As palavras t\u00eam poder. <\/p>\n\n\n\n
Essa \u00e9 uma afirma\u00e7\u00e3o que voc\u00ea, provavelmente, j\u00e1 ouviu e j\u00e1 repetiu em algum momento. Esse \u00e9 um dito popular e est\u00e1 coberto de raz\u00e3o, as palavras realmente t\u00eam poder. <\/p>\n\n\n\n
E, por aqui, acreditamos muito nela.<\/p>\n\n\n\n
Resumidamente, a lei da atra\u00e7\u00e3o acredita que sua mente e o universo s\u00e3o conectados. Ali\u00e1s, nas medita\u00e7\u00f5es do Zen App j\u00e1 falamos algumas vezes: n\u00e3o fazemos parte do universo e natureza, somos o universo e natureza. E, se \u00e9 assim, o que falamos, pensamos e projetamos t\u00eam poder. Uma cren\u00e7a que a autora de O Segredo, Rhonda Byrne, tamb\u00e9m afirma e compartilha. <\/p>\n\n\n\n
\u201cAbsolutamente tudo o que voc\u00ea experimenta em sua vida \u00e9 resultado do que voc\u00ea focou em seus pensamentos e sentimentos, percebendo ou n\u00e3o\u201d, ela ensina no livro.<\/em><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n
Se \u00e9 assim, \u00e9 preciso saber como usar isso a nosso favor. Seja atrav\u00e9s de mantras, afirma\u00e7\u00f5es positivas, etc. <\/p>\n\n\n\n
Ent\u00e3o, hoje vamos ensinar afirma\u00e7\u00f5es positivas para repetir ao come\u00e7ar o dia<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
De acordo com O Segredo, para a lei da atra\u00e7\u00e3o funcionar \u00e9 preciso: <\/p>\n\n\n\n
- Mentalizar<\/li>
- Movimentar<\/li>
- Materializar<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Neste artigo, vamos focar na primeira parte. Que pode parecer simples, mas \u00e9 bem desafiadora. Afinal, quantas vezes no decorrer do seu dia voc\u00ea se v\u00ea apegado a pressentimentos, medos, inseguran\u00e7as e pensamentos negativos?<\/p>\n\n\n\n
Acontece com todo mundo, fique tranquilo. <\/p>\n\n\n\n
O ponto aqui \u00e9 exatamente se habituar a mudar esses pensamentos e aprender a mentalizar e se comunicar com o universo. <\/p>\n\n\n\n
Ent\u00e3o, um bom come\u00e7o \u00e9 tomar consci\u00eancia dos seus pensamentos e direcion\u00e1-los. Algo que exercitamos o tempo inteiro durante a medita\u00e7\u00e3o. S\u00f3 para ilustrar, se acaso voc\u00ea se pegar pensando “eu n\u00e3o sei fazer isso” <\/em>mude o ponto de vista para “estou tendo a oportunidade de aprender algo novo”.<\/em><\/p>\n\n\n\n
Num primeiro momento, isso pode parecer sem sentido. Mas, acredite, n\u00e3o \u00e9. A forma como voc\u00ea encara as situa\u00e7\u00f5es determina quais ser\u00e3o suas a\u00e7\u00f5es diante delas. <\/p>\n\n\n\n
Sentir que voc\u00ea n\u00e3o sabe, desanima.<\/p>\n\n\n\n
Acreditar que \u00e9 uma oportunidade de aprender, traz garra e for\u00e7a de vontade. <\/p>\n\n\n\n
Al\u00e9m disso, acredita-se que os pensamentos emitem ondas de energias que chamam ou repelem determinadas vibra\u00e7\u00f5es, por isso \u00e9 come\u00e7ar o dia com afirma\u00e7\u00f5es positivas pode e vai mudar a energia do seu dia. <\/p>\n\n\n\n
Tente essas 10 afirma\u00e7\u00f5es positivas para come\u00e7ar o dia<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
N\u00e3o existe um guia das afirma\u00e7\u00f5es positivas. <\/p>\n\n\n\n
Elas podem ser repetidas ao acordar, antes de um desafio que voc\u00ea tem pela frente, na hora de dormir\u2026 ou seja, em qualquer momento. Tamb\u00e9m n\u00e3o existe um padr\u00e3o, basicamente voc\u00ea emana para o universo aquilo que deseja receber. <\/p>\n\n\n\n
Aqui no blog j\u00e1 listamos, por exemplo, afirma\u00e7\u00f5es para melhorar a autoestima<\/a>. E tamb\u00e9m j\u00e1 falamos do poder do ho’oponopono<\/a>. <\/p>\n\n\n\n
Dessa vez, pedimos para a professora de yoga e medita\u00e7\u00e3o Veridiana Juli\u00e3o alguns exemplos de afirma\u00e7\u00f5es positivas para repetir ao come\u00e7ar o dia. As sugest\u00f5es dela s\u00e3o: <\/p>\n\n\n\n
- Eu tenho for\u00e7a e amor dentro de mim<\/li>
- Sou grata por tudo que tenho<\/li>
- Hoje eu serei a minha melhor vers\u00e3o <\/li>
- Honro e agrade\u00e7o os aprendizados adquiridos ontem<\/li>
- Eu entrego e confio o meu dia a b\u00ean\u00e7\u00e3os e aprendizados<\/li>
- O meu tempo \u00e9 dedicado para me cuidar e aprimorar como ser humano<\/li>
- Eu estou no comando das minhas emo\u00e7\u00f5es<\/li>
- Honro e agrade\u00e7o as escolhas que tenho feito priorizando autocuidado<\/li>
- Eu visualizo um c\u00edrculo ao meu redor que me protege e guia nesse dia<\/li>
- O meu cora\u00e7\u00e3o est\u00e1 aberto para vivenciar novas experi\u00eancias<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Essa \u00e9 apenas uma base para que voc\u00ea entenda: tudo o que voc\u00ea deseja pode ser uma afirma\u00e7\u00e3o positiva. O que \u00e9 importa \u00e9 mentalizar sempre e n\u00e3o esquecer esse desejo. <\/p>\n\n\n\n
Visualize sua realiza\u00e7\u00e3o e torne-a real!<\/p>\n\n\n\n
Aprenda a <\/strong>direcionar<\/strong> seus pensamentos<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Al\u00e9m de mentalizar, \u00e9 importante se mover para que o seu desejo se torne real e, \u00e9 claro, curtir o momento quando acontecer. Mas, se acaso voc\u00ea ainda est\u00e1 apegado ao desafio de mudar o pensamento, temos uma dica: medite. <\/p>\n\n\n\n
Meditar \u00e9 um exerc\u00edcio de autoconhecimento que, resumidamente, te faz entender os seus pensamentos. <\/p>\n\n\n\n
De onde eles v\u00eam? <\/p>\n\n\n\n
Como surgem? <\/p>\n\n\n\n
Como interromp\u00ea-los e mud\u00e1-los? <\/p>\n\n\n\n
Essas s\u00e3o perguntas que n\u00e3o t\u00eam uma resposta certa, \u00e9 preciso se conectar consigo mesmo e encontr\u00e1-las a\u00ed dentro. E isso \u00e9 exatamente o que a medita\u00e7\u00e3o faz.\u00a0<\/p>\n\n\n\n