![\"\"](\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/1.Homedit.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nSe voc\u00ea n\u00e3o tem uma sala inteira para se dedicar \u00e0 contempla\u00e7\u00e3o, utilizar um simples biombo ou uma parede m\u00f3vel, feita com gobog\u00f3s (aqueles tijolos vazados), n\u00e3o apenas separar\u00e1 os ambiente, mas tamb\u00e9m for\u00e7ar\u00e1 a redu\u00e7\u00e3o da luz, criando uma atmosfera de relaxamento.<\/p>\n\n\n\n
2) Uma cadeira de rede<\/strong><\/h2>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/2.Tua-Casa.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nPara muitos a medita\u00e7\u00e3o est\u00e1 associada a sentar no ch\u00e3o, mas isso n\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio. Se voc\u00ea quiser, pode sentar-se em uma cadeira confort\u00e1vel, e que tipo de cadeira \u00e9 mais relaxante do que uma cadeira de rede ? Com certeza n\u00e3o h\u00e1 muitos.<\/p>\n\n\n\n
3) Futons e almofadas<\/strong><\/h2>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/3.Formosa-Casa.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nMas se voc\u00ea gosta mesmo de se sentar no ch\u00e3o na hora de meditar, adicione um futon e algumas almofadas no ch\u00e3o. H\u00e1 in\u00fameros modelos no mercado, com design e pre\u00e7os bastante atraentes, com certeza voc\u00ea encontrar\u00e1 alguns que combinem com seu estilo.<\/p>\n\n\n\n
4) Decore a parede<\/strong><\/h2>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/3.Viva-Decora-1.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nEmbora os olhos permane\u00e7am fechados enquanto meditamos, decorar as paredes com algo atraente pode ajudar na sensa\u00e7\u00e3o de unicidade. Se voc\u00ea deseja acrescentar um estilo pr\u00f3prio essa pode ser uma boa ideia, utilize uma pe\u00e7a de macram\u00ea, que adiciona uma sensa\u00e7\u00e3o de calma em todo o espa\u00e7o, com tons neutros que inspiram t\u00e9cnicas de respira\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
5) Use um pufe de cor clara <\/strong><\/h2>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/5.Urban-Outfitters.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nQuando meditamos, n\u00e3o queremos apenas relaxar, o maior benef\u00edcio da pr\u00e1tica \u00e9 chegar a um senso mais profundo de consci\u00eancia. Ent\u00e3o, um pufe pode ser uma excelente escolha. Prefira cores claras, para deixar o ambiente mais limpo, e lembre-se de selecionar materiais f\u00e1ceis de limpar.<\/p>\n\n\n\n
6) Aproveite sua poltrona de leitura<\/strong><\/h2>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/6.Viva-Decora.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nSe voc\u00ea disp\u00f5es de pouco espa\u00e7o, como a maioria de n\u00f3s, considere usar aquela sua poltrona favorita tamb\u00e9m para meditar. Se voc\u00ea j\u00e1 tem um cantinho para leitura, de qualquer maneira ele j\u00e1 \u00e9 parte do seu santu\u00e1rio particular, portanto, n\u00e3o h\u00e1 lugar mais funcional para a sua pr\u00e1tica. Manter as coisas arrumadas o ajudar\u00e1 a meditar melhor em um espa\u00e7o compartilhado entre a leitura e a medita\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
7) Jardim da vida<\/strong><\/h2>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/7.Casa-_-Festa-Decora\u00e7\u00e3o.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nTem um jardim ou uma varanda ociosa? Acrescente uma cadeira confort\u00e1vel e decore com o que tiver. Acrescente uma ou v\u00e1rias plantas. As \u00e1reas de medita\u00e7\u00e3o s\u00e3o perfeitas para as plantas porque liberam o oxig\u00eanio de que precisamos e se alimentam do di\u00f3xido de carbono que expiramos. \u00c9 o c\u00edrculo da vida.<\/p>\n\n\n\n
Ent\u00e3o vamos l\u00e1, sem desculpas. Independentemente do tipo de ambiente que voc\u00ea deseja transformar ou do tamanho da sua casa, existe uma maneira de criar uma sala ou espa\u00e7o de medita\u00e7\u00e3o para sua pr\u00e1tica e relaxamento.
