{"id":12292,"date":"2023-11-23T11:44:31","date_gmt":"2023-11-23T14:44:31","guid":{"rendered":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/?p=12292"},"modified":"2023-11-23T11:44:33","modified_gmt":"2023-11-23T14:44:33","slug":"terapia-online","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/terapia-online\/","title":{"rendered":"Terapia online: como funciona a psicologia a dist\u00e2ncia"},"content":{"rendered":"\n<p>Estresse.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Preocupa\u00e7\u00e3o excessiva.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Dificuldades para dormir.<\/p>\n\n\n\n<p>Com dias cada vez mais corridos, essas s\u00e3o sensa\u00e7\u00f5es que acabam entrando para a rotina. E a medita\u00e7\u00e3o, in\u00fameras pesquisas j\u00e1 mostraram, \u00e9 uma ferramenta que pode ajudar a ameniz\u00e1-las. Por isso, desde 2015 o Zen App \u00e9 um indicado por psic\u00f3logos para pacientes que buscam ajuda com essas quest\u00f5es. Afinal, quem acessa o app encontra, por exemplo:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Mais de 700 medita\u00e7\u00f5es guiadas;<\/li><li>M\u00fasicas relaxantes;<\/li><li>Sons da natureza;<\/li><li>Hist\u00f3rias para dormir;<\/li><li>Conte\u00fados in\u00e9ditos di\u00e1rios, no Momento Zen;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>O impacto desses conte\u00fados na sa\u00fade mental \u00e9 ineg\u00e1vel. S\u00f3 para ilustrar, uma pesquisa feita pela neurocientista Sara Lazar, do Hospital Geral de Massachusetts e da Harvard Medical School, nos Estados Unidos, comprovou que meditar ajuda a rejuvenescer o c\u00e9rebro.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/por-que-meditar\/\"><em>+ Confira mais estudos sobre os efeitos da medita\u00e7\u00e3o<\/em><\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Mas, por maiores que sejam os efeitos de meditar, o acompanhamento de um profissional de psicologia \u00e9 inevit\u00e1vel em muitos casos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\"><p><em>&#8220;Todo mundo pode se beneficiar da terapia, se for uma escolha estar ali e se engajar. Mas h\u00e1 casos em que ela \u00e9 necess\u00e1ria, n\u00e3o uma op\u00e7\u00e3o . A sa\u00fade mental \u00e9 uma quest\u00e3o de sa\u00fade como qualquer outra. Ent\u00e3o quando h\u00e1 transtornos, como ansiedade e depress\u00e3o, por exemplo, o processo terap\u00eautico \u00e9 o tratamento&#8221;,explica a psic\u00f3loga do Zen App, Mariana Lima.&nbsp;<\/em><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<h2><strong>Por isso, agora tem terapia online no Zen<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>A novidade surgiu para atender uma necessidade detectada atrav\u00e9s de pesquisas com os usu\u00e1rios: eles desejavam dar mais um passo no cuidado com a sa\u00fade mental. Desde o lan\u00e7amento, a aprova\u00e7\u00e3o \u00e9 de 100% dos pacientes que agendaram atendimento.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\"><p><em>&#8220;\u00c9 um marco importante na nossa jornada, pois refor\u00e7a nosso compromisso em oferecer sa\u00fade mental e bem-estar de uma maneira integral e acess\u00edvel&#8221;, comenta o CEO do Zen, Matheus Veloza.<\/em><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p>Para essa demanda, Veloza explica que al\u00e9m do estudo da melhor maneira de atender aos pacientes, o Zen tamb\u00e9m montou a pr\u00f3pria equipe de psic\u00f3logos. Em outras palavras, todos os atendimentos seguem o padr\u00e3o de qualidade j\u00e1 conhecido pelos usu\u00e1rios do aplicativo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3><strong>Como funcionam os atendimentos psicol\u00f3gicos do Zen<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Se acaso voc\u00ea deseja fazer terapia, mas prefere n\u00e3o precisar ir ao consult\u00f3rio seja pela dificuldade da locomo\u00e7\u00e3o, seja pelo seus hor\u00e1rios n\u00e3o baterem com o dos atendimentos presenciais ou qualquer que seja o motivo, a psicologia Zen \u00e9 uma boa op\u00e7\u00e3o. Pois os atendimentos acontecem:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Em hor\u00e1rios flex\u00edveis;<\/li><li>Online, para que voc\u00ea possa fazer no lugar que preferir (sugerimos espa\u00e7os com mais privacidade e calmos);<\/li><li>Em um ambiente totalmente seguro, com acesso restrito a voc\u00ea e seu psic\u00f3logo.&nbsp;&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Ali\u00e1s, \u00e9 v\u00e1lido ressaltar que a equipe \u00e9 formada por profissionais diversos e que uma s\u00e9rie de perguntas te ajuda a encontrar quem melhor vai atender voc\u00ea e as suas necessidades.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/zenapp.com.br\/psicologia\"><em>+ Clique aqui para encontrar seu profissional de psicologia e marcar um hor\u00e1rio<\/em><\/a><\/p>\n\n\n\n<h3><strong>Mas, pode terapia online?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>A telemedicina \u00e9, relativamente, nova no Brasil. Por isso, quando falamos de psicologia online \u00e9 comum surgirem d\u00favidas e receios sobre o atendimento. Mas, pode ficar tranquilo que os atendimentos online s\u00e3o permitidos pelo&nbsp; Conselho Federal de Psicologia (CFP) desde 2018.<\/p>\n\n\n\n<p>Para que os atendimentos sejam feitos, \u00e9 necess\u00e1rio que o profissional de psicologia tenha cadastro no e-Psi. Resumidamente, uma plataforma que regulamenta o atendimento online e onde voc\u00ea pode consultar o profissional que vai te atender para saber se ele tem toda a documenta\u00e7\u00e3o necess\u00e1ria.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>No Zen, a sele\u00e7\u00e3o dos profissionais teve como um dos crit\u00e9rios o cadastro. Al\u00e9m de outros fatores cruciais para manter o padr\u00e3o dos atendimentos. Cada sess\u00e3o tem 50 minutos de dura\u00e7\u00e3o e a frequ\u00eancia fica a crit\u00e9rio de cada paciente &#8211; que pode seguir as orienta\u00e7\u00f5es do psic\u00f3logo que o atender. <a href=\"http:\/\/zenapp.com.br\/psicologia\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Clique aqui<\/a> para ver todos os detalhes e agendar sua primeira sess\u00e3o de terapia online.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Estresse.&nbsp; Preocupa\u00e7\u00e3o excessiva.&nbsp; Dificuldades para dormir. Com dias cada vez mais corridos, essas s\u00e3o sensa\u00e7\u00f5es que acabam entrando para a rotina. E a medita\u00e7\u00e3o, in\u00fameras pesquisas j\u00e1 mostraram, \u00e9 uma ferramenta que pode ajudar a ameniz\u00e1-las. 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