{"id":11303,"date":"2020-07-30T17:10:00","date_gmt":"2020-07-30T20:10:00","guid":{"rendered":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/?p=11303"},"modified":"2020-07-31T17:16:05","modified_gmt":"2020-07-31T20:16:05","slug":"conheca-os-tipos-de-depressao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/conheca-os-tipos-de-depressao\/","title":{"rendered":"Conhe\u00e7a os Tipos de Depress\u00e3o e Algumas Formas de Combat\u00ea-los"},"content":{"rendered":"\n

Ao contr\u00e1rio do que muitos pensam, existem v\u00e1rios tipos de depress\u00e3o. Em algumas situa\u00e7\u00f5es, a pessoa nem tem melancolia profunda, mesmo assim, \u00e9 importante ter um tratamento adequado para viver melhor. <\/p>\n\n\n\n

Por isso, \u00e9 necess\u00e1rio conhecer os sintomas que a doen\u00e7a pode apresentar. Dessa forma, voc\u00ea pode descobrir se deve buscar ajuda ou, ent\u00e3o, auxiliar algum amigo ou familiar que esteja passando por essa situa\u00e7\u00e3o. Saiba mais!<\/p>\n\n\n\n

Quais s\u00e3o os tipos de depress\u00e3o mais comuns<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Apesar de existirem diferentes tipos de depress\u00e3o, a maior parte das pessoas s\u00f3 conhece a cl\u00e1ssica \u2014 que \u00e9 aquela caracterizada por tristeza profunda, pensamentos negativos e indisposi\u00e7\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n

Por\u00e9m, a doen\u00e7a pode se manifestar de muitas outras maneiras. Veja s\u00f3: <\/p>\n\n\n\n

Cl\u00e1ssica (transtorno depressivo maior)<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Como eu j\u00e1 disse, a depress\u00e3o cl\u00e1ssica \u00e9 aquela em que est\u00e3o presentes os sintomas mais comuns. O indiv\u00edduo que est\u00e1 nessa condi\u00e7\u00e3o se sente profundamente abatido, tem pouco interesse em atividades que antes eram prazerosas, n\u00e3o consegue dormir bem<\/a> e tem altera\u00e7\u00f5es no apetite. <\/p>\n\n\n\n

Transtorno depressivo persistente<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

No transtorno depressivo persistente, \u00e9 normal se sentir triste, mas n\u00e3o com todos os sintomas da depress\u00e3o cl\u00e1ssica. Conhece algu\u00e9m que h\u00e1 meses n\u00e3o se sente animado para nada? Talvez essa pessoa esteja vivendo esse quadro que n\u00e3o \u00e9 t\u00e3o intenso, mas cujos sinais n\u00e3o v\u00e3o embora.<\/p>\n\n\n\n

Transtorno disf\u00f3rico pr\u00e9-menstrual e perinatal<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Por causa das altera\u00e7\u00f5es hormonais, as mulheres podem ter quadros espec\u00edficos de depress\u00e3o, antes da menstrua\u00e7\u00e3o, durante e at\u00e9 um ano ap\u00f3s a gravidez. Em alguns casos, essa tens\u00e3o \u00e9 t\u00e3o grave que a paciente tem dificuldades de realizar atividades do dia a dia e pode comprometer o funcionamento da fam\u00edlia. <\/p>\n\n\n\n

Quais s\u00e3o os tratamentos?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Caso voc\u00ea tenha se identificado com algum desses tipos de depress\u00e3o, \u00e9 importante buscar o aux\u00edlio de um profissional. Atualmente, existem v\u00e1rias formas de combater essa doen\u00e7a<\/a> e viver com muito mais qualidade de vida. <\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m de medicamentos, os m\u00e9dicos t\u00eam recomendado um estilo de vida alternativo para auxiliar no tratamento. Alimentar-se bem, fazer atividade f\u00edsica, manter um hobby e at\u00e9 meditar est\u00e3o entre as pr\u00e1ticas capazes de atenuar os sintomas da depress\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n

Mas, aten\u00e7\u00e3o! Apenas um profissional pode avaliar cada caso e indicar o que \u00e9 melhor, ok? Quer saber mais sobre como viver bem e ser mais feliz? Baixe o Zen<\/a> e leia outros artigos no blog<\/a>!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Existem diversos tipos de depress\u00e3o que variam em intensidade e sintomas. Saiba quais s\u00e3o os principais e como combat\u00ea-los!\n","protected":false},"author":3,"featured_media":11304,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[22],"tags":[],"yoast_head":"\nConhe\u00e7a os Tipos de Depress\u00e3o e Algumas Formas de Combat\u00ea-los<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Sabia que existem diversos tipos de depress\u00e3o? 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