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"N\u00e3o importa para onde voc\u00ea v\u00e1 ou o que voc\u00ea faz, o estresse sempre te encontra? Sim, dias estressantes parecem fazer parte da vida moderna, mas ser\u00e1 que precisa mesmo ser assim? Meditar pode te trazer o equil\u00edbrio e a paz necess\u00e1rios para uma vida mais tranquila. Ent\u00e3o, se voc\u00ea quer incluir a pr\u00e1tica da","protected":false},"author":3,"featured_media":11047,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"yoast_head":"\n
7 ideias simples para meditar em casa<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Sem desculpas: se inspire nessas ideias para decorar seu cantinho de medita\u00e7\u00e3o e deixar sua pr\u00e1tica ainda mais relaxante.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"7 ideias simples para meditar em casa\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sem desculpas: se inspire nessas ideias para decorar seu cantinho de medita\u00e7\u00e3o e deixar sua pr\u00e1tica ainda mais relaxante.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Zen\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-03-02T17:36:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-03-03T12:49:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/2.Tua-Casa.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"564\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"846\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Zen App\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Zen App\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/\",\"url\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/\",\"name\":\"7 ideias simples para meditar em casa\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-03-02T17:36:52+00:00\",\"dateModified\":\"2020-03-03T12:49:34+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/dc3b6c111f1f8688c7b4c9aaedcf1334\"},\"description\":\"Sem desculpas: se inspire nessas ideias para decorar seu cantinho de medita\u00e7\u00e3o e deixar sua pr\u00e1tica ainda mais relaxante.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"N\u00e3o categorizado\",\"item\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/nao-categorizado\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"7 ideias simples para meditar em casa\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/\",\"name\":\"Blog Zen\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/dc3b6c111f1f8688c7b4c9aaedcf1334\",\"name\":\"Zen App\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e1a1039aa8b9eabcae4ac096ddf633a4?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e1a1039aa8b9eabcae4ac096ddf633a4?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Zen App\"},\"url\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/author\/zenapp\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"7 ideias simples para meditar em casa","description":"Sem desculpas: se inspire nessas ideias para decorar seu cantinho de medita\u00e7\u00e3o e deixar sua pr\u00e1tica ainda mais relaxante.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"7 ideias simples para meditar em casa","og_description":"Sem desculpas: se inspire nessas ideias para decorar seu cantinho de medita\u00e7\u00e3o e deixar sua pr\u00e1tica ainda mais relaxante.","og_url":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/","og_site_name":"Blog Zen","article_published_time":"2020-03-02T17:36:52+00:00","article_modified_time":"2020-03-03T12:49:34+00:00","og_image":[{"width":564,"height":846,"url":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/2.Tua-Casa.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Zen App","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Zen App","Est. tempo de leitura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/","url":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/","name":"7 ideias simples para meditar em casa","isPartOf":{"@id":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/#website"},"datePublished":"2020-03-02T17:36:52+00:00","dateModified":"2020-03-03T12:49:34+00:00","author":{"@id":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/dc3b6c111f1f8688c7b4c9aaedcf1334"},"description":"Sem desculpas: se inspire nessas ideias para decorar seu cantinho de medita\u00e7\u00e3o e deixar sua pr\u00e1tica ainda mais relaxante.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"N\u00e3o categorizado","item":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/nao-categorizado\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"7 ideias simples para meditar em casa"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/#website","url":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/","name":"Blog Zen","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/dc3b6c111f1f8688c7b4c9aaedcf1334","name":"Zen App","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e1a1039aa8b9eabcae4ac096ddf633a4?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e1a1039aa8b9eabcae4ac096ddf633a4?s=96&d=mm&r=g","caption":"Zen App"},"url":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/author\/zenapp\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11045"}],"collection":[{"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11045"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11045\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11053,"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11045\/revisions\/11053"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11047"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11045"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11045"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11045"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
<\/figure>\n\n\n\nPara muitos a medita\u00e7\u00e3o est\u00e1 associada a sentar no ch\u00e3o, mas isso n\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio. Se voc\u00ea quiser, pode sentar-se em uma cadeira confort\u00e1vel, e que tipo de cadeira \u00e9 mais relaxante do que uma cadeira de rede ? Com certeza n\u00e3o h\u00e1 muitos.<\/p>\n\n\n\n
3) Futons e almofadas<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\nMas se voc\u00ea gosta mesmo de se sentar no ch\u00e3o na hora de meditar, adicione um futon e algumas almofadas no ch\u00e3o. H\u00e1 in\u00fameros modelos no mercado, com design e pre\u00e7os bastante atraentes, com certeza voc\u00ea encontrar\u00e1 alguns que combinem com seu estilo.<\/p>\n\n\n\n
4) Decore a parede<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\nEmbora os olhos permane\u00e7am fechados enquanto meditamos, decorar as paredes com algo atraente pode ajudar na sensa\u00e7\u00e3o de unicidade. Se voc\u00ea deseja acrescentar um estilo pr\u00f3prio essa pode ser uma boa ideia, utilize uma pe\u00e7a de macram\u00ea, que adiciona uma sensa\u00e7\u00e3o de calma em todo o espa\u00e7o, com tons neutros que inspiram t\u00e9cnicas de respira\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
5) Use um pufe de cor clara <\/strong><\/h2>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\nQuando meditamos, n\u00e3o queremos apenas relaxar, o maior benef\u00edcio da pr\u00e1tica \u00e9 chegar a um senso mais profundo de consci\u00eancia. Ent\u00e3o, um pufe pode ser uma excelente escolha. Prefira cores claras, para deixar o ambiente mais limpo, e lembre-se de selecionar materiais f\u00e1ceis de limpar.<\/p>\n\n\n\n
6) Aproveite sua poltrona de leitura<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\nSe voc\u00ea disp\u00f5es de pouco espa\u00e7o, como a maioria de n\u00f3s, considere usar aquela sua poltrona favorita tamb\u00e9m para meditar. Se voc\u00ea j\u00e1 tem um cantinho para leitura, de qualquer maneira ele j\u00e1 \u00e9 parte do seu santu\u00e1rio particular, portanto, n\u00e3o h\u00e1 lugar mais funcional para a sua pr\u00e1tica. Manter as coisas arrumadas o ajudar\u00e1 a meditar melhor em um espa\u00e7o compartilhado entre a leitura e a medita\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
7) Jardim da vida<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\nTem um jardim ou uma varanda ociosa? Acrescente uma cadeira confort\u00e1vel e decore com o que tiver. Acrescente uma ou v\u00e1rias plantas. As \u00e1reas de medita\u00e7\u00e3o s\u00e3o perfeitas para as plantas porque liberam o oxig\u00eanio de que precisamos e se alimentam do di\u00f3xido de carbono que expiramos. \u00c9 o c\u00edrculo da vida.<\/p>\n\n\n\n
Ent\u00e3o vamos l\u00e1, sem desculpas. Independentemente do tipo de ambiente que voc\u00ea deseja transformar ou do tamanho da sua casa, existe uma maneira de criar uma sala ou espa\u00e7o de medita\u00e7\u00e3o para sua pr\u00e1tica e relaxamento.
