{"id":3673,"date":"2019-04-26T10:00:55","date_gmt":"2019-04-26T13:00:55","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.zenapp.com.br\/?p=3673"},"modified":"2019-04-26T10:06:06","modified_gmt":"2019-04-26T13:06:06","slug":"boas-acoes-para-colocar-em-pratica-no-dia-a-dia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/boas-acoes-para-colocar-em-pratica-no-dia-a-dia\/","title":{"rendered":"5 boas a\u00e7\u00f5es para colocar em pr\u00e1tica no dia a dia"},"content":{"rendered":"

\u00c9 comum pensarmos que boas a\u00e7\u00f5es est\u00e3o relacionadas a bem materiais, a ajudar o outro com algo material de alguma forma. Entretanto, uma boa a\u00e7\u00e3o nem sempre precisa ser dessa forma. \u00c9 poss\u00edvel praticar o bem com pequenas atitudes di\u00e1rias.\u00a0<\/p>\n

Se voc\u00ea est\u00e1 em busca de se tornar uma pessoa cada vez melhor, as a\u00e7\u00f5es que escolhemos podem te ajudar. Continue lendo!\u00a0<\/p>\n

5 boas a\u00e7\u00f5es para colocar em pr\u00e1tica hoje!\u00a0<\/h3>\n

\u00c9 como se costuma dizer: n\u00e3o adianta rezar e mentalizar coisas positivas, se nossas\u00a0atitudes continuarem a atrair o oposto disto. Devemos transmitir o que queremos atrair, por isso,\u00a0aqui v\u00e3o cinco dicas de boas a\u00e7\u00f5es para colocar em pr\u00e1tica no dia a dia!\u00a0<\/p>\n

1 – Gentileza<\/h4>\n

Sabe aquele ditado \u201cgentileza gera gentileza\u201d? Ele \u00e9 muito verdadeiro.<\/p>\n

Quanto mais voc\u00ea for\u00a0uma pessoa prestativa e generosa, mais a vida lhe retribuir\u00e1. N\u00e3o precisa se violentar em\u00a0favor do outro; apenas, quando estiver ao seu alcance, n\u00e3o negue ajudar algu\u00e9m ou fazer\u00a0algum favor.\u00a0<\/p>\n

A gratid\u00e3o<\/a> e a gentileza tornam aquilo que temos em suficiente e nos permitem enxergar a vida de forma mais aut\u00eantica e amorosa.\u00a0<\/p>\n

2 – Cortesia<\/h4>\n

Sorrir, dar bom dia, desejar um bom fim de semana n\u00e3o s\u00e3o apenas politicagens\u00a0e atitudes de uma boa educa\u00e7\u00e3o ou da “boa vizinhan\u00e7a”. S\u00e3o simples atos de cortesia que fazem bem ao outro e, no\u00a0fim das contas, a voc\u00ea mesmo.<\/p>\n

Todos temos problemas e as vezes o dia, infelizmente, n\u00e3o foi bom, mas fa\u00e7a um esforcinho. As outras pessoas n\u00e3o t\u00eam culpa das batalhas que enfrentamos e n\u00f3s tamb\u00e9m n\u00e3o precisamos for\u00e7ar uma situa\u00e7\u00e3o, apenas permita se sentir leve e ser mais cort\u00eas com o pr\u00f3ximo.\u00a0<\/p>\n

3 – Solidariedade<\/h4>\n

\u00c9 f\u00e1cil compartilhar uma alegria com algu\u00e9m ou receb\u00ea-la quando \u00e9\u00a0compartilhada, mas os relacionamentos <\/a>interpessoais n\u00e3o s\u00e3o feitos apenas de coisas\u00a0boas.<\/p>\n

A parte ruim tamb\u00e9m marca presen\u00e7a em alguns momentos, por isso, ser solid\u00e1rio com\u00a0a dor do outro tamb\u00e9m nos faz crescer como pessoas.\u00a0N\u00e3o precisa se punir ou sofrer junto,\u00a0apenas, ofere\u00e7a um ombro amigo, um colo, seja um bom ouvinte.<\/p>\n

Pratique atos os quais voc\u00ea\u00a0gostaria que praticassem com voc\u00ea, quando estiver numa pior.<\/p>\n

4 – Perd\u00e3o<\/h4>\n

Uma das coisas mais dif\u00edceis \u00e9 saber perdoar quem nos feriu<\/a>, nos magoou. Mas se\u00a0pensarmos a partir da premissa de que \u201ccada um d\u00e1 o que tem\u201d e que queremos sempre dar o\u00a0melhor que pudermos, acabaremos por exercitar o perd\u00e3o.<\/p>\n

Perdoar n\u00e3o significa aceitar a dor\u00a0que a outra pessoa lhe causou e, sim, tentar deixar no passado, evitando que esta dor ainda\u00a0lhe atormente, lhe transformando em uma pessoa amarga.<\/p>\n

N\u00e3o cultive sentimentos ruins por\u00a0ningu\u00e9m, mesmo por algu\u00e9m que, supostamente, mere\u00e7a. A vida se encarrega de levar a cada\u00a0um a sua colheita.\u00a0 Deixe esta tarefa para ela e abstraia as coisas ruins.<\/p>\n

Lembre-se de que\u00a0palavras ou atos ruins s\u00e3o como presentes: s\u00f3 aceitamos se quisermos. Se o rejeitamos, eles\u00a0continuam pertencendo a quem os mandou.<\/p>\n

5 – Amor<\/h4>\n

Amor \u00e9 algo que nunca \u00e9 demais. Quando o praticamos da maneira mais aut\u00eantica e\u00a0pura, nos transformamos em pessoas melhores.<\/p>\n

N\u00e3o pense que o amor enfraquece, pelo\u00a0contr\u00e1rio, ele nos torna mais forte para enfrentar qualquer coisa. Tanto o amor-pr\u00f3prio<\/a>, quanto\u00a0o amor por terceiros, em sua forma genu\u00edna \u00e9 sempre um presente. N\u00e3o o mendigue, mas\u00a0tamb\u00e9m n\u00e3o o regule a ningu\u00e9m.<\/p>\n

Para ajudar voc\u00ea a expandir o amor que existe dentro de voc\u00ea, experimente praticar a medita\u00e7\u00e3o guiada “Amor Genu\u00edno<\/a>“, dispon\u00edvel no Zen. Permita-se entrar em contato com esse sentimento transformador!\u00a0<\/p>\n

Amor Genu\u00edno [Ouvir Agora<\/a>]<\/strong><\/p>\n

\"tela<\/a><\/p>\n

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