Camas de hotel s\u00e3o, por si s\u00f3, sin\u00f4nimo de conforto. Mas, a partir deste m\u00eas de agosto quem se hospedar no Ibis Budget do Gonzaga, na cidade de Santos, ter\u00e1 um sono ainda mais relaxante e restaurador. Pois os h\u00f3spedes passam a ser recepcionados com uma cortesia de um m\u00eas de assinatura do Zen App, maior aplicativo de medita\u00e7\u00e3o e bem-estar do Brasil. <\/p>\n\n\n\n
A iniciativa reflete as principais tend\u00eancias globais de turismo, de oferecer a\u00e7\u00f5es de bem-estar e atividades alternativas. Al\u00e9m de estar alinhada com a ideia do turismo do sono, que cresce ao redor do mundo. <\/p>\n\n\n\n
“Nossa ideia surgiu porque, atualmente, a sa\u00fade mental \u00e9 um tema de grande relev\u00e2ncia para todos e impacta diretamente na qualidade de vida das pessoas. Aqui no hotel temos muitos h\u00f3spedes de neg\u00f3cios, que est\u00e3o longe da fam\u00edlia e passam o dia trabalhando. Ent\u00e3o, o que eles querem \u00e9 uma boa noite de sono\u2026 o que pode ser mais desafiador por conta da exaust\u00e3o f\u00edsica e mental”, explica a gerente do hotel, J\u00e9ssica Yumi Hirata.<\/em><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n
Ela ressalta que entre os h\u00f3spedes de turismo, o cen\u00e1rio n\u00e3o \u00e9 diferente. Depois de um dia intenso de praia, \u00e0s vezes o cansa\u00e7o \u00e9 tanto que fica dif\u00edcil conseguir relaxar. <\/p>\n\n\n\n
Resumidamente, o objetivo \u00e9 que em ambos os casos os visitantes consigam relaxar o corpo e a mente de forma r\u00e1pida atrav\u00e9s da medita\u00e7\u00e3o. E, assim, recarreguem as energias para o pr\u00f3ximo dia. <\/p>\n\n\n\n
Mas, o que \u00e9 turismo do sono<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Uma das grandes apostas do turismo de luxo, a ideia \u00e9 captar quem simplesmente quer descansar e est\u00e1 disposto a pagar por isso. O objetivo \u00e9 oferecer o conforto que n\u00e3o est\u00e1 dispon\u00edvel em casa. Sejam ch\u00e1s relaxantes, aromaterapia, isolamento ac\u00fastico e colch\u00f5es, camas e len\u00e7\u00f3is super luxuosos. <\/p>\n\n\n\n
No caso do Ibis Budget, a iniciativa busca aliar essa tend\u00eancia ao turismo tradicional. Onde os h\u00f3spedes de fato querem curtir o destino ou cumprir uma agenda de compromissos.<\/p>\n\n\n\n
Neste sentido, a pr\u00e1tica da medita\u00e7\u00e3o \u00e9 uma ferramenta que proporciona o relaxamento e garante um sono restaurador. <\/p>\n\n\n\n
Porque meditar muda qualidade do sono<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Existem in\u00fameros estudos acerca dos efeitos da medita\u00e7\u00e3o tanto para o corpo quanto para a mente. Em comum, as conclus\u00f5es costumam elencar o relaxamento como um dos efeitos instant\u00e2neos. <\/p>\n\n\n\n
Entre outras coisas, isso acontece porque ao meditar reduzimos a libera\u00e7\u00e3o de subst\u00e2ncias relacionadas \u00e0 ansiedade e, ao mesmo tempo, aumentamos as relacionadas ao relaxamento. Al\u00e9m disso, o fato de ouvirmos uma voz baixa aliada a sons calmantes (normalmente de natureza) faz com que nosso c\u00f3rtex, \u00e1rea respons\u00e1vel por interpretar nossos sentidos, entenda que esse \u00e9 um momento de seguran\u00e7a e paz. <\/p>\n\n\n\n
“Por isso, ocorre a aquieta\u00e7\u00e3o da mente, desaceleramento da frequ\u00eancia card\u00edaca e da respira\u00e7\u00e3o e, enfim, o corpo fica apto a adormecer mais profundamente”, explica a professora de medita\u00e7\u00e3o e assistente de conte\u00fados do Zen App, Veridiana Juli\u00e3o.<\/em><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n
Os h\u00f3spedes do Ibis Budget do Gonzaga que utilizarem a cortesia poder\u00e3o sentir esses benef\u00edcios na pr\u00e1tica ao escolherem uma das mais de 700 medita\u00e7\u00f5es dispon\u00edveis no Zen App. Al\u00e9m da ins\u00f4nia e do relaxamento, o aplicativo tamb\u00e9m tem sons da natureza, frequ\u00eancias binaurais, mantras, hist\u00f3rias para dormir, programas para alimenta\u00e7\u00e3o consciente e outros conte\u00fados que ajudar\u00e3o neste e outros momentos (visto que a cortesia \u00e9 de 30 dias).\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Camas de hotel s\u00e3o, por si s\u00f3, sin\u00f4nimo de conforto. Mas, a partir deste m\u00eas de agosto quem se hospedar no Ibis Budget do Gonzaga, na cidade de Santos, ter\u00e1 um sono ainda mais relaxante e restaurador. Pois os h\u00f3spedes passam a ser recepcionados com uma cortesia de um m\u00eas de assinatura do Zen App,","protected":false},"author":3,"featured_media":12161,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[131],"tags":[],"yoast_head":"\n
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