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"N\u00e3o importa para onde voc\u00ea v\u00e1 ou o que voc\u00ea faz, o estresse sempre te encontra? Sim, dias estressantes parecem fazer parte da vida moderna, mas ser\u00e1 que precisa mesmo ser assim? Meditar pode te trazer o equil\u00edbrio e a paz necess\u00e1rios para uma vida mais tranquila. Ent\u00e3o, se voc\u00ea quer incluir a pr\u00e1tica da","protected":false},"author":3,"featured_media":11047,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"yoast_head":"\n
7 ideias simples para meditar em casa<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Sem desculpas: se inspire nessas ideias para decorar seu cantinho de medita\u00e7\u00e3o e deixar sua pr\u00e1tica ainda mais relaxante.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"7 ideias simples para meditar em casa\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sem desculpas: se inspire nessas ideias para decorar seu cantinho de medita\u00e7\u00e3o e deixar sua pr\u00e1tica ainda mais relaxante.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Zen\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-03-02T17:36:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-03-03T12:49:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/2.Tua-Casa.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"564\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"846\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Zen App\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Zen App\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/\",\"url\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/\",\"name\":\"7 ideias simples para meditar em casa\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-03-02T17:36:52+00:00\",\"dateModified\":\"2020-03-03T12:49:34+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/dc3b6c111f1f8688c7b4c9aaedcf1334\"},\"description\":\"Sem desculpas: se inspire nessas ideias para decorar seu cantinho de medita\u00e7\u00e3o e deixar sua pr\u00e1tica ainda mais relaxante.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"N\u00e3o categorizado\",\"item\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/nao-categorizado\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"7 ideias simples para meditar em casa\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/\",\"name\":\"Blog Zen\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/dc3b6c111f1f8688c7b4c9aaedcf1334\",\"name\":\"Zen App\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e1a1039aa8b9eabcae4ac096ddf633a4?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e1a1039aa8b9eabcae4ac096ddf633a4?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Zen App\"},\"url\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/author\/zenapp\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"7 ideias simples para meditar em casa","description":"Sem desculpas: se inspire nessas ideias para decorar seu cantinho de medita\u00e7\u00e3o e deixar sua pr\u00e1tica ainda mais relaxante.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"7 ideias simples para meditar em casa","og_description":"Sem desculpas: se inspire nessas ideias para decorar seu cantinho de medita\u00e7\u00e3o e deixar sua pr\u00e1tica ainda mais relaxante.","og_url":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/","og_site_name":"Blog Zen","article_published_time":"2020-03-02T17:36:52+00:00","article_modified_time":"2020-03-03T12:49:34+00:00","og_image":[{"width":564,"height":846,"url":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/2.Tua-Casa.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Zen App","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Zen App","Est. tempo de leitura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/","url":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/","name":"7 ideias simples para meditar em casa","isPartOf":{"@id":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/#website"},"datePublished":"2020-03-02T17:36:52+00:00","dateModified":"2020-03-03T12:49:34+00:00","author":{"@id":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/dc3b6c111f1f8688c7b4c9aaedcf1334"},"description":"Sem desculpas: se inspire nessas ideias para decorar seu cantinho de medita\u00e7\u00e3o e deixar sua pr\u00e1tica ainda mais relaxante.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"N\u00e3o categorizado","item":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/nao-categorizado\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"7 ideias simples para meditar em casa"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/#website","url":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/","name":"Blog Zen","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/dc3b6c111f1f8688c7b4c9aaedcf1334","name":"Zen App","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e1a1039aa8b9eabcae4ac096ddf633a4?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e1a1039aa8b9eabcae4ac096ddf633a4?s=96&d=mm&r=g","caption":"Zen App"},"url":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/author\/zenapp\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11045"}],"collection":[{"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11045"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11045\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11053,"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11045\/revisions\/11053"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11047"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11045"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11045"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11045"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
