{"id":11478,"date":"2022-05-13T08:49:18","date_gmt":"2022-05-13T11:49:18","guid":{"rendered":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/?p=11478"},"modified":"2022-05-13T08:49:20","modified_gmt":"2022-05-13T11:49:20","slug":"yoga-facial","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/yoga-facial\/","title":{"rendered":"Yoga Facial: o que \u00e9 essa modalidade e como funciona"},"content":{"rendered":"\n

Por aqui n\u00f3s j\u00e1 falamos sobre como o yoga age em diferentes sistemas corporais<\/a>. Tamb\u00e9m falamos dos benef\u00edcios f\u00edsicos e mentais da pr\u00e1tica<\/a>. Mas, voc\u00ea j\u00e1 ouviu falar em yoga facial?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Sim, existe uma pr\u00e1tica de yoga totalmente focada no seu rosto.  <\/p>\n\n\n\n

Ela n\u00e3o s\u00f3 existe, como tamb\u00e9m \u00e9 a queridinha entre celebridades. Nomes como, por exemplo, Meghan Markle, Jennifer Aniston e at\u00e9 Madonna j\u00e1 declararam que n\u00e3o vivem sem a pr\u00e1tica desta modalidade. Ali\u00e1s, a partir de agora voc\u00ea tamb\u00e9m vai dizer o mesmo.<\/p>\n\n\n\n

O que voc\u00ea precisa saber sobre o yoga facial <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Assim como o yoga tradicional, o yoga facial \u00e9 uma pr\u00e1tica milenar. Na \u00cdndia \u00e9 conhecido como Saundarya Yoga<\/em> e popularmente faz parte das rotinas h\u00e1 anos. No restante do mundo, no entanto, s\u00f3 virou pauta recentemente por conta da populariza\u00e7\u00e3o das rotinas de skin care. <\/em>Se acaso voc\u00ea cuida da pele do rosto, provavelmente, j\u00e1 buscou por movimentos que potencializem os produtos. <\/p>\n\n\n\n

Pri Mancini, professora de yoga no Zen Wellness<\/a>, \u00e9 especializada em yoga facial. \u00c9 ela quem explica como essa modalidade funciona. <\/p>\n\n\n\n

“O objetivo \u00e9 fortalecer a musculatura facial. Para, deste modo, diminuir rugas e linhas de express\u00e3o. Al\u00e9m de melhorar a textura da pele”. <\/em><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Para isso, ainda de acordo com ela, s\u00e3o utilizados:<\/p>\n\n\n\n