Voc\u00ea, provavelmente, j\u00e1 ouviu falar em intelig\u00eancia emocional. <\/p>\n\n\n\n
Afinal, esse \u00e9 um termo que ganhou popularidade nos \u00faltimos anos. Est\u00e1 em t\u00edtulo de livros, \u00e9 tema de cursos e at\u00e9 algumas vagas de trabalho o citam como uma “soft skill” <\/em>importante.<\/em><\/p>\n\n\n\n Nesse \u00faltimo caso, t\u00ea-la \u00e9 considerado um diferencial. <\/p>\n\n\n\n Se acaso voc\u00ea j\u00e1 se perguntou isso, a resposta \u00e9 mais simples do que parece. <\/p>\n\n\n\n Esse \u00e9 um conceito que surgiu nos anos 90, a partir de um estudo feito na Universidade de Yale pelo professor Peter Salovey e o p\u00f3s-doutorando John D. Mayer. E que se popularizou no final da d\u00e9cada, nos idos de 1996, atrav\u00e9s do livro de Daniel Goleman, “Intelig\u00eancia emocional: por que ela pode ser mais importante do que o QI”.<\/em><\/a><\/p>\n\n\n\n Para voc\u00ea n\u00e3o precisar ir atr\u00e1s das pesquisas ou ler o livro (que n\u00e3o tem tradu\u00e7\u00e3o), vamos a um breve resumo. Intelig\u00eancia emocional diz respeito \u00e0 habilidade de lidar de maneira saud\u00e1vel com as nossas emo\u00e7\u00f5es. Quem tem essa compet\u00eancia, ent\u00e3o, consegue reconhecer os pr\u00f3prios sentimentos e sabe lidar com elas. <\/p>\n\n\n\n Pense um pouco: \u00e9 voc\u00ea quem controla as suas emo\u00e7\u00f5es ou elas te dominam?<\/em><\/p>\n\n\n\n E, calma, com “controlar”<\/em>, n\u00e3o estamos falando sobre engolir o choro ou seguir em frente como se nada tivesse acontecido. Pelo contr\u00e1rio. \u00c9 sobre, no lugar de explodir, se autorregular e encontrar a melhor forma de resolver o que for necess\u00e1rio. <\/p>\n\n\n\nMas, o que \u00e9 exatamente intelig\u00eancia emocional?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n