<\/figure>\n\n\n\nMas se voc\u00ea gosta mesmo de se sentar no ch\u00e3o na hora de meditar, adicione um futon e algumas almofadas no ch\u00e3o. H\u00e1 in\u00fameros modelos no mercado, com design e pre\u00e7os bastante atraentes, com certeza voc\u00ea encontrar\u00e1 alguns que combinem com seu estilo.<\/p>\n\n\n\n
4) Decore a parede<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\nEmbora os olhos permane\u00e7am fechados enquanto meditamos, decorar as paredes com algo atraente pode ajudar na sensa\u00e7\u00e3o de unicidade. Se voc\u00ea deseja acrescentar um estilo pr\u00f3prio essa pode ser uma boa ideia, utilize uma pe\u00e7a de macram\u00ea, que adiciona uma sensa\u00e7\u00e3o de calma em todo o espa\u00e7o, com tons neutros que inspiram t\u00e9cnicas de respira\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
5) Use um pufe de cor clara <\/strong><\/h2>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\nQuando meditamos, n\u00e3o queremos apenas relaxar, o maior benef\u00edcio da pr\u00e1tica \u00e9 chegar a um senso mais profundo de consci\u00eancia. Ent\u00e3o, um pufe pode ser uma excelente escolha. Prefira cores claras, para deixar o ambiente mais limpo, e lembre-se de selecionar materiais f\u00e1ceis de limpar.<\/p>\n\n\n\n
6) Aproveite sua poltrona de leitura<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\nSe voc\u00ea disp\u00f5es de pouco espa\u00e7o, como a maioria de n\u00f3s, considere usar aquela sua poltrona favorita tamb\u00e9m para meditar. Se voc\u00ea j\u00e1 tem um cantinho para leitura, de qualquer maneira ele j\u00e1 \u00e9 parte do seu santu\u00e1rio particular, portanto, n\u00e3o h\u00e1 lugar mais funcional para a sua pr\u00e1tica. Manter as coisas arrumadas o ajudar\u00e1 a meditar melhor em um espa\u00e7o compartilhado entre a leitura e a medita\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
7) Jardim da vida<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\nTem um jardim ou uma varanda ociosa? Acrescente uma cadeira confort\u00e1vel e decore com o que tiver. Acrescente uma ou v\u00e1rias plantas. As \u00e1reas de medita\u00e7\u00e3o s\u00e3o perfeitas para as plantas porque liberam o oxig\u00eanio de que precisamos e se alimentam do di\u00f3xido de carbono que expiramos. \u00c9 o c\u00edrculo da vida.<\/p>\n\n\n\n
Ent\u00e3o vamos l\u00e1, sem desculpas. Independentemente do tipo de ambiente que voc\u00ea deseja transformar ou do tamanho da sua casa, existe uma maneira de criar uma sala ou espa\u00e7o de medita\u00e7\u00e3o para sua pr\u00e1tica e relaxamento.
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"N\u00e3o importa para onde voc\u00ea v\u00e1 ou o que voc\u00ea faz, o estresse sempre te encontra? Sim, dias estressantes parecem fazer parte da vida moderna, mas ser\u00e1 que precisa mesmo ser assim? Meditar pode te trazer o equil\u00edbrio e a paz necess\u00e1rios para uma vida mais tranquila. Ent\u00e3o, se voc\u00ea quer incluir a pr\u00e1tica da","protected":false},"author":3,"featured_media":11047,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"yoast_head":"\n
7 ideias simples para meditar em casa<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Sem desculpas: se inspire nessas ideias para decorar seu cantinho de medita\u00e7\u00e3o e deixar sua pr\u00e1tica ainda mais relaxante.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"7 ideias simples para meditar em casa\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sem desculpas: se inspire nessas ideias para decorar seu cantinho de medita\u00e7\u00e3o e deixar sua pr\u00e1tica ainda mais relaxante.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Zen\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-03-02T17:36:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-03-03T12:49:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/2.Tua-Casa.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"564\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"846\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Zen App\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Zen App\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/\",\"url\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/\",\"name\":\"7 ideias simples para meditar em casa\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-03-02T17:36:52+00:00\",\"dateModified\":\"2020-03-03T12:49:34+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/dc3b6c111f1f8688c7b4c9aaedcf1334\"},\"description\":\"Sem desculpas: se inspire nessas ideias para decorar seu cantinho de medita\u00e7\u00e3o e deixar sua pr\u00e1tica ainda mais relaxante.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"N\u00e3o categorizado\",\"item\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/nao-categorizado\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"7 ideias simples para meditar em casa\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/\",\"name\":\"Blog Zen\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/dc3b6c111f1f8688c7b4c9aaedcf1334\",\"name\":\"Zen App\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e1a1039aa8b9eabcae4ac096ddf633a4?