{"id":11234,"date":"2020-05-26T13:47:51","date_gmt":"2020-05-26T16:47:51","guid":{"rendered":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/?p=11234"},"modified":"2020-05-26T13:47:54","modified_gmt":"2020-05-26T16:47:54","slug":"musicas-para-meditar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/musicas-para-meditar\/","title":{"rendered":"Playlist \u2014 5 M\u00fasicas Para Meditar"},"content":{"rendered":"\n

Nem sempre conseguimos nos concentrar e entrar em contato conosco facilmente. Eu mesmo, que j\u00e1 tenho mais experi\u00eancia, \u00e0s vezes sinto que o exterior pode atrapalhar um pouco. Para esses momentos, eu aposto nas m\u00fasicas para meditar. <\/p>\n\n\n\n

H\u00e1 v\u00e1rias can\u00e7\u00f5es e sons que nos ajudam a relaxar, al\u00e9m de alterar o nosso estado vibracional. Para quem tem dificuldades de controlar as emo\u00e7\u00f5es ou quer ter uma nova experi\u00eancia durante a medita\u00e7\u00e3o, vale a pena conhec\u00ea-los. Veja s\u00f3!<\/p>\n\n\n\n

Quais s\u00e3o as melhores m\u00fasicas para meditar?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

As melhores m\u00fasicas para meditar costumam ser aquelas mais calmas, instrumentais e bastante relaxantes. Sabe aquele som que voc\u00ea ouve e j\u00e1 se sente em um lugar mais tranquilo? \u00c9 bem prov\u00e1vel que ele possa te ajudar a entrar no estado meditativo<\/a>!<\/p>\n\n\n\n

No Zen App, al\u00e9m de conte\u00fados exclusivos, voc\u00ea ainda tem acesso a sons binaurais, ru\u00eddos da natureza, mantras<\/a> e \u00e1udios ASMR para massagem mental. Para a medita\u00e7\u00e3o, voc\u00ea tamb\u00e9m pode ouvir as seguintes m\u00fasicas: <\/p>\n\n\n\n

1. Tomorrow – Chasing Dreams<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Quer relaxar por completo independentemente de onde voc\u00ea esteja? A \u201cTomorrow\u201d da banda Chasing Dreams \u00e9 perfeita para isso. Toda instrumental, essa \u00e9 uma das melhores m\u00fasicas para meditar e tomar maior consci\u00eancia sobre si. <\/p>\n\n\n\n

2. May it be – Enya<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Por serem calmas e repletas de energia, as composi\u00e7\u00f5es da cantora Enya costumam ser usadas em espa\u00e7os hol\u00edsticos. A \u201cMay it be\u201d \u00e9 um exemplo dessas m\u00fasicas fascinantes que ajudam a mente a se desligar do momento presente, garantindo bem-estar para quem a ouve. <\/p>\n\n\n\n

3. Alive – Mitch Page<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Outra bel\u00edssima can\u00e7\u00e3o que vale a pena estar na sua playlist de medita\u00e7\u00e3o \u00e9 a \u201cAlive\u201d. Suave e tranquila, ela pode mudar a sua frequ\u00eancia vibracional se voc\u00ea se entregar. Ent\u00e3o, respire fundo, concentre-se e deixe o som rolar enquanto voc\u00ea medita. <\/p>\n\n\n\n

4. Electra – Airstream<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

O Airstream \u00e9 um grupo de m\u00fasica eletr\u00f4nica. Por conta disso,  a \u201cElectra\u201d, que \u00e9 totalmente instrumental, tem algumas batidas mais modernas. \u00c9 uma alternativa um pouco diferente para quem deseja relaxar. <\/p>\n\n\n\n

5. Peace piece – Bill Evans<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Voc\u00ea j\u00e1 deve ter percebido como o som do piano \u00e9 suave e tranquilizador, n\u00e9? Nessa can\u00e7\u00e3o de Bill Evans, as sensa\u00e7\u00f5es de calma e paz s\u00e3o ainda mais potencializadas. Para quem ainda n\u00e3o conhece, vale a pena inseri-la na lista de m\u00fasicas para meditar.\u00a0<\/p>\n\n\n\n


Baixe o app do Zen App<\/a> e aproveite todas as experi\u00eancias dispon\u00edveis na ferramenta para ter uma sa\u00fade mental mais saud\u00e1vel!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Sabia que existem m\u00fasicas para meditar e relaxar? Conhe\u00e7a algumas e se planeje para essa pr\u00e1tica t\u00e3o ben\u00e9fica!\n","protected":false},"author":3,"featured_media":11235,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[20],"tags":[],"yoast_head":"\nPlaylist \u2014 5 M\u00fasicas Para Meditar<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"H\u00e1 \u00f3timas m\u00fasicas para meditar que podem ajudar voc\u00ea a relaxar com profundidade. 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