg 768w, https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Meditacao-Guiada-Alivio-da-TPM-1024x979.jpeg 1024w, https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Meditacao-Guiada-Alivio-da-TPM-400x383.jpeg 400w, https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Meditacao-Guiada-Alivio-da-TPM-650x622.jpeg 650w\" sizes=\"(max-width: 1242px) 100vw, 1242px\" \/><\/a><\/p>\n<p class=\"p1\"><strong>Sagrado Feminino<\/strong><\/p>\n<p class=\"p1\">Deixe que a ess\u00eancia da sua feminilidade sagrada aflore a sua intui\u00e7\u00e3o, te deixando mais conectada com a sabedoria do seu corpo e da sua alma.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/bit.ly\/2zzoM3W\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Clique aqui e experimente o Zen por 7 dias gr\u00e1tis.\u00a0<\/strong><\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/bit.ly\/2zzoM3W\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-3902 size-full\" src=\"http:\/\/blog.app-zen.com\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Meditacao-Guiada-Sagrado-Feminino.jpeg\" alt=\"\" width=\"1242\" height=\"1235\" srcset=\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Meditacao-Guiada-Sagrado-Feminino.jpeg 1242w, https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Meditacao-Guiada-Sagrado-Feminino-150x150.jpeg 150w, https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Meditacao-Guiada-Sagrado-Feminino-300x298.jpeg 300w, https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Meditacao-Guiada-Sagrado-Feminino-768x764.jpeg 768w, https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Meditacao-Guiada-Sagrado-Feminino-1024x1018.jpeg 1024w, https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Meditacao-Guiada-Sagrado-Feminino-400x398.jpeg 400w, https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Meditacao-Guiada-Sagrado-Feminino-650x646.jpeg 650w\" sizes=\"(max-width: 1242px) 100vw, 1242px\" \/><\/a><\/p>\n<p class=\"p1\"><strong>Para Gestantes<\/strong><\/p>\n<p class=\"p1\">Ajeite seu corpo na posi\u00e7\u00e3o onde voc\u00ea se sinta mais relaxada. Respire profundamente e aproveite ao m\u00e1ximo esse momento da vida junto ao seu beb\u00ea.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/bit.ly\/2zzoM3W\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Clique aqui e experimente o Zen por 7 dias gr\u00e1tis.\u00a0<\/strong><\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/bit.ly\/2zzoM3W\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-3903 size-full\" src=\"http:\/\/blog.app-zen.com\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Meditacao-Guiada-Para-Gestantes.jpeg\" alt=\"\" width=\"1242\" height=\"1097\" srcset=\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Meditacao-Guiada-Para-Gestantes.jpeg 1242w, https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Meditacao-Guiada-Para-Gestantes-300x265.jpeg 300w, https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Meditacao-Guiada-Para-Gestantes-768x678.jpeg 768w, https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Meditacao-Guiada-Para-Gestantes-1024x904.jpeg 1024w, https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Meditacao-Guiada-Para-Gestantes-400x353.jpeg 400w, https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Meditacao-Guiada-Para-Gestantes-650x574.jpeg 650w\" sizes=\"(max-width: 1242px) 100vw, 1242px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Conhe\u00e7a tamb\u00e9m <a href=\"http:\/\/blog.app-zen.com\/3-meditacoes-guiadas-para-dormir-rapidamente\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">3 medita\u00e7\u00f5es guiadas para dormir rapidamente<\/a> e <a href=\"http:\/\/www.julianagoes.com.br\/4-meditacoes-guiadas-para-um-dia-melhor\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">4 medita\u00e7\u00f5es guiadas para um dia melhor<\/a>.\u00a0<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Se voc\u00ea estiver a procura de uma vida mais feliz, mais saud\u00e1vel e em busca de maior equil\u00edbrio emocional, Zen \u00e9 o app perfeito para voc\u00ea! 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