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e1a1039aa8b9eabcae4ac096ddf633a4?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Zen App\"},\"url\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/author\/zenapp\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"7 ideias simples para meditar em casa","description":"Sem desculpas: se inspire nessas ideias para decorar seu cantinho de medita\u00e7\u00e3o e deixar sua pr\u00e1tica ainda mais relaxante.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"7 ideias simples para meditar em casa","og_description":"Sem desculpas: se inspire nessas ideias para decorar seu cantinho de medita\u00e7\u00e3o e deixar sua pr\u00e1tica ainda mais relaxante.","og_url":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/","og_site_name":"Blog Zen","article_published_time":"2020-03-02T17:36:52+00:00","article_modified_time":"2020-03-03T12:49:34+00:00","og_image":[{"width":564,"height":846,"url":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/2.Tua-Casa.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Zen App","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Zen App","Est. tempo de leitura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/","url":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/","name":"7 ideias simples para meditar em casa","isPartOf":{"@id":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/#website"},"datePublished":"2020-03-02T17:36:52+00:00","dateModified":"2020-03-03T12:49:34+00:00","author":{"@id":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/dc3b6c111f1f8688c7b4c9aaedcf1334"},"description":"Sem desculpas: se inspire nessas ideias para decorar seu cantinho de medita\u00e7\u00e3o e deixar sua pr\u00e1tica ainda mais relaxante.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"N\u00e3o categorizado","item":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/nao-categorizado\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"7 ideias simples para meditar em casa"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/#website","url":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/","name":"Blog Zen","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/dc3b6c111f1f8688c7b4c9aaedcf1334","name":"Zen App","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e1a1039aa8b9eabcae4ac096ddf633a4?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e1a1039aa8b9eabcae4ac096ddf633a4?s=96&d=mm&r=g","caption":"Zen App"},"url":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/author\/zenapp\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11045"}],"collection":[{"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11045"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11045\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11053,"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11045\/revisions\/11053"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11047"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11045"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11045"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11045"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
<\/figure>\n\n\n\nEmbora os olhos permane\u00e7am fechados enquanto meditamos, decorar as paredes com algo atraente pode ajudar na sensa\u00e7\u00e3o de unicidade. Se voc\u00ea deseja acrescentar um estilo pr\u00f3prio essa pode ser uma boa ideia, utilize uma pe\u00e7a de macram\u00ea, que adiciona uma sensa\u00e7\u00e3o de calma em todo o espa\u00e7o, com tons neutros que inspiram t\u00e9cnicas de respira\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
5) Use um pufe de cor clara <\/strong><\/h2>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\nQuando meditamos, n\u00e3o queremos apenas relaxar, o maior benef\u00edcio da pr\u00e1tica \u00e9 chegar a um senso mais profundo de consci\u00eancia. Ent\u00e3o, um pufe pode ser uma excelente escolha. Prefira cores claras, para deixar o ambiente mais limpo, e lembre-se de selecionar materiais f\u00e1ceis de limpar.<\/p>\n\n\n\n
6) Aproveite sua poltrona de leitura<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\nSe voc\u00ea disp\u00f5es de pouco espa\u00e7o, como a maioria de n\u00f3s, considere usar aquela sua poltrona favorita tamb\u00e9m para meditar. Se voc\u00ea j\u00e1 tem um cantinho para leitura, de qualquer maneira ele j\u00e1 \u00e9 parte do seu santu\u00e1rio particular, portanto, n\u00e3o h\u00e1 lugar mais funcional para a sua pr\u00e1tica. Manter as coisas arrumadas o ajudar\u00e1 a meditar melhor em um espa\u00e7o compartilhado entre a leitura e a medita\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
7) Jardim da vida<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\nTem um jardim ou uma varanda ociosa? Acrescente uma cadeira confort\u00e1vel e decore com o que tiver. Acrescente uma ou v\u00e1rias plantas. As \u00e1reas de medita\u00e7\u00e3o s\u00e3o perfeitas para as plantas porque liberam o oxig\u00eanio de que precisamos e se alimentam do di\u00f3xido de carbono que expiramos. \u00c9 o c\u00edrculo da vida.<\/p>\n\n\n\n
Ent\u00e3o vamos l\u00e1, sem desculpas. Independentemente do tipo de ambiente que voc\u00ea deseja transformar ou do tamanho da sua casa, existe uma maneira de criar uma sala ou espa\u00e7o de medita\u00e7\u00e3o para sua pr\u00e1tica e relaxamento.
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"N\u00e3o importa para onde voc\u00ea v\u00e1 ou o que voc\u00ea faz, o estresse sempre te encontra? Sim, dias estressantes parecem fazer parte da vida moderna, mas ser\u00e1 que precisa mesmo ser assim? Meditar pode te trazer o equil\u00edbrio e a paz necess\u00e1rios para uma vida mais tranquila. Ent\u00e3o, se voc\u00ea quer incluir a pr\u00e1tica da","protected":false},"author":3,"featured_media":11047,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"yoast_head":"\n
7 ideias simples para meditar em casa<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Sem desculpas: se inspire nessas ideias para decorar seu cantinho de medita\u00e7\u00e3o e deixar sua pr\u00e1tica ainda mais relaxante.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"7 ideias simples para meditar em casa\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sem desculpas: se inspire nessas ideias para decorar seu cantinho de medita\u00e7\u00e3o e deixar sua pr\u00e1tica ainda mais relaxante.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Zen\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-03-02T17:36:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-03-03T12:49:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/2.Tua-Casa.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"564\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"846\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Zen App\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Zen App\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/\",\"url\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/\",\"name\":\"7 ideias simples para meditar em casa\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-03-02T17:36:52+00:00\",\"dateModified\":\"2020-03-03T12:49:34+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/dc3b6c111f1f8688c7b4c9aaedcf1334\"},\"description\":\"Sem desculpas: se inspire nessas ideias para decorar seu cantinho de medita\u00e7\u00e3o e deixar sua pr\u00e1tica ainda mais relaxante.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"N\u00e3o categorizado\",\"item\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/nao-categorizado\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"7 ideias simples para meditar em casa\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/\",\"name\":\"Blog Zen\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/dc3b6c111f1f8688c7b4c9aaedcf1334\",\"name\":\"Zen App\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e1a1039aa8b9eabcae4ac096ddf633a4?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e1a1039aa8b9eabcae4ac096ddf633a4?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Zen App\"},\"url\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/author\/zenapp\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"7 ideias simples para meditar em casa","description":"Sem desculpas: se inspire nessas ideias para decorar seu cantinho de medita\u00e7\u00e3o e deixar sua pr\u00e1tica ainda mais relaxante.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"7 ideias simples para meditar em casa","og_description":"Sem desculpas: se inspire nessas ideias para decorar seu cantinho de medita\u00e7\u00e3o e deixar sua pr\u00e1tica ainda mais relaxante.","og_url":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/","og_site_name":"Blog Zen","article_published_time":"2020-03-02T17:36:52+00:00","article_modified_time":"2020-03-03T12:49:34+00:00","og_image":[{"width":564,"height":846,"url":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/2.Tua-Casa.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Zen App","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Zen App","Est. tempo de leitura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/","url":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/","name":"7 ideias simples para meditar em casa","isPartOf":{"@id":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/#website"},"datePublished":"2020-03-02T17:36:52+00:00","dateModified":"2020-03-03T12:49:34+00:00","author":{"@id":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/dc3b6c111f1f8688c7b4c9aaedcf1334"},"description":"Sem desculpas: se inspire nessas ideias para decorar seu cantinho de medita\u00e7\u00e3o e deixar sua pr\u00e1tica ainda mais relaxante.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"N\u00e3o categorizado","item":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/nao-categorizado\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"7 ideias simples para meditar em casa"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/#website","url":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/","name":"Blog Zen","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/dc3b6c111f1f8688c7b4c9aaedcf1334","name":"Zen App","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e1a1039aa8b9eabcae4ac096ddf633a4?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e1a1039aa8b9eabcae4ac096ddf633a4?s=96&d=mm&r=g","caption":"Zen App"},"url":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/author\/zenapp\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11045"}],"collection":[{"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11045"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11045\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11053,"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11045\/revisions\/11053"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11047"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11045"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11045"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11045"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
<\/figure>\n\n\n\nQuando meditamos, n\u00e3o queremos apenas relaxar, o maior benef\u00edcio da pr\u00e1tica \u00e9 chegar a um senso mais profundo de consci\u00eancia. Ent\u00e3o, um pufe pode ser uma excelente escolha. Prefira cores claras, para deixar o ambiente mais limpo, e lembre-se de selecionar materiais f\u00e1ceis de limpar.<\/p>\n\n\n\n
6) Aproveite sua poltrona de leitura<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\nSe voc\u00ea disp\u00f5es de pouco espa\u00e7o, como a maioria de n\u00f3s, considere usar aquela sua poltrona favorita tamb\u00e9m para meditar. Se voc\u00ea j\u00e1 tem um cantinho para leitura, de qualquer maneira ele j\u00e1 \u00e9 parte do seu santu\u00e1rio particular, portanto, n\u00e3o h\u00e1 lugar mais funcional para a sua pr\u00e1tica. Manter as coisas arrumadas o ajudar\u00e1 a meditar melhor em um espa\u00e7o compartilhado entre a leitura e a medita\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
7) Jardim da vida<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\nTem um jardim ou uma varanda ociosa? Acrescente uma cadeira confort\u00e1vel e decore com o que tiver. Acrescente uma ou v\u00e1rias plantas. As \u00e1reas de medita\u00e7\u00e3o s\u00e3o perfeitas para as plantas porque liberam o oxig\u00eanio de que precisamos e se alimentam do di\u00f3xido de carbono que expiramos. \u00c9 o c\u00edrculo da vida.<\/p>\n\n\n\n
Ent\u00e3o vamos l\u00e1, sem desculpas. Independentemente do tipo de ambiente que voc\u00ea deseja transformar ou do tamanho da sua casa, existe uma maneira de criar uma sala ou espa\u00e7o de medita\u00e7\u00e3o para sua pr\u00e1tica e relaxamento.
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"N\u00e3o importa para onde voc\u00ea v\u00e1 ou o que voc\u00ea faz, o estresse sempre te encontra? Sim, dias estressantes parecem fazer parte da vida moderna, mas ser\u00e1 que precisa mesmo ser assim? Meditar pode te trazer o equil\u00edbrio e a paz necess\u00e1rios para uma vida mais tranquila. Ent\u00e3o, se voc\u00ea quer incluir a pr\u00e1tica da","protected":false},"author":3,"featured_media":11047,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"yoast_head":"\n
7 ideias simples para meditar em casa<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Sem desculpas: se inspire nessas ideias para decorar seu cantinho de medita\u00e7\u00e3o e deixar sua pr\u00e1tica ainda mais relaxante.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"7 ideias simples para meditar em casa\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sem desculpas: se inspire nessas ideias para decorar seu cantinho de medita\u00e7\u00e3o e deixar sua pr\u00e1tica ainda mais relaxante.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Zen\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-03-02T17:36:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-03-03T12:49:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/2.Tua-Casa.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"564\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"846\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Zen App\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Zen App\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/\",\"url\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/\",\"name\":\"7 ideias simples para meditar em casa\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-03-02T17:36:52+00:00\",\"dateModified\":\"2020-03-03T12:49:34+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/dc3b6c111f1f8688c7b4c9aaedcf1334\"},\"description\":\"Sem desculpas: se inspire nessas ideias para decorar seu cantinho de medita\u00e7\u00e3o e deixar sua pr\u00e1tica ainda mais relaxante.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"N\u00e3o categorizado\",\"item\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/nao-categorizado\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"7 ideias simples para meditar em casa\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/\",\"name\":\"Blog Zen\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/dc3b6c111f1f8688c7b4c9aaedcf1334\",\"name\":\"Zen App\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e1a1039aa8b9eabcae4ac096ddf633a4?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e1a1039aa8b9eabcae4ac096ddf633a4?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Zen App\"},\"url\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/author\/zenapp\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"7 ideias simples para meditar em casa","description":"Sem desculpas: se inspire nessas ideias para decorar seu cantinho de medita\u00e7\u00e3o e deixar sua pr\u00e1tica ainda mais relaxante.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"7 ideias simples para meditar em casa","og_description":"Sem desculpas: se inspire nessas ideias para decorar seu cantinho de medita\u00e7\u00e3o e deixar sua pr\u00e1tica ainda mais relaxante.","og_url":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/","og_site_name":"Blog Zen","article_published_time":"2020-03-02T17:36:52+00:00","article_modified_time":"2020-03-03T12:49:34+00:00","og_image":[{"width":564,"height":846,"url":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/2.Tua-Casa.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Zen App","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Zen App","Est. tempo de leitura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/","url":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/","name":"7 ideias simples para meditar em casa","isPartOf":{"@id":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/#website"},"datePublished":"2020-03-02T17:36:52+00:00","dateModified":"2020-03-03T12:49:34+00:00","author":{"@id":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/dc3b6c111f1f8688c7b4c9aaedcf1334"},"description":"Sem desculpas: se inspire nessas ideias para decorar seu cantinho de medita\u00e7\u00e3o e deixar sua pr\u00e1tica ainda mais relaxante.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"N\u00e3o categorizado","item":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/nao-categorizado\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"7 ideias simples para meditar em casa"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/#website","url":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/","name":"Blog Zen","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/dc3b6c111f1f8688c7b4c9aaedcf1334","name":"Zen App","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e1a1039aa8b9eabcae4ac096ddf633a4?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e1a1039aa8b9eabcae4ac096ddf633a4?s=96&d=mm&r=g","caption":"Zen App"},"url":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/author\/zenapp\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11045"}],"collection":[{"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11045"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11045\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11053,"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11045\/revisions\/11053"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11047"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11045"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11045"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11045"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
<\/figure>\n\n\n\nSe voc\u00ea disp\u00f5es de pouco espa\u00e7o, como a maioria de n\u00f3s, considere usar aquela sua poltrona favorita tamb\u00e9m para meditar. Se voc\u00ea j\u00e1 tem um cantinho para leitura, de qualquer maneira ele j\u00e1 \u00e9 parte do seu santu\u00e1rio particular, portanto, n\u00e3o h\u00e1 lugar mais funcional para a sua pr\u00e1tica. Manter as coisas arrumadas o ajudar\u00e1 a meditar melhor em um espa\u00e7o compartilhado entre a leitura e a medita\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
7) Jardim da vida<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\nTem um jardim ou uma varanda ociosa? Acrescente uma cadeira confort\u00e1vel e decore com o que tiver. Acrescente uma ou v\u00e1rias plantas. As \u00e1reas de medita\u00e7\u00e3o s\u00e3o perfeitas para as plantas porque liberam o oxig\u00eanio de que precisamos e se alimentam do di\u00f3xido de carbono que expiramos. \u00c9 o c\u00edrculo da vida.<\/p>\n\n\n\n
Ent\u00e3o vamos l\u00e1, sem desculpas. Independentemente do tipo de ambiente que voc\u00ea deseja transformar ou do tamanho da sua casa, existe uma maneira de criar uma sala ou espa\u00e7o de medita\u00e7\u00e3o para sua pr\u00e1tica e relaxamento.
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"N\u00e3o importa para onde voc\u00ea v\u00e1 ou o que voc\u00ea faz, o estresse sempre te encontra? Sim, dias estressantes parecem fazer parte da vida moderna, mas ser\u00e1 que precisa mesmo ser assim? Meditar pode te trazer o equil\u00edbrio e a paz necess\u00e1rios para uma vida mais tranquila. Ent\u00e3o, se voc\u00ea quer incluir a pr\u00e1tica da","protected":false},"author":3,"featured_media":11047,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"yoast_head":"\n
7 ideias simples para meditar em casa<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Sem desculpas: se inspire nessas ideias para decorar seu cantinho de medita\u00e7\u00e3o e deixar sua pr\u00e1tica ainda mais relaxante.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"7 ideias simples para meditar em casa\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sem desculpas: se inspire nessas ideias para decorar seu cantinho de medita\u00e7\u00e3o e deixar sua pr\u00e1tica ainda mais relaxante.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Zen\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-03-02T17:36:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-03-03T12:49:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/2.Tua-Casa.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"564\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"846\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Zen App\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Zen App\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/\",\"url\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/\",\"name\":\"7 ideias simples para meditar em casa\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-03-02T17:36:52+00:00\",\"dateModified\":\"2020-03-03T12:49:34+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/dc3b6c111f1f8688c7b4c9aaedcf1334\"},\"description\":\"Sem desculpas: se inspire nessas ideias para decorar seu cantinho de medita\u00e7\u00e3o e deixar sua pr\u00e1tica ainda mais relaxante.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"N\u00e3o categorizado\",\"item\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/nao-categorizado\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"7 ideias simples para meditar em casa\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/\",\"name\":\"Blog Zen\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/dc3b6c111f1f8688c7b4c9aaedcf1334\",\"name\":\"Zen App\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e1a1039aa8b9eabcae4ac096ddf633a4?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e1a1039aa8b9eabcae4ac096ddf633a4?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Zen App\"},\"url\":\"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/author\/zenapp\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"7 ideias simples para meditar em casa","description":"Sem desculpas: se inspire nessas ideias para decorar seu cantinho de medita\u00e7\u00e3o e deixar sua pr\u00e1tica ainda mais relaxante.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"7 ideias simples para meditar em casa","og_description":"Sem desculpas: se inspire nessas ideias para decorar seu cantinho de medita\u00e7\u00e3o e deixar sua pr\u00e1tica ainda mais relaxante.","og_url":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/","og_site_name":"Blog Zen","article_published_time":"2020-03-02T17:36:52+00:00","article_modified_time":"2020-03-03T12:49:34+00:00","og_image":[{"width":564,"height":846,"url":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/2.Tua-Casa.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Zen App","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Zen App","Est. tempo de leitura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/","url":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/","name":"7 ideias simples para meditar em casa","isPartOf":{"@id":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/#website"},"datePublished":"2020-03-02T17:36:52+00:00","dateModified":"2020-03-03T12:49:34+00:00","author":{"@id":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/dc3b6c111f1f8688c7b4c9aaedcf1334"},"description":"Sem desculpas: se inspire nessas ideias para decorar seu cantinho de medita\u00e7\u00e3o e deixar sua pr\u00e1tica ainda mais relaxante.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/7-ideias-simples-para-meditar-em-casa\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"N\u00e3o categorizado","item":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/nao-categorizado\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"7 ideias simples para meditar em casa"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/#website","url":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/","name":"Blog Zen","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/dc3b6c111f1f8688c7b4c9aaedcf1334","name":"Zen App","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e1a1039aa8b9eabcae4ac096ddf633a4?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e1a1039aa8b9eabcae4ac096ddf633a4?s=96&d=mm&r=g","caption":"Zen App"},"url":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/author\/zenapp\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11045"}],"collection":[{"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11045"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11045\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11053,"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11045\/revisions\/11053"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11047"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11045"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11045"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zenwellness.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11045"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
<\/figure>\n\n\n\nTem um jardim ou uma varanda ociosa? Acrescente uma cadeira confort\u00e1vel e decore com o que tiver. Acrescente uma ou v\u00e1rias plantas. As \u00e1reas de medita\u00e7\u00e3o s\u00e3o perfeitas para as plantas porque liberam o oxig\u00eanio de que precisamos e se alimentam do di\u00f3xido de carbono que expiramos. \u00c9 o c\u00edrculo da vida.<\/p>\n\n\n\n
Ent\u00e3o vamos l\u00e1, sem desculpas. Independentemente do tipo de ambiente que voc\u00ea deseja transformar ou do tamanho da sua casa, existe uma maneira de criar uma sala ou espa\u00e7o de medita\u00e7\u00e3o para sua pr\u00e1tica e relaxamento.
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"N\u00e3o importa para onde voc\u00ea v\u00e1 ou o que voc\u00ea faz, o estresse sempre te encontra? Sim, dias estressantes parecem fazer parte da vida moderna, mas ser\u00e1 que precisa mesmo ser assim? Meditar pode te trazer o equil\u00edbrio e a paz necess\u00e1rios para uma vida mais tranquila. Ent\u00e3o, se voc\u00ea quer incluir a pr\u00e1tica da","protected":false},"author":3,"featured_media":11047,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"yoast_head